Міфи про тампони досі живі. Мало хто з жінок знає, як вибрати тампон - що його склад є ключовим - і як правильно ним користуватися. Ми відповідаємо на всі ваші запитання щодо тампонів. Перевірте, які справжні протипоказання до використання тампонів, і коли у вас ризик синдрому токсичного шоку.
Тампонами може користуватися будь-яка жінка, у якої почалися місячні, якщо вона вільно застосовує тампон і їй це зручно. Популярні міфи включають віру, що незаймані дівчата та молоді дівчата не повинні ними користуватися.
З моменту першої менструації вагінальні складки стають еластичними, що означає, що ви можете вільно спробувати вставити тампон. Зрештою, деякі молоді жінки відчувають біль при введенні тампонів, і вони також стикаються з опором, який заважає правильному розташуванню тампона. Це часто відбувається через коротке замикання та стрес до використання цього методу.
Варто думати про тампон як про зручну альтернативу гігієнічній серветці, це не кращий і не гірший його варіант. Це рішення особливо рекомендується активним жінкам, які займаються спортом, часто відвідують тренажерні зали та фітнес-клуби. Якщо ви пропустили тренування, відвідування пляжу або відвідування басейну через менструацію, у таких ситуаціях вас врятує тампон. Однак пам’ятайте, що хоча б раз на день тягнетеся до гігієнічної серветки, наприклад, коли лягаєте спати.
Послухайте про тампони та міфи про них. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Як вибрати тампон?
Вбираюча здатність тампона визначається його розміром - чим більший тампон, тим вища вбираюча здатність. Ось чому вибір розміру повинен ґрунтуватися не на зрості чи віці, а на кількості кровотечі під час менструації. Тампони з високою абсорбцією працюють краще в перші дні періоду, а тампони з низькою абсорбцією до кінця, коли кровотеча повільно стихає.
Увага! Максимальний час, протягом якого ви не можете змінити тампон, становить вісім годин.
Тампон, незалежно від виробника, змінюється в середньому кожні чотири години. Якщо ви помітили, що буквально через дві-три години ви починаєте відчувати присутність тампона у піхві, або він сильно просочений кров’ю (навіть «набряк») після видалення, це означає, що вам слід тягнутися до більшого розміру або частіше міняти його. З іншого боку, якщо ваш тампон білий і сухий в деяких місцях після того, як його витягнули з піхви, ви можете сміливо використовувати менший розмір. Звичайно, чотири години - це середній час, тому кожна жінка повинна спостерігати за своїм тілом, щоб знайти найбільш зручний для себе метод.
Як вставити і вийняти тампон?
- Перед тим, як вставити тампон, розслабтеся і не напружуйтесь (робити нічого). Помийте руки, а потім зніміть прозору фольгу з тампона.
- Візьміть тампон між вказівним пальцем і великим пальцем, спрямувавши округлий кінчик до піхви. Струна повинна звисати.
- Іншою рукою розведіть вагінальні губи (це середній отвір між ногами). Помістіть тампон вертикально і трохи просуньте палець всередину назад.
- Переміщайте його безболісно. Чим сухіша ваша піхва, тим важче вона буде, тому робіть це м’яко і повільно.
- Коли присутність тампона для вас непомітна або майже непомітна, тобто вам просто комфортно, це знак того, що тампон вставлений правильно.
- Тампон не потрібно вводити дуже глибоко, найчастіше достатньо відстані вказівного пальця, яким ви накладаєте тампон.
- Щоб вийняти тампон, злегка присідайте, витягніть тампон двома пальцями, потягнувши за струну або безпосередньо на тампоні. У ситуації, коли вам не вдається вийняти тампон, глибоко дихайте, намагайтеся розслабитися і злегка штовхніть. Якщо це не допомогло, зверніться до лікаря.
Міфи про тампони
1. Не можна пісяти тампоном. Неправда! Пам’ятайте, що уретра використовується для сечовипускання, а тампон знаходиться всередині піхви. Ви можете мочитися, не виймаючи тампон спочатку, поки це зручно. Також пам’ятайте, що при натисканні тампон може злегка вислизнути.
2. Тампон зупиняє виділення крові з матки. Неправда! Він знаходиться там, де кров починає залишати матку, де вона зустрічається з тампоном, який потім її поглинає.
3. Тампон підходить лише жінкам, які вступили в статеві стосунки. Неправда! Тампон не проникає в дівочу пліву, і єдиною умовою використання тампона є те, що настала перша менструація. Необхідною умовою є також комфорт використання, якщо застосування викликає біль і дискомфорт, то від нього слід відмовитись.
Коли не користуватися тампонами?
Тампони не слід застосовувати при будь-яких інтимних інфекціях, використанні внутрішньоматкового пристрою та вагінальних ліків. У цих ситуаціях гігієнічні серветки працюють краще, оскільки дозволяють крові стікати з піхви. Це зменшує шанс бактерій, які вже вторглися в інтимну зону.
Синдром токсичного шоку
Синдром токсичного шоку відповідає за ріст бактерій, які природним чином трапляються у піхву жінки. Тампони, як і гігієнічні серветки, виготовляються з штучного шовку (тобто часто целюлози або бавовни та целюлози). Матеріал, що вводиться у піхву, контактує зі слизом, і хімічна реакція, що виникла в результаті, може шокувати організм. Пам'ятайте, що тампони безпечно використовувати, якщо їх правильно робити. Токсичний шок може виникнути лише за умови неналежного використання тампона.
Коли може виникнути синдром токсичного шоку?
- якщо тампон занадто довго знаходиться у піхві;
- якщо вдень немає перерви в носінні тампонів;
- якщо тампон встановлений неправильно;
- якщо ви забули видалити тампон;
- якщо тампон занадто абсорбує для кровотечі.
Симптоми синдрому токсичного шоку:
- діарея,
- запаморочення, нудота, блювота
- біль у м'язах,
- висока температура,
- плями на шкірі або висип.
Однією з тих, хто пережив синдром токсичного шоку, є американська модель Лорен Вассер. Одного разу в 2012 році під час менструації їй стало погано: вона була ослаблена, спала багато годин, потім у неї піднялася температура - до 41 ° за Цельсієм, жінка також перенесла інфаркт, нирки перестали працювати. У лікарні виявилося, що це результат синдрому токсичного шоку - модель занадто довго носила тампон. На жаль, у її ноги утворилася гангрена, і їй потрібна була ампутація. У грудні 2017 року їй була ампутована інша нога - біль, що розвинувся в ній, була нестерпною для Вассера.
Жінкам, які користуються тампонами, слід пам’ятати, що їх потрібно регулярно і часто міняти, принаймні кожні 3-4 години, а також не спати з ними. На жаль, багато застережень викликає також склад тампонів, які ми використовуємо, проблема полягає в синтетичних добавках. 100-відсотковий бавовняний тампон знижує ризик зараження та токсичних шоків практично до нуля, пояснює доктор Філіп М. Тєрно, професор мікробіології та патології в Медичній школі Нью-Йоркського університету.
Про автора
Прочитайте більше статей цього автора
-porada-eksperta.jpg)
--dziaanie-i-zastosowanie-skutki-ubocze-stosowania-waleriany.jpg)
