Все розпочалось у січні. Я відчула наповненість стравоходу, звернулася до терапевта, який зробив УЗД. Виявилося, що у мене є камені в жовчному міхурі, лапароскопію зробили в березні. Пройшло вже три місяці, я все ще відчуваю переповненість горла і стравоходу, ніби хтось штовхає його зсередини. Місяць тому я зробив гастроскопію - вийшла бактерія helicobakcer pylori + гастрит.Я взяв антибіотики, приймав його два тижні, але симптоми залишились. Зараз я приймаю Прокіт, Холестил, Проурсан. Мене це турбує, бо лікар сказав, що це рефлюкс, але моя їжа не регресує. Я занадто довго ходив з мішком з камінням? Цього року я схудла на 20 кг, займалася спортом.
Відчуття, про яке ви пишете, характерне для рефлюксу. Слід змінити свій раціон і уникати продуктів, які його викликають, і уникати стресів. Не всі фізичні навантаження бажані при рефлюксі. Можливо, варто також зробити тест на харчову непереносимість. Іноді виключення з дієти продуктів, на які у вашого організму алергія, покращить ваші симптоми. Бажано відвідати дієтолога і скласти для вас дієту, вибрати відповідний пробіотик та фізичну активність. Що стосується фізичних навантажень, то ви точно не можете нахилятися і піднімати тяжкості, стрибати вгору-вниз. Також не слід практикувати "хрускіт" та "кишенькові ножі", "повороти" та вигини. Ви можете бігати, поки ваші симптоми не погіршуються, плавати і ретельно займатися йогою та пілатесом.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза ЧайкаАвтор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
