Менструація супроводжує нас від підліткового віку до менопаузи. На додаток до інтервалу вагітності, менструація зазвичай настає щомісяця. Отже, ми повинні знати все про менструацію, але це не завжди так. Дізнайтеся істини та міфи про менструацію та про те, що таке менструальний цикл.
Інакше менструація - це ваша менструація. Колись його називали періодом. Лікарі називають першу менструацію в житті жінки менархе, а останню - менопаузу.
Зміст:
- Менструація: що це?
- Менструація: перша - це менархе
- Менструація: менструальний цикл
- Менструація: остання - це менопауза
- Менструація: факти та міфи
Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Менструація: що це?
Менструація є результатом змін, що відбуваються в слизовій оболонці матки під впливом гормонів, що виробляються в яєчниках, тобто естрогенів і прогестерону. Однак весь цикл контролюється гіпоталамусом - гіпофізом. Коли гіпоталамус надсилає сигнал гіпофізу, він починає виробляти два важливі гормони: ФСГ (стимулюючий фолікул) і ЛГ (лютеїнізуючий).
Під впливом ФСГ фолікул Граафа росте і дозріває в яєчнику, а разом з ним - яйцеклітині. Це займає приблизно 14 днів. За цей час слизова оболонка матки збільшує свою товщину під впливом естрогенів, що виробляються яєчниками. Таким чином він готується до можливої імплантації в нього заплідненої яйцеклітини.
Коли фолікул Граафа розривається, дозріла яйцеклітина (як правило, одна) виходить і рухається по матковій трубі до матки. Одночасно гормон ЛГ перетворює строму розірваного фолікула Граафа в залозу внутрішньої секреції, т.зв. жовте тіло.
Це тіло починає виділяти прогестерон, гормон, який змушує слизову оболонку матки збільшуватися і пухнути. Якщо під час овуляції запліднення не досягається, слизова відшаровується і виводиться через піхву. Дрібні судини лопаються під час відшарування. Ця кривава слизова називається менструацією.
Менструація: перша - це менархе
У нашому кліматі у дівчаток спостерігається менархе (грецьке - перша менструація), як правило, у віці від 12 до 14 років - найчастіше того ж віку, що й їх матері. Однак, якщо дівчина, наприклад, дуже худа або постійно худне, є вегетаріанкою або активно займається спортом - перший період може бути трохи пізніше.
Тілу просто потрібно накопичити трохи жиру, щоб яєчники дозріли і почали виробляти естроген. Якщо менархе з’явилося лише до 16 років, варто проконсультуватися з гінекологом. Затримка може бути викликана, наприклад, гормональними порушеннями, і тоді буде потрібно лікування.
Якщо у дівчини місячні почалися до 9 років - це також вимагає консультації, оскільки це ознака передчасного статевого дозрівання. Перші місячні зазвичай мізерні і нерегулярні - між першим і другим може бути перерва в кілька місяців. Однак приблизно через два роки після менархе періоди стають регулярними.
Менструація: менструальний цикл
Менструальний цикл жінки триває в середньому 28 днів (від 25 до 35 днів вважається нормою). У циклі зазвичай 3-5 днів (іноді до 7) кровотеча. Це більше на початку менструації, а худше до кінця. За цей час ми втрачаємо від 50 до 150 мл крові. Здається, це дуже мало порівняно з нашими спостереженнями. Однак менструація - це не просто кров - це все, що вистилає матку і залишки слизу із статевих шляхів.
У деяких жінок від природи можуть бути досить важкі місячні, але якщо вони з’являються раптово, вони можуть бути спричинені, зокрема, міома матки, запалення та кісти яєчників, пухлинні ураження репродуктивного органу, тому вони потребують медичної консультації.
Менструація: остання - це менопауза
Менопауза, тобто остання менструація в нашому житті, зазвичай буває у віці від 45 до 55 років.У той час, коли це відбувається, місячні стають дедалі нерегулярнішими. Це ефект поступового зниження функції яєчників та зменшення вироблення естрогенів.
Менопауза - це коли кровотеча не відбувалась протягом шести місяців. Якщо це відбувається після цієї паузи - це не крапка. Це кровотеча із статевих шляхів, яке може сигналізувати про якесь захворювання, включаючи рак, тому завжди потрібно відвідування гінеколога та обстеження.
ВажливоНезважаючи на те, що вона нам не подобається загалом, менструація має багато важливих завдань:
- Ви знаєте, що ви жінка.
- У вас є шанс на материнство. Особливо, якщо у вас крім менструації є овуляторні цикли.
- Ваша ендокринна система працює безперебійно (принаймні по лінії гіпоталамус-гіпофіз-яєчники).
- Ви можете бути секс-демоном. Якщо у вас менструація, у вас достатньо рівня естрогену. І ваше лібідо залежить, серед іншого на їх рівні.
- Ти спиш спокійніше. Принаймні теоретично. Менструація зазвичай означає, що ви не вагітні. Якщо ви не плануєте заводити дитину, ваші емоції впадуть із менструацією, і ви можете трохи виспатися.
