Прогулянки навколо дерев покращують настрій.Чому це відбувається? Ефірні олії, що виділяються деревами, мають цілющу дію на наш організм. Наприклад, береза полегшує депресію, дуб покращує кровообіг, а каштан покращує настрій. Дізнайтеся про цілющі властивості інших дерев.
Древні вже знали, що дерева благотворно впливають на наш організм. Їх цілющу силу використовувала і народна медицина, розділяючи дерева на добрі та погані. До перших належали липа, береза, каштан, дуб, горобина та бузина. Тополя, осика та вільха вважаються «вампірами», які позбавляють нас енергії.
Навіть сьогодні все більше лікарів рекомендують своїм пацієнтам якомога частіше залишатися в оточенні дерев, які є природним джерелом кисню. Натомість вони поглинають пил, сажу та токсини з повітря. Дослідження в Росії показало, що гілочка сибірської ялиці, розміщена в лікарняній палаті, зменшила кількість мікробів в повітрі вдвічі.
Як дерева впливають на здоров’я?
Відомо, що хвойні дерева завдяки ефірним оліям, які вони виділяють, мають сильну асептичну дію та благотворно впливають на дихальну систему. Тому серед соснових лісів найчастіше засновуються санаторії, в яких лікують пов’язані з цим захворювання.
В рамках дослідження корисного впливу дерев на організм людини американці помістили одну групу пацієнтів із серцево-судинними проблемами та артеріальною гіпертензією в санаторій, оточений липами. Пацієнтам було наказано щодня ходити по деревах по три години. Решта пацієнтів отримували класичне лікування в госпітальних умовах.
Через місяць результати в обох групах були майже однаковими - 80 відсотків пацієнтів покращились. Тому цей експеримент довів, що деякі стани можна лікувати без фармакологічних засобів. З іншого боку, інші дослідження показали корисний ефект букових лісів у зменшенні дискомфорту, що виникає внаслідок постійної мігрені та надмірного стресу.
Знайди своє дерево
Бук
Прогулянки серед букових дерев рекомендуються людям, що зазнають стресу, серцево-судинних захворювань, захворювань горла та нирок. Якщо ви покладете цей лист дерева на лоб, це заспокоїть ваш головний біль.
Береза
Це допомагає позбутися гніву, страху і гніву. Це приносить полегшення болю, спричиненого напругою, і прискорює загоєння ран.
Березовий сік, багатий мінеральними солями, калієм, магнієм, кальцієм та вітамінами групи В, очищає організм, підтримує лікування захворювань сечовивідних шляхів, печінки, легенів та гіпертиреозу.
Чорний бузок
Перебування біля нього покращує ваш психічний стан.
Чай з його квітів ефективний при лікуванні застуди, зміцнює імунітет.
Дуб
Відвар з його кори зцілює шкірні захворювання, а при застосуванні в ситцевих ваннах заспокоює запалення репродуктивних органів.
Горобина
Це мобілізуюче і дозволяє позбутися залежностей. Він містить багато вітаміну С (майже стільки, скільки цитрусові), цукрів, органічних кислот, пектинів та мінералів.
Активні сполуки, що містяться в горобині, мають сечогінну, протизапальну, протискорубну, проносну та в’яжучу дію, що корисно при гастритах, дванадцятипалій кишці та тонкому кишечнику. Застосовуючи зовнішньо (для втирання), він заспокоює м’язові болі та ревматичні стани.
Ялиця
Століттями до нього ставились як до символу влади. Її деревина, голки та смола використовуються для отримання екстрактів ліків проти ревматичних та артритних захворювань. Сифон у воді з відварених гілок допомагає при запаленні сечового міхура та вагінальних виділеннях.
Каштан
З кори роблять мазі для лікування геморою та варикозного розширення вен. Його герметизуючі властивості кровоносних судин використовуються косметичною промисловістю для виробництва кремів для «павутинних вен». Чай з квітів кінського каштана лікує кашель і зміцнює м’язові тканини.
Липа
Перебування біля неї заспокоює і заспокоює невралгію. Квітки липи містять невелику кількість ефірної олії, флавоноїдів та слизу, органічних кислот, пектинів, мінеральних солей та речовин, що діють як вітамін Р.
Цей склад робить чай з них потогінним та відхаркувальним засобом, полегшує кашель і нежить. Застосовується при лихоманці, застуді та виснаженні. Відвар квітів липи використовують для полоскання горла, компресів на рани та виразки.
Сосна
Масло з соснових бруньок є бактерицидним (допомагає при лікуванні шкірних захворювань), сечогінним та відхаркувальним засобом. Застосовується для інгаляцій при катарі верхніх дихальних шляхів, оскільки сприяє очищенню бронхів.
Обіймати дерева
Дерева виробляють негативні іони. Вони нейтралізують негативні для організму позитивні іони, що виникають внаслідок хвороб або випромінюються електронним обладнанням, яке оточує нас з усіх боків.
Німецький натураліст і дослідник Манфред Гіммель, який займається деревною терапією більше 20 років, вважає, що кожна людина може відчути корисне випромінювання дерев на дотик і підтримати лікування як психічних, так і фізичних захворювань: стресу, головного болю, розладів кровообігу, ревматичних захворювань.
Тож якщо у нас є такі проблеми, нам слід поїхати до найближчого парку чи лісу, знайти дерево, яке нам підходить, і міцно обійняти його.
Це можна зробити трьома способами:
- притуліться до дерева спиною і потилицею, одночасно торкаючись стовбура голими руками;
- встаньте обличчям до стовбура дерева, прикладіть лоб до нього і обійміть голими руками;
- лягайте під дерево, спираючись на нього босими ногами.
щомісяця "Zdrowie"
