Під час тренувань зі спортивної гімнастики (я тренуюсь в рекреаційному режимі), підмахуючи лівою ногою вгору, я відчував біль, який був у мене весь час - під час сходження по сходах, бігу, ходьби. Ортопед та невролог поставив мені діагноз радикуліт, але через 2 тижні терапії біль лише вщух (він не зникав). Один з фізіотерапевтів сказав мені робити вправи на розтяжку у формі груші, біль при цих вправах був нестерпним, особливо коли фізіотерапевт додавав ваги, натискаючи на кінцівку. Бувало, що після таких вправ я на секунду відновлював свою фізичну форму. Під час останнього лікування терапевт звернув увагу, що лежачи на спині, вона піднімає мою ногу до точки опору (болю), коли я натискаю на ногу, біль повинен припинятися, але в моєму випадку він посилюється - вона сказала, що у мого хребта немає причин. Через 8 тижнів після інциденту я можу бігати, але все ще не можу помахати ногою, я відчуваю сльозотечу так, ніби м'яз скоротився. Чи можливо, щоб мені поставили неправильний діагноз? Чи слід робити УЗД, щоб перевірити, чи не порваний м’яз? Це буде видно через цей час?
З того, що ви описали, симптоми болю насправді можуть бути наслідком розтягування будь-якого з м’язів підколінного сухожилля та гомілки. Я волів би не наполягати на діагнозі "ішіас". Можливо, у вас тазовий розлад, але пов’язаний із закупоркою одного з крижово-клубових суглобів в малому тазу. Отже, виникає асиметрія напруги, і м’язам нижніх кінцівок доводиться робити більше роботи. Тоді вони можуть швидше перевантажуватися і, як наслідок, навіть травмувати себе (великий шанс, що це саме для вас). Незалежно від того, чи маємо ми справу з розтяжкою чи розривом, це показало б ультразвукове дослідження (незважаючи на проміжок часу, зміни в тканині означатимуть конкретну травму, якщо така є). Це відчуття розриву може бути пов’язане з мікрофузією, нееластичною тканиною, яка перешкоджає м’язу та його фасції вільно рухатися та ковзати один проти одного при русі. Я пропоную вам знайти фізіотерапевта, який використовує методи м’яких тканин, такі як терапія FDM або фасціальна маніпуляція. Велика ймовірність того, що ви зможете відновити свою повну фізичну форму.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Матеуш ІдзіковськийМатеуш Ідзіковський - спеціалізується на ортопедичній та спортивній фізіотерапії. Пройшов багато курсів та тренінгів у галузі мануальної терапії, терапії м’яких тканин та рухових тренувань. Проводить тренування ударної хвилі. Його головна мета - відновити пацієнтів до повної фізичної форми та фізичної активності.
Відповідає на питання щодо реабілітації та фізіотерапії.
