У мене сильні побоювання, пов’язані з можливістю заразитися хворобами - я працюю на благодійність і часто контактую з бездомними. Я завжди боявся хвороб - у сестри рак, у батька біполярний розлад.
Швидше, різні види страхів характерні для стану людини. Кожен з нас чогось боїться, відповідно до свого минулого та сучасного досвіду та загроз. Однак все добре і нормально, доки тривога не буде надмірною і спричиняє ускладнення у повсякденному житті. Лише коли тривога посилюється, ми починаємо думати, що щось не так. Цю інтенсивність також оцінює кожен із нас - немає чітких і чітких вказівок щодо того, коли і яка тривога буває звичайною, а що «надмірною». Існує також щось на зразок справжньої, справжньої реальності страху - якщо у гарний сонячний день, сидячи на терасі, нас паралізує страх перед можливістю негайного вихору, це, швидше, не є реальною загрозою, і ми оцінимо страх як безпідставний. Так хворобливо. Якби цей страх змусив їх перестати виходити на вулицю, ми б також мали справу з хворобливим страхом. Але я не знаю, як склалася ваша ситуація. Це потрібно аналізувати індивідуально. Отже, на вашому місці я б перевірив це у лікаря. Найкраще звернутися до психіатра - такий візит не є нічим страшним і такий фахівець перевірить, що не так і скільки ти. Він також порекомендує можливу терапію та способи подолання.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Тетяна Осташевська-МосакВін клінічний психолог охорони здоров’я.
Закінчила факультет психології Варшавського університету.
Її завжди особливо цікавило питання стресу та його впливу на функціонування людини.
Він використовує свої знання та досвід на сайті psycholog.com.pl та у Центрі родючості Фертимедика.
Пройшла курс інтегративної медицини у всесвітньо відомої професорки Емми Генікман.
