Як протистояти патології вагітності?

В даний час цілих 20 відсотків. вагітним рекомендується лежати в ліжку коротше або довше. Більшість із них хоча б деякий час проводять у лікарні. Перебування у відділенні патології вагітності може бути важким. Це пов’язано з дискомфортом, нудьгою, часто болем, і перш за все, страхом за дитину. Як пережити патологію вагітності?

На початку свого перебування у патологічному відділенні вагітності жінка відчуває сильний стрес, спричинений раптовою загрозою, але після прийому ліків ситуація зазвичай нормалізується - крововилив припиняється, передчасні сутички зникають. Можливо, вам доведеться залишитися ще кілька днів для спостереження, але ви можете повернутися додому через тиждень-два. Таке коротке перебування в лікарні поки не є проблемою. На жаль, не завжди все закінчується таким чином. Бувають випадки, коли вам доводиться залишатися там протягом декількох тижнів або навіть останніх місяців вагітності. Даремно обманювати, це не приємно.Замість того, щоб насолоджуватися вагітністю, купувати речі для своєї дитини і їсти все, що завгодно, ви повинні лежати в ліжку, серед незнайомців, замкнені, відрізані від оточення і приречені на не дуже смачну лікарняну кухню.

Патологія вагітності: тривога, лежачи та ліки

І це лише початок неприємностей. Пацієнтку такої палати також чекають часті обстеження та прийом ліків, а деякі з них, такі як фенотерол, який пригнічує скорочувальну активність, її самопочуття страшне (головні болі, судоми, почастішання серцебиття). Час проводиться переважно в ліжку, часто з крапельницею або підключеним КТГ. І навіть якщо ти можеш гуляти, куди? У туалет? У душі? Це було б добре в будь-якому випадку, бо іноді це навіть неможливо - в крайньому випадку доводиться лежати без зупинок, маючи справу з басейном. Одна майбутня мама згадувала, якою насолодою для неї було сходити в туалет і нормально пописати після 5 тижнів ссання в басейні! Наслідком довгого лежання та відсутності фізичних вправ є також дуже клопіткий запор. Однак це ще не все, адже найгірше - це постійний страх і невпевненість, чи вдасться це, чи всі ці способи лікування та жертви призведуть до мети народити здорову дитину.

Патологія вагітності: не здаватися

Все це робить відвідування палати патології вагітності дуже важким досвідом - як фізичним, так і психічним. Якщо ви опинилися в такій ситуації, ви маєте право почуватися погано: розчаровані, нетерплячі, навіть злі. У цьому випадку це нормальні почуття. Але ви не можете зупинитися на досягнутому, вам доведеться їх подолати, адже підставою для мужнього переживання цього важкого часу є хороший психічний стан. Тому навіть якщо у вас є моменти гніву або зриву, не здавайтесь.

Якщо після тривалого перебування в патології вас виписали додому з рекомендацією продовжувати лежати, уважно запитайте у лікаря, що він очікує від вас.

Що запитати?

• Вам доводиться лежати в особливій позі? Швидше, це не повинна бути квартира, що лежить на спині, можливо, ви зможете сидіти, накрившись подушками, але також може бути доцільним лягти, піднявши низ і піднявши ноги.
• Як часто і як довго можна вставати? Ви можете ходити лише в туалет і приймати душ або готувати швидку їжу на кухні?
• Чи можете ви працювати, наприклад, за комп’ютером. Скільки годин на день?
• Наскільки ви можете піклуватися про своїх старших дітей?

Робіть все можливе, щоб залишатися позитивними. Пам’ятайте, що ваша жертва, усі пережиті теперішні труднощі служать вашій дитині. Кожен день, проведений у цій палаті, є для нього ще одним розвитком, кожен день наближає вас до мети народити здорову дитину.

Не патологія, а захист вагітності

Постарайтеся не думати, що це «патологія», забудьте слово. До речі, яке це страшне ім'я! Це пов’язано з якимось жахливим збоченням. Цю палату скоріше слід називати «захистом від вагітності», бо саме в цьому вся справа. Те, що з вами відбувається, - це не патологія, а ускладнення здоров’я, з якими може впоратися більшість ліків. Цінуйте, що ви перебуваєте під професійною опікою. У випадку загрози вагітності в лікарні набагато безпечніше, ніж вдома, оскільки ви при необхідності отримаєте допомогу негайно.