Менструація: факти та міфи
- Важкі місячні можуть навіть призвести до анемії
Правда. Важкі періоди (коли ми використовуємо більше 10 прокладок на день) пов’язані з втратою великої кількості заліза. З цієї причини анемія може розвинутися через дефіцит цього елемента.
- У жінки після гістеректомії (видалення матки) можуть бути місячні
Неправда. Якщо у жінки немає матки, слизова не повинна лущитися або кровоточити.
- За допомогою гормональної контрацепції ви можете контролювати період
Правда. Однак це не слід робити занадто часто. Маніпуляція менструацією двічі або тричі на рік не становить загрози здоров’ю за умови, що ми хочемо відкласти період не більше ніж на 3 місяці. Гінеколог вирішує, як затримати кровотечу. Якщо протипоказань немає, він дає нам рецепт та інструкції щодо використання протизаплідних таблеток. Тоді необхідний медичний огляд.
- Зупинка менструації доводить, що ви вагітні
Неправда. Це не завжди так. Причиною затримки періоду також можуть бути, наприклад, сильні психічні переживання, інтенсивне лікування для схуднення, гормональні порушення, радикальні зміни клімату, відміна контрацептивних таблеток або тривалі фізичні вправи.
- Ви можете завагітніти, займаючись статевим актом під час менструації
Правда. Це може статися з жінками з циклом, меншим за 20-22 дні. Тоді виділення яйцеклітини відбувається в останні дні менструації. Більше того, це можливо, наприклад, коли статевий акт супроводжується надзвичайно сильними емоціями, наприклад, дуже високим рівнем сексуального збудження. Цікаво, що це стосується і негативних переживань, наприклад, можна завагітніти під час менструації, коли відбулося зґвалтування.
- Виділення на ранніх термінах вагітності небезпечно як для плода, так і для матері
Неправда. Мізерна кровотеча може з’явитися в перші 2-3 місяці вагітності. Це видалення залишків слизової оболонки матки, які не були покриті плацентою. Це правда, що ці менструації називаються викиднями, але вони не небезпечні для плода чи вагітної жінки. Однак, оскільки жінці важко визначити, чи це «невинні» кров’янисті виділення, або, наприклад, початок викидня, в такій ситуації необхідно проконсультуватися з лікарем.
- Нерегулярні місячні не завжди викликають занепокоєння
Правда. Нерегулярні періоди можуть траплятися, наприклад, у перші два роки після менархе і навіть у роки, що передують менопаузі. Також природно, що період зміниться внаслідок зміни клімату під час відпустки, наприклад, з Польщі в тропіки.
- Початок менструації - це не те саме, що овуляція
Правда. Трапляється, що слизова матки відшаровується, а яйцеклітина не вивільняється з фолікула Граафа. Це т. Зв ановуляторні цикли. Вони часто трапляються в перші два роки після менархе, а пізніше, наприклад, коли серйозно порушується гормональний баланс організму. Якщо жінка регулярно проводить незахищений статевий акт і не може завагітніти протягом року, безпліддя може бути спричинене ановуляцією. В аптеках ви можете придбати тест на наявність овуляторних циклів.
- Протягом періоду не можна займатися спортом
Неправда. Під час менструації ми можемо робити все, що зазвичай робимо. Легкі фізичні вправи можуть навіть полегшити болісні спазми в животі та покращити самопочуття. Вони не повинні бути просто надто інтенсивними, оскільки вони можуть погіршити кровотечу.
- Протизаплідні таблетки не викликають розладів менструального циклу
Правда. Вони навіть можуть регулювати нерегулярні кровотечі - і іноді їх рекомендує лікар. Регулярні кровотечі, що виникають в проміжку між прийомом наступних пачок таблеток - це не класична менструація, а так звана абстинентна кровотеча (гормони працюють по-різному).
- Не слід купатися під час менструації
Неправда. Менструальна кров, яка стерильна, коли витікає з цервікального каналу, набуває специфічного запаху під час руху через піхву, що пов’язано з наявністю бактеріальної флори.
Це одна з причин, чому потрібно подбати про гігієну під час менструації. Ми повинні вмиватися принаймні двічі на день і витиратися (завжди до заднього проходу) окремим рушником, призначеним лише для цієї мети. Під час кровотечі не слід використовувати інтимні дезодоранти або приймати гарячі ванни у ванній, оскільки це може спричинити більш сильну кровотечу.
У дні менструації літній душ краще. Коли ми хочемо плавати, нам доводиться захищатися тампоном і міняти його, як тільки виходимо з води.
Також читайте:
- ПОРУШЕННЯ МЕНЮ: болісні менструації, рясні кровотечі, кров’янисті виділення, зупинка менструації
- ПМС (передменструальний синдром): причини, симптоми, лікування
- Чому у мене немає менструації? Є причини відсутності менструації
- Як зрушити менструацію (менструацію)? Як затримати або прискорити період?
- Менструація - 10 фактів і міфів про менструації
Джерело: youtube.com/ Простіше кажучи
щомісяця "Zdrowie"
