Не має значення великий чи маленький бюст. Варто подбати про кожну грудь, щоб зробити її здоровою і красивою. Дізнайтеся, як будуються груди і від чого залежать їх розмір і форма.
Спочатку хороші новини. Більшість польських жінок задоволені формою та розміром грудей. Це підтверджується дослідженням, замовленим TNS OBOP проф. Збігнев Іздебський. Близько 1600 польських жінок запитали, що вони думають про свою зовнішність? Цілих 81 відсоток дами хотіли щось змінити, але лише 19 відсотків. мала застереження щодо її бюсту. І на питання: "Що б ви хотіли змінити за допомогою фахівця, щоб підвищити привабливість свого тіла?" лише 1 відсоток респондентів виявили бажання збільшити або зменшити груди. Отже, нам подобаються наші груди, але чи ми їх добре знаємо? Чи можемо ми правильно про них доглядати?
Чути про груди, що впливає на їх форму та розміри? Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.
Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Груди - записані в генах
Ви успадковуєте груди від своїх предків, а також колір очей і статура тіла. Форма грудей залежить від будови тіла, тобто типу фігури.
- Дама з ендоморфною фігурою, т. Зв яблуко, має кругле обличчя, ніжний скелет, короткі ноги, маленькі ступні, схильність до накопичення жиру на животі та схильність до надмірної ваги. У таких жінок зазвичай великі груди.
- У мезоморфній структурі т. Зв груша, обличчя квадратне або овальне, ноги такої ж довжини, як тулуб, стегна ширші за плечі, жир зазвичай накопичується на сідницях і стегнах. Груди середнього розміру і досить овальні, за формою нагадують яблуко.
- Для ектоморфної фігури т. Зв тич, типовим є серцеподібне або овальне обличчя, міцне тіло, ноги довші за тулуб і великі ступні, а жирова тканина рівномірно розподілена по всьому тілу. Для такої фігури характерні невеликі груди з трохи трикутною лінією.
Чому молочна залоза збільшується перед місячними?
Під час кожного менструального циклу, за 3-4 дні до початку кровотечі, нестача прогестерону та переважання естрогенів спричиняють затримку води, що проявляється підвищеною напругою та збільшенням сосків. Після менструації через низький рівень статевих гормонів зміни регресують, і вода втрачається з організму. З цієї причини обстеження молочної залози - від самообстеження до мамографії - слід проводити відразу після закінчення менструації.
Груди формуються в утробі матері
Груди починають формуватися приблизно на 6-му тижні вагітності. По-перше, утворюється потовщення шкіри, т. Зв молочна пластинка, яка простягається від грудей до паху. По мірі зростання дитини більша частина хребта зникає, залишаючись лише дві залози, що перетворюються на груди. Але лише у дівчаток з кожної бруньки ряди клітин вростають глибоко в грудну клітку (приблизно 6 місяців вагітності), які з часом стануть молочними залозами.
Груди починають енергійно розвиватися приблизно в 10-11. вік. На початку статевого дозрівання ареола випирає, і молочна залоза починає повільно збільшуватися.
Що слід знати про чутливість грудей під час вагітності? Перевір!
Структура грудей
Груди - це модифіковані потові залози, які можуть виробляти молоко замість поту. Вони виготовлені із залозистої тканини - часточок молока та проток та підтримують сполучну тканину. На кінці соска протоки розширюються, утворюючи т. Зв Чумацька затока. Ця «робоча» частина молочної залози захищає від пошкоджень жировою тканиною, яка її покриває. Саме вона визначає форму і розмір бюста.
Бородавки можуть бути плоскими, круглими, конічними або циліндричними. Їх колір залежить від товщини і пігментації шкіри. Темне, плоске кільце шкіри навколо соска - це ареола. Може бути покрита крихітними виступами. Сосок оточений дрібними м’язами, які при дотику стискаються, змінюючи температуру. Потім сосок подовжується і твердне, а ареола зморщується. Багате кровопостачання грудей - пов’язане з безпосередньою близькістю пахвової артерії, внутрішньої молочної артерії та зовнішньої яремної вени - робить груди особливо чутливими до температури, травм або тривалого тиску.
Робіть це обов’язково
Календар обстеження молочної залози
Якщо вам 20-29 років:
щомісяця - самообстеження
щороку - огляд у лікаря
щороку після 25 років - УЗД
Якщо вам 30-35 років:
щомісяця - самообстеження
щороку - огляд у лікаря
щороку - УЗД
щороку після 35 років - мамографія
Якщо вам 36-49 років:
щомісяця - самообстеження
кожні півроку - огляд у лікаря
щороку - УЗД
кожні 2 роки після 40 років - мамографія
Якщо вам 50-65 років:
щомісяця - самообстеження
кожні півроку - огляд у лікаря
кожні півроку - УЗД
щороку - мамографія
Якщо вам більше 65 років:
щомісяця - самообстеження
щороку - огляд у лікаря
кожні 2 роки - УЗД та мамографія
Велика сила гормонів
На молочні залози впливають гормони, які змінюють свою форму і розмір у підлітковому віці, під час менструального циклу та протягом фертильних років.
У підлітковому віці, коли яєчники починають виробляти естроген, жир накопичується в сполучній тканині молочних залоз і молочні залози збільшуються. Для його правильного розвитку також необхідні інсулін і правильний рівень гормонів щитовидної залози. На цьому етапі життя жінки з часом розвиваються молочні протоки.
Під час вагітності гормони, що виділяються гіпофізом, яєчниками та плацентою (включаючи естрогени, прогестерон, пролактин), готують залозисту тканину молочної залози до вироблення молока. Секреція молока регулюється окситоцином, гормоном задньої долі гіпофіза.
Після менопаузи в результаті зниження рівня статевих гормонів залозиста тканина молочної залози поступово зникає (у жінок, схильних до набору ваги, вона замінюється жировою тканиною). Це змушує бюст втратити свою твердість і починає падати відповідно до сили тяжіння.
щомісяця "Zdrowie"
