Ромашка звичайна (Bellis perennis) має крихітні ніжні квіти, які з’являються одними з перших навесні і прикрашають газони до пізньої осені. Ромашки милі, але вони мають і інші переваги - вони піклуються про ваше здоров'я та красу. Перевірте, якими властивостями володіє ромашка.
Ромашки - це квіти світла - їх пелюстки розкриваються при сході сонця і закриваються, коли падає сутінок. Хоча вони виглядають досить непомітно, вони містять багато цінних речовин. У свіжорозвинених квітках маргариток є тритерпенові сапоніни, дубильні речовини, гіркота, флавоноїди, летюча олія, слиз, а також органічні кислоти (яблучна, винна) та антоціани. Молоде листя ромашки багате вітаміном С та мінеральними солями - калієм, кальцієм, фосфором, магнієм та залізом. Варто зібрати деякі з цих ніжних рослин і використовувати їх як для лікування різних недуг, так і для догляду за красою.
Ромашки підтримують роботу печінки
У народній медицині квіти ромашки вважалися «засобами для очищення крові». І справді - різноманітність речовин, що містяться в них, означає, що настої квітів покращують виведення шкідливих продуктів обміну з організму і тим самим ефективно покращують роботу печінки. Настій також допомагає захистити суглоби, оскільки очищає кров, напр. від сечової кислоти, яка вкрай шкідлива для них.
Ромашки зменшують проблеми з травленням
Ромашковий чай - чудовий спосіб поліпшити травлення. Але не тільки це - сильні протизапальні та в’яжучі властивості завдяки вмісту флавоноїдів, дубильних речовин і гіркоти роблять цей чай ефективним засобом від запалення кишечника та діареї.
Ромашки підтримують роботу нирок
Протизапальні та злегка сечогінні властивості квіток ромашки дуже допомагають при лікуванні розладів нирок. Пити настій також рекомендується при запаленні сечовидільної системи та проблемах із сечовим міхуром.
Ромашки допомагають при кашлі та застуді
Настій квітів, завдяки високому вмісту сапонінів, слизу, дубильних речовин та флавоноїдів, дуже корисний при лікуванні захворювань верхніх дихальних шляхів - має відхаркувальну, в’яжучу та протизапальну дію. Він також має слабкі жарознижуючі властивості. Вживання настою полегшує застуду, кашель, нежить і пришвидшує одужання.
Варто знатиРомашка виглядає приємно, смакує
Квітки та листя маргаритки мають ніжний горіховий смак. Їх можна успішно використовувати на весняній кухні, додаючи, наприклад, в салати або супи. Ромашка не тільки прикрасить страви, надавши їм гарний та оригінальний вигляд, але й збагатить їх багатьма цінними інгредієнтами.
Ромашки мають зміцнюючу дію
Очищаючі властивості настою квіток ромашки сприяють загальному зміцненню організму. Настій квітів і листя забезпечить ще кращий ефект, оскільки забезпечить велику дозу мінералів і вітамінів. Настій можна не тільки пити - його також варто додавати у ванну, тоді шкіра від цього також виграє.
Ромашки заспокоюють подразнення шкіри
Дубильні речовини та флавоноїди, багаті маргаритками, сприяють лікуванню шкірних захворювань, запалень, прищів, вугрів та прискорюють загоєння ран. Такими цілющими властивостями володіють як настій, так і відвар квітів і листя - ними можна протирати хвору шкіру або застосовувати компреси з ними. Полегшення також принесе свіжозелений лист на невелику ранку або на місце після укусу комахи.
Ромашки освітлюють веснянки
Це абсолютно унікальна властивість квітів маргаритки - воно усуває зміну кольору та освітлює шкіру. Цей ефект проявляється особливо квітковою олією (див. Рецепт нижче). Це пов’язано з тим, що він також зменшує вироблення ферменту, відповідального за вироблення меланіну в шкірі, додатково знижує дію цього ферменту і зменшує перенесення меланіну на поверхню шкіри.
Ромашки усувають набряки і синці
Накладання компресів з міцного настою (1 столова ложка сухих квіток ромашки або 2 ложки живих квітів на склянку води) на місця, що побиті або розтягнуті, швидко приносить полегшення - зменшує набряки, знімає біль, прискорює всмоктування гематом, оскільки завдяки великій кількості флавоноїдів, дубильних речовин і мінералів настій має протизапальну та в’яжучу властивість, він також герметизує стінки судин.
Робіть це обов’язковоРомашкове масло: рецепт зволожуючого крему для шкіри
Розкладіть свіжі здорові квіти ромашки в банку і покрийте гарною олією (наприклад, ріпаком) або оливковою олією. Поставте закриту банку в тепле, але не сонячне місце на два тижні. Періодично струшуйте - переконайтесь, що квіти повністю занурені в олію. Злийте масло, злегка стискаючи квіти, і зберігайте його в темній пляшці. Використовуйте для масок (наприклад, з вівсяними висівками), компресів або простого розтирання шкіри, щоб заспокоїти подразнення шкіри, освітлити зміну кольору та покращити стан судин.
щомісяця "Zdrowie"
