Способи відморожених і холодних рук. Догляд за руками взимку

Дізнайтеся про зимові методи догляду за руками. Пам’ятайте про регулярний манікюр для запобігання хворобливих тріщин кутикули та масаж для поліпшення кровообігу. Застосуйте лікування маззю вітаміну А, яка відновить пошкоджений і сухий епідерміс рук.

Шкіра рук усеяна потовими залозами, але навряд чи є сальні залози. Руки покриті дуже тонкою ліпідною оболонкою, через що їх пошкоджують рідини для миття посуду, пральні порошки та гаряча вода. Зима для них також шкідлива - низькі температури, вітер та центральне опалення. В результаті всіх цих факторів шкіра стає грубою, нееластичною і тріскається, а нігті починають ламатися.

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео

Читайте також: Як доглядати за кутикулою нігтями? Як мити руки Інструкція з миття рук Педикюр: як зробити його в домашніх умовах? Крок за кроком

Як захистити руки від морозу?

1. Шкіра рук не любить різких перепадів температури. Навіть якщо ви на деякий час вийдете з дому, надіньте рукавички. Для сильних морозів найкращі - ті, що мають один палець - пальці в них гріються не тільки від тканини, але й один від одного. Якщо у вас чутлива шкіра, уникайте дуже грубих вовняних рукавичок, оскільки це може спричинити подразнення.
2. Перед більш тривалою прогулянкою намажте руки кремом. Особливі, «зимові», безумовно, будуть найкращими. Такі препарати залишають захисну плівку, містять речовини, що зміцнюють капіляри та запобігають розтріскуванню шкіри. Але напівбагатий або жирний крем для обличчя підійде так само добре.
3. Повернувшись додому, навіть якщо ваші руки дуже холодні, не піддавайте їх під гарячу воду, оскільки судини не витримають такого випробування. Почніть з теплого і поступово підвищуйте температуру.

Вітамін А допоможе регенерувати шкіру рук

Якщо ви не захищали руки до чищення або проводили багато часу на морозі без рукавичок, проведіть шкіру відновлюючим способом.

Нанесіть на руки живильну маску для обличчя та тримайте її протягом 15 хвилин. Протягом цього часу ви можете масажувати шкіру і втирати косметику в нігті. Також допоможе змащення рук традиційною маззю вітаміну А - придбати її можна в будь-якій аптеці.

Якщо шкіра весь час червоніє і болить, зверніться до дерматолога. Це може бути обмороження.

Теплова обробка також дасть хороші результати. Акуратно підігрійте крем для рук в мікрохвильовці і розподіліть його по руках. Загорніть руки у фольгу або надіньте на них поліетиленові пакети, а потім надіньте рукавиці або бавовняні шкарпетки. Зніміть його через кілька хвилин.

Домашні методи догляду за руками:

• Масло для загартованої шкіри
  Столова ложка олії авокадо, 2 краплі олії лаванди, 2 краплі олії лимона, 2 столові ложки цукру. Ви натираєте шкіру і прополіскуєте руки.
• Зволожуюча маска
  1,5 столові ложки мелених вівсяних пластівців, столова ложка оливкової олії, чайна ложка гліцерину, кілька крапель лимонного соку і чайна ложка теплої води. Ви все перемішаєте, потримаєте в руках 15 хвилин і змиєте теплою водою.
• Суміш для ламкості нігтів
  З’єднайте жовток, чайну ложку оливкової олії, кілька крапель вітаміну С і Е та чайну ложку меду. Нанесіть на нігті та цілі руки, потримайте кілька хвилин, потім змийте.

Обов’язковий зимовий манікюр

Манікюр - це не лише естетична вимога, але й потреба у здоров’ї - рани, які виникають в результаті надриву та розтріскування кутикули, дуже легко заразити.

Щоб виконати манікюр, потрібно:

• миску, наповнену теплою мильною водою,
• дерев'яна палиця,
• паперовий файл,
• кондиціонер для нігтів.

Почніть з очищення шкіри навколо нігтьової пластини.

1. Спочатку замочіть нігті у мильній воді на 15 хвилин.
2. Потім дуже акуратно відсуньте кірку паличкою. Краще не вирізати їх самостійно, оскільки це вимагає великої практики. Невеликий ранок, зроблений за допомогою недезінфікованих плоскогубців, може перетворитися на бандаж.
3. Тепер напилюйте нігті пилкою. Моделюйте лише їх лінію посмішки, тобто саму підказку. Уникайте подачі з боків, оскільки край нігтя, який видаляється від кутикули, дуже схильний до пошкодження.
4. Наступний крок - знежирення нігтів - використовуйте саліциловий спирт або засіб для зняття лаку (спочатку перевірте етикетку, якщо вона не містить олії).
5. Тепер ви можете натягнути кондиціонер на нігті і залишити їх там або нанести лак. Пам’ятайте, ніколи не застосовуйте його безпосередньо на нігтьовій пластині. Знизу повинен бути шар кондиціонера або спеціальна ґрунтовка - інакше пластини пожовкнуть.

Подивіться, як швидко зробити захисний крем для рук на зиму

Масаж покращує кровообіг

Масаж виконують майстри манікюру, але ви також можете зробити масаж рук самостійно. Це покращить кровообіг і тонус шкіри. Не забудьте нанести на руки багато крему перед початком масажу.

1. Сядьте і впріться однією рукою в стіл. Просуньте пальці іншої руки між її розведеними пальцями і робіть рух так, ніби ви одягли щільні рукавички.
2. Починаючи з великого пальця, плавно згинайте кожен палець вгору по черзі.
3. Проведіть великим пальцем однієї руки по кожному пальцю іншої - від нігтя, через пастери до зап’ястя.
4. Енергійно натискайте великим пальцем на внутрішню частину п'ястки.

Міні-календар зимового догляду за руками

Щодня:

• Вимивши руки, протріть місця між пальцями і нанесіть крем для рук і нігтів.
• Перед виходом на вулицю втирайте зимовий крем для рук або жирний крем для обличчя.
• Увечері нанесіть товстий шар крему і змастіть нігті оливковою олією.

Раз на тиждень:

• Зробіть манікюр, а потім нанесіть тепловий крем або живильну маску.

Принаймні раз на місяць:

• Зробіть пілінг рук.

Рекомендована стаття:

щомісяця "Zdrowie"