Дегідратація організму - симптоми та лікування. Що пити при зневодненні організму?

Дегідратація організму - це серйозний стан, який представляє загрозу, особливо для дітей та людей похилого віку. Дегідратація найчастіше пов’язана з теплом, але організм може втратити воду і взимку, або в результаті різних захворювань. Прочитайте чи послухайте причини та симптоми зневоднення, лікування та профілактику.

Зневоднення. Почуйте найважливішу інформацію. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео

Дегідратація - це медичний стан, який виникає внаслідок втрати організмом води та електролітів. Останні необхідні для нормального функціонування організму, тому наслідком зневоднення є порушення його водно-електролітного балансу. Тому зневоднення є дуже небезпечним станом, особливо у дітей, оскільки вони втрачають рідину в організмі набагато швидше, ніж у дорослих.

Залежно від типу водного та електролітного дисбалансу розрізняють 3 типи зневоднення:

• гіпертонічний (гіперосмолярний) - характеризується більшими втратами води, ніж електроліти
• гіпотонічний (гіпоосмолярний) - характеризується переважанням тертих електролітів
• ізотонічний (ізоосмолярний) - спричинений втратою однакової кількості води та електролітів

Зміст:

1. Дегідратація - причини
2. Дегідратація - симптоми
3. Дегідратація - лікування
4. Дегідратація - профілактика

Дегідратація - причини

Зневоднення організму може бути наслідком:

• діарея
• блювота
• лихоманка

Цей стан також може бути спричинений:

• захворювання нирок (нецукровий діабет, глюкозурія, хронічна ниркова недостатність)
• Хвороба Паркінсона (одним із симптомів може бути дисфагія, через яку ви не хочете пити або їсти їжу)

Зневоднення також може відбуватися в жарку погоду. Потім вода втрачається в результаті потовиділення, яке необхідне для охолодження організму. У спекотну погоду люди можуть втратити більше 10 літрів води. Якщо ми не подбаємо про заповнення його недоліків, відбувається зневоднення. Варто знати, що літні та ті, хто має надмірну вагу, маленькі діти, інваліди та ті, хто приймає діуретики, найбільш чутливі до нагрівання. У них найбільший ризик зневоднення.

Менш очевидно, що зневоднення може траплятися і взимку. Під час морозів спостерігається значна втрата води внаслідок інтенсивного теплообміну водяною парою під час дихання.

Зневоднення

Читайте також: Істини та міфи про питну воду. Скільки літрів води слід випивати на день? Доливання електролітів. Як поповнити електроліти в організмі? ВАЛАНС БАЛАНС: скільки потрібно пити, щоб уникнути зневоднення

Дегідратація - симптоми

Спочатку існують:

• підвищена спрага
• рідше сечовипускання (а якщо ми мочимося, воно темно-жовте)
• сухість у роті та язиці
• роздутий живіт
• відсутність апетиту
• сонливість, але іноді збудження

У немовлят ви можете помітити руйнування фонтанелу (у немовлят) та очних яблук

Якщо вода не поповнюється в організмі, з’являється таке:

• почастішання пульсу
• втрата еластичності шкіри (пластилінова шкіра)
• зниження потовиділення (сухість шкіри в області пахв і паху)
• лихоманка
• зменшення напруги очних яблук

Тоді йдеться про:

• падіння артеріального тиску при вставанні (ортостатична гіпотензія)
• поява судом
• втрата свідомості

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ >> Залишайтесь зволоженим взимку. Як залишатись зволоженою взимку?

Дегідратація - лікування

Лікування засноване на запобіганні подальшій втраті води з організму та поповненні її. У разі гіпертонічної дегідратації вводять рідини без електролітів - воду або несолодкий чай. Можна використовувати солі для пероральної регідратації (ORS). Пам’ятайте, що не слід заповнювати дефіцит рідини занадто швидко.

У більш серйозних випадках може знадобитися внутрішньовенне введення 5%. глюкоза (гіпертонічна дегідратація) або розчин NaCl (хлорид натрію) або NaCl і KCl (хлорид натрію та хлорид калію) - при гіпотонічній дегідратації. У крайньому випадку пацієнта поміщають у відділення інтенсивної терапії.

Це буде вам корисно

Дегідратація - профілактика

Щоденне споживання води для дітей 14-19 років та дорослих становить від 25 до 35 мл на кг маси тіла. Згідно з рекомендаціями Європейського агентства з безпеки харчових продуктів та харчових продуктів у 2010 році, кількість рідини в щоденному раціоні для жінок має становити 2 літри для жінок та 2,5 літра для чоловіків. У немовлят потреба у воді може бути розрахована на основі 100-190 мл рідини / кг / добу. Вагітним жінкам слід випивати щодня не менше 2,3 літра рідини, а жінкам, що годують груддю, навіть 2,7 літра на день.

Однак влітку попит зростає із підвищенням температури. Тоді рекомендується збільшити кількість споживаної рідини - на 250 мл на кожен градус вище 37 градусів С. У спекотну погоду слід заправляти не тільки воду, але й мінеральні солі - особливо натрій і калій.

Рідини - це всілякі напої, не тільки вода, а й чай, соки та супи. Фрукти, особливо кавун, полуниця, дині, виноград, апельсини, а також овочі: огірки та помідори є багатими джерелами води (від 80 до 95 відсотків її вмісту). Крім того, овочі та фрукти є джерелами мінералів, які втрачаються разом з водою.