Зміни погоди суттєво впливають на добробут кожної третьої людини. Коли атмосферний тиск змінюється, люди, які страждають метеоропатією, відчувають головні болі та запаморочення, пульсує серце, гіперчутливість. А за кілька днів до дощу вони скаржаться на біль у суглобах.
Найсильніші реакції викликані коливаннями атмосферного тиску, зміщенням атмосферних фронтів, а також будь-якими перехідними станами між безвітряною, сонячною погодою високого тиску та хмарними та дощовими низинами. У міру старіння організму зростає метеоропатія, тобто реакція на зміни погоди. У більш ранньому віці ми сприймаємо їх як дискретні зміни в самопочутті, але з плином років наша реакція на зміни погоди посилюється. Найбільше почуваються люди, які страждають на ішемічну хворобу, гіпертонічну хворобу, атеросклеротичні ураження та центральну нервову систему.
Метеоропатія: діє на нервову систему
Коли метеорологи оголошують гірську погоду, поліцейські знають, що кількість їх втручань різко зросте. Погода, і особливо сильний вітер, необхідні для функціонування нервової системи. У одних це викликає стани збудження, у інших забирає енергію для дії, у багатьох людей підвищується дратівливість і викликається агресія. Погані рефлекси та проблеми з концентрацією уваги особливо небезпечні при керуванні автотранспортом, а те, що відбувається за вікном, може зіпсувати навіть ніч. Мабуть, всі атмосферні зміни збільшують потребу у сні, а з іншого боку, порушують його перебіг і ускладнюють засинання.
Метеоропатія: серце тремтить
І теплі, і прохолодні фронти викликають занепокоєння, особливо у метеопатів з серцево-судинними проблемами. Це проявляється збільшенням частоти коронарних болів та коливаннями артеріального тиску, навіть коли він добре контролювався лікарськими препаратами. Це супроводжується відчуттям втоми і почастішанням серцебиття. У деяких випадках це може призвести навіть до інфаркту, інсульту або набряку легенів. Ці негативні реакції частіше спостерігаються навесні та взимку, тобто на початку періодів, коли організми пристосовуються до більш теплого клімату. Але остання гойдалка погоди також взяла своє на всіх нас.
ВажливоПрийом препаратів магнію, включаючи вітамін В6, пом’якшує несприятливий вплив погодних явищ на наш організм (люди, які страждають на ниркову недостатність, можуть приймати ці препарати лише під контролем лікаря). Пам'ятайте про них особливо в періоди, коли ви надмірно потієте або перебуваєте в стресі. Магній необхідний для нормального функціонування процесів, що регулюють фізіологію системи кровообігу та центральної нервової системи. Він надає заспокійливу дію, запобігає порушенням серцевого ритму.
Калій також виводиться з потом та сечею. Ви можете регулювати його рівень своїм харчуванням - їжте багато помідорів, бананів, овочів, пийте томатний сік.
Метеоропатія: головний біль, мігрень, запаморочення
Головні болі та мігрені найчастіше є наслідком зміни атмосферного тиску. Виною тому також швидкі зміни погоди, пов’язані з падінням температури та підвищенням вологості, і турбулентністю повітря. У людей з навіть дискретними атеросклеротичними ураженнями сильні головні болі та запаморочення передбачають проходження атмосферного фронту та пов'язані з цим стрибки тиску. Найменше випадків головного болю трапляється в низьку погоду, коли небо затягнуте хмарами, а над головою тече тепле повітря, в горах триває тривалий дощ, гірські дощі. Найбільше - в мінливу погоду, різну хмарність, зливи, західний вітер.
Метеоропатія: біль у суглобах перед дощем
Приплив теплого повітря на барикаду заспокоює всі ревматичні недуги, тоді як поява холодного фронту посилює запальні процеси в суглобах і кістковій системі. Ось чому біль у суглобах без помилок, за два-три дні наперед, передвіщає дощі. У людей з хворими суглобами болі посилюються. Зазвичай хворію, коли випадають перші краплі дощу - коли проходить руйнівний фронт.
