Деякий час (я думаю, це вже близько 6 місяців) я чую таке гудіння в голові, яке складається із середніх високих частот (я навіть не знаю, як це точно описати!). Минулий рік був для мене дуже нервовим, зміна роботи, нова обстановка тощо, невелика депресія, яка колись призвела до стрибка високого кров'яного тиску в 220/180 або серцебиття, але це все зникло, а гудіння залишилося. Це нормально? Може, це можна якось усунути, бо це мене турбує, не дозволяє зосередитись на чомусь добре?
Шум у вухах може з’являтися періодично, або він постійно знаходиться в нашій голові і не призводить до глухоти. Це сигнал про те, що в нашому організмі щось відбувається, наприклад: серцево-судинні захворювання, гіпертиреоз, побічні ефекти наркотиків, попередня травма голови, пошкодження барабанної перетинки, утворення пробки вушної сірки та багато інших станів, які тут неможливо перерахувати. Шум у вухах часто спостерігається у людей, які перебувають у постійному стресі, мають проблеми зі сном, страждають депресією, відчувають наркотик попереду життя або слухають гучну музику через навушники без обмежень. У вашому випадку шум був явно спричинений пережитим стресом. Тож подбайте про моменти повного розслаблення, прогулянок, гарних спокійних фільмів, спілкування з друзями. Музика у виконанні струнного оркестру має позитивний ефект, оскільки ці звуки заспокійливо впливають на стан душі. Музика буде працювати, коли ми слухатимемо її відносно тихо, виключаючи з неї всі баси. Ви також можете придбати музику, спеціально складену для людей із шумом у вухах. Полегшення можуть принести фізичні вправи - розслаблюючі, техніки розслаблення (медитація, візуалізація, тай-чи, йога) та багато інших способів зменшити напругу в тілі та голові. Безперечно, вам також слід пройти тести, які дозволять встановити причину утворюється та стійкого шуму. Якщо лікування не вдалося, можна використовувати спеціальний пристрій, який, виробляючи відповідну частоту звуку, зменшує набридливий шум. Тож давайте сповільнюватись, розслаблятися і визначати масштаб тяжкості проблем, щоб шум у вухах, як це трапилося, зник. Я від усього серця бажаю цього вам.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Ева МоравськаМайстер СХМ Сейхім і Рейкі, енерготерапевт і цілитель, радник життя. Прийом у Марка (садиба Лісі-Яр 12, мобільний телефон 0 501 076 298)
