Зимові прогулянки з дитиною - справжній виклик. Нарешті прийшов мороз і випав сніг. Діти божевільні від щастя, але ми, мами, задаємось питанням, як захистити їх від холоду, не забираючи радості білого божевілля. Коли занадто холодно гуляти з дитиною? Як одягнути дитину на зимову прогулянку?
Зимова прогулянка з дитиною викликає у багатьох мам дилеми: чи не занадто холодно на прогулянці, як одягнути дитину, щоб вона не захворіла. Якщо дотримуватися кількох правил, прогулянка не тільки заподіє йому шкоду, а навпаки, зміцнить імунітет і загартує організм. Маса нових вражень стимулює розумовий розвиток, прохолодне повітря покращує кровообіг і апетит, а також очищає дихальні шляхи від мікробів.
Зимова прогулянка: виходити чи не виходити з дитиною?
Педіатри вважають, що з дитиною до 6 місяців ви можете гуляти до -5 ° C, за умови, якщо це здорово і що на вулиці немає шторму. Якщо погода заважає вам вийти з дому, вам залишається ґанок. Ви одягаєте дитину на прогулянку і садите її в коляску біля відчиненого вікна або балкона. Це також випадок, коли ваша дитина народжується прямо зараз взимку - перший ґанок триває близько 10 хвилин, потім довше і довше, поки ви не досягнете півгодини.
Коли ваша дитина гуляє і він здоровий (нежить і легкий кашель не враховуються), ви можете ходити трохи прохолодніше (до -8ºC), але знову ж таки, за умови, що вітер не надто сильний. Однак, якщо ви все-таки віддаєте перевагу бачити світ із коляски, одягніть їх трохи тепліше і переконайтеся, що їм частіше не холодно.
Читайте також: Дитина ще ХВОРА? Час звернутися до імунолога. Зимова прогулянка з дитиною. Як підготувати немовля до зимової прогулянки? Як збільшити ІМУНІТЕТ немовляти?
Зимова прогулянка з дитиною: цибуля - основа
Повітря, яке збирається між окремими шарами, додатково ізолює від холоду. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина не була ні занадто теплою, ні занадто холодною, одягніть її так, як і самі. Однак пам’ятайте, що немовля в колясці не рухається, тому йому потрібна додаткова ковдра. Багато мам вважають, що у випадку з наймолодшими, легший одяг та додаткові ковдри - одна знизу, дві зверху - кращі за комбінезон, що ускладнює пересування. З іншого боку, саме комбінезон ідеально служить дітям старшого віку - вони уникають «оголених нирок». Коли вам доведеться зайти в магазин під час прогулянки, негайно розстібніть куртку дитини і зніміть шапку.
ВажливоЯк перевірити, чи не мерзне дитина?
Торкніться шкіри на потилиці - якщо вона холодна або спітніла, пора йти додому.
Мороз жалить у вухах, кусає руки і ноги
Структура шкіри голови спричинює втрату через неї 30-40% тепла. Тому не можна залишати дитячий будинок без шапки. Найкращі - це балаклави, які також захищають вуха і горло. Однак пам’ятайте, що їх товщину слід підлаштовувати під температуру, адже змочене від поту волосся під шапкою - готова проблема. Рукавиці краще захищають від холоду. Щоб десь не загубитися в запалі веселощів, пришийте їх на стрічці, яку ви проденете через вішалку. Взуття має бути водонепроникним і розміром принаймні на половину більше, щоб дитина могла вільно рухати пальцями.
Змастіть обличчя
Шкіра дитини дуже ніжна і чутлива, тому вимагає особливого захисту. Отримайте спеціальний зимовий крем для дітей - він не тільки жирніше і створює більш товстий захисний шар - він також має сонцезахисний крем. Це важливо, оскільки навіть якщо небо затягнуте хмарами, це не означає, що УФ-випромінювання не шкодить молодій шкірі. Перед тим, як намазати крем, ретельно вимийте і протріть шкіру дитини. Не забудьте намазати губи. Візьміть крем із собою, малюки часто облизують губи, і під час прогулянки вам знадобляться деякі корекції.