Не дорікайте собі за загрозу вагітності

Не почувайтеся гірше, тому що ваша вагітність проходить погано. Ви не винні, що у вас є проблеми з гормонами або шийкою матки, що розширюється, наприклад. Ви, звичайно, зробили все для того, щоб забезпечити дитині хороший розвиток. Якщо є ускладнення, це було з незалежних від вас причин. Виняток становлять, звичайно, жінки, які палять сигарети або вживають наркотики, але це крайні і вкрай рідкісні випадки.

Патологія вагітності: не ізолюйтеся

Залишайтеся на зв’язку з родиною та друзями, і не замикайте свій біль і тривогу. Розкажіть своєму партнеру про те, що відбувається, як ви почуваєтесь і яка допомога вам потрібна. Залишайтеся на зв'язку з ним - скажіть йому, як це важливо для вас зараз. Також підтримуйте інші стосунки - з матір’ю, сестрою, другом та колегами. Якщо вони хочуть відвідати вас, не соромтеся це зробити - зустріч з ними принесе вам користь. Коли візит неможливий, поговоріть по телефону. Цікавтеся тим, що відбувається в їхньому житті, роботі чи навіть у вашому улюбленому серіалі.

Приручити лікарню

• Переконайтеся, що ви почуваєтесь комфортно на лікарняному ліжку - йому повинно бути комфортно на ньому, тому спробуйте отримати додаткові подушки, щоб покласти їх під живіт або назад, якщо це необхідно.
• Також попросіть свого чоловіка взяти з собою інші необхідні речі, такі як приліжкова лампа та музичне обладнання (з навушниками!).
• Багато читайте - просіть близьких людей приносити вам газети та книги. Це гарна можливість наздогнати читання або потренуватися в читанні англійської мови. Але вам краще пропустити медичні дослідження про свій стан.
• Спробуйте встановити контакти з іншими жінками в кімнаті чи палаті. Якщо ви знайдете когось, хто вам подобається, ви можете отримати від них велику підтримку, оскільки ніхто інший вас не розуміє так добре, як вони зараз. Однак будьте ніжними. Кожна з цих жінок, як і ви, з побоюванням спостерігає за будь-якими поганими новинами про її стан. Тож не питайте, що з нею зразу, і ніколи не діліться історіями подібних історій, які, як ви знаєте, не закінчились добре.
• По можливості використовуйте ноутбук. Це чудовий спосіб підтримувати зв’язок із зовнішнім світом або через Інтернет-форуми спілкуватися з жінками, які потрапили в подібну ситуацію. Завдяки доступу до Інтернету ви також можете заповнити таблицю.
• Це сприятливий час для написання традиційних листів, чого ви, можливо, давно не робили. Тепер у вас є час, тому напишіть довгий лист своїй матері або подрузі, яка живе в іншому місті - ви напевно зробите їм приємний сюрприз. Напишіть свій щоденник, робіть щодня навіть кілька речень записок - вони будуть нагадуванням про цей період життя, який - хоч і важкий - через багато років ви, мабуть, будете згадувати з любов’ю, адже саме так більшість жінок пам’ятає вагітність. А може, ви спробуєте написати листи своїй майбутній дитині?
• Наповніть час дрібними заходами, які вам подобаються - розгадуйте кросворди, в’яжіть, слухайте улюблену музику (за допомогою навушників), малюйте.
• Не забувайте продовжувати рухатися - якомога більше. Якщо вам не доведеться постійно лежати, прогуляйтеся коридором, а коли буде гарна погода, ви можете вийти на вулицю до лікарняного саду або парку. І навіть у ліжку вам можуть дозволити робити вправи на розтяжку, розслаблення або вправи Кегеля - запитайте про це і займайтеся, якщо можете. В крайньому випадку, рухайте ногами, пальцями рук і ніг, принаймні - такий вид вправ покращує кровообіг.
• Масаж зробить вам дуже добре: спину, плечі і, насамперед, знерухомлені ноги. Якщо ви довго лежите, бажано відвідати професійного масажиста. Це коштує грошей, але це варто витратити на ваше здоров'я.
• Запобігання запорам - довгий час лежачи може бути справді великою проблемою. Що їсти, щоб їх уникнути - ви можете прочитати тут.

щомісяця "M jak mama"