ДОГЛЯД ЗА ТІЛОМ ЛІТО. Як залишатися свіжим протягом дня?

Пот, що стікає по шкірі, забирає відчуття комфорту та впевненості в собі. Потовиділення також може бути джерелом неприємного запаху. Але чи можна зберегти свіжий вигляд, коли тепло зливається з неба? Звичайно! І це буде зовсім не складно. Ось кілька способів доглянути своє тіло влітку.

Читайте також: Як зволожити шкіру після сонячних ванн? Після сонячних ванн креми та лосьйони Як пережити спеку, подбавши про КРАСУ і гарний зовнішній вигляд? Бразильська та голлівудська епіляція - чим вони відрізняються? Види епіляції ...

Як залишатися свіжим цілий день, коли надворі більше 30 градусів? Потовиділення є життєво важливим для життя, оскільки це найважливіший елемент захисної системи організму від перегріву - піт випаровується зі шкіри, дуже ефективно її охолоджуючи. На жаль, це також відмінне середовище для розмноження мікроорганізмів, постійно присутніх на шкірі, оскільки серед іншого містить: холестерин, тригліцериди та жирні кислоти. І хоча сам по собі він не має запаху, в результаті розкладання цих речовин бактеріями піт набуває інтенсивний, неприємний запах.

Часто приймайте душ і переодягайтеся, якщо сильно потієте. Завдяки цьому ви уникнете потертості, непривабливих прищів (прищів).

Підвищене потовиділення - що природно у спекотну погоду - означає не лише сильний дискомфорт, спричинений постійно вологою шкірою та незручним запахом. Пот на шкірі також може викликати роздратування і, як це не парадоксально, надмірну сушку. Тим більше, що нагріте сонцем повітря сухе і додатково посилює «витікання» води з епідермісу. Ось чому влітку вам потрібно подбати про щоденну гігієну та догляд за тілом, щоб ви могли насолоджуватися приємним відчуттям свіжості протягом усього дня.

Читайте також: Охолоджуюча косметика для ніг - види

Літній дезодорант чи антиперспірант?

Це абсолютно основна косметика влітку, але кожна з них бореться з потом трохи по-різному. Дезодоранти нейтралізують бактерії, які розщеплюють речовини, що виділяються в поті, і змушують неприємно пахнути. Крім того, вони пригнічують це, оскільки вони самі містять сильні аромати. Багато дезодоранти також вбирають піт завдяки додаванню тальку або екстракту бавовни - вони вбирають надлишок вологи, як губка. Тому така косметика забезпечує достатній захист людям, які помірно потіють протягом декількох годин.
Однак якщо вам потрібен більш міцний і тривалий захист - до 48 годин - антиперспіранти будуть кращими. Вони містять речовини, які звужують або блокують отвори потових залоз і тим самим обмежують або перешкоджають виділенню поту. З цієї причини антиперспіранти не слід застосовувати на великих ділянках тіла, оскільки це може перешкоджати процесам терморегуляції організму. Особливо креми довго тримаються на шкірі, аерозольна косметика менш довговічна.

І в дезодоранти, і в антиперспіранти додають різні поживні речовини та рослинні екстракти - варто звернути на це увагу, якщо ваша шкіра чутлива, суха або схильна до подразнень. Також пам’ятайте, що для того, щоб косметичний засіб добре виконав своє завдання, його слід наносити на чисту і суху шкіру, бажано попередньо поголену. Волосся - це додаткова поверхня, на якій можуть розвиватися бактерії, що розкладають піт. Якщо видалене волосся швидко відростає, варто скористатися спеціальною косметикою - дезодорантами або антиперспірантами, які затримують його.

Рекомендована стаття:

Літнє потовиділення - способи надмірно потіти в жарку погоду

Як боротися з спекою?

Ранковий догляд за тілом влітку

Ранковий душ змиє решту сну і чудово освіжить, адже струмінь води стимулює циркуляцію. Використовуйте косметику з енергійним фруктовим або м’ятним запахом для миття тіла. Якщо ви віддаєте перевагу приймати коротку ванну вранці, можете покласти у воду жменьку ароматичної солі або додати трохи олії, яка залишить на шкірі ніжну живильну плівку і успішно замінить бальзам. Завершіть ванну обливанням тіла прохолодною водою, злегка просушіть її рушником, не розтираючи шкіру, щоб не зігріти.

Пам’ятайте, що літня косметика повинна мати легку текстуру, щоб вона не залишала на шкірі жирної плівки, яка могла б перекрити пори та посилити потовиділення. Тож вибирайте зволожуючі креми з ніжною, злегка гелевою формулою і обов’язково із сонцезахисним кремом. Якщо ви раніше використовували густий лосьйон для тіла, замініть його лосьйоном або рідиною. Косметика з додаванням ментолу, камфори або евкаліпта, яка дарує відчуття прохолоди, безумовно, буде чудово працювати. Перед тим, як виходити з дому в спекотний день, ви можете, наприклад, накрити ікри таким «охолоджуючим» бальзамом, і ви виявите, що навіть після кількох годин ходьби ви не відчуєте важких ніг.

Літній аромат повинен бути свіжим

Кінець ранкового туалету повинен бути ароматом, який буде супроводжувати вас протягом багатьох годин. Вибирайте енергійні ноти екзотичних фруктових та лісових квітів - це ідеальні композиції для спекотних днів. Тільки переконайтеся, що косметичний засіб не містить спирту, адже тоді на шкірі можуть з’явитися плями під впливом сонця. Тумани на тілі особливо ідеальні влітку. Їх запах досить швидко випаровується, тому посипайте їх на шкіру кілька разів на день - це додаткова доза освіження.

• Використовуйте спрей термальної води, щоб освіжити обличчя. Він не пахне, але забезпечує шкіру багатьма цінними мінералами. Ви напевно оціните одноразові вологі серветки з витонченим ароматом.

Вечірній ритуал зволоження шкіри

Сонце і спека сушать шкіру, і тоді вона втрачає еластичність і стає грубою. Літо теж важкий час для ніг - вони потіють, епідерміс стає сухим, товстим і часто тріскається. Вечір - ідеальний час для усунення всіх цих пошкоджень і забезпечення шкіри великою дозою вологи та живильних речовин.
Занурте ноги у ванну - додайте у воду трохи солі або масел, які пом’якшать і регенерують епідерміс, а потім помасажуйте крем, який зволожить, освіжить і зменшить потовиділення. Кожні 2-3 дні очищайте обличчя м’яким пілінгом і застосовуйте високо зволожуючу маску. Після вечірньої ванни не забувайте про хороший лосьйон для тіла або масажне масло (наприклад, для дітей) у вашу ще вологу шкіру і залиште її, поки вона не вбереться. Тоді він буде ідеально зволоженим, м’яким і еластичним.

Рекомендована стаття:

Як доглядати за ногами - практичний посібник з догляду за ногами щомісяця "Zdrowie"