Завдяки контрацептивним програмам ви не пропустите жодної протизаплідної таблетки з упаковки. Програма за допомогою звукового сигналу нагадує, в який час приймати таблетки відповідно до узгодженого графіка прийому. Перегляньте 6 найкращих програм контрацепції для вашого смартфона.
Якщо ви забули прийняти протизаплідні таблетки, встановіть на телефон програму, яка допоможе вам пам’ятати регулярно приймати таблетки. Ви можете вибрати з декількох програм із простим у користуванні інтерфейсом та безліччю додаткових опцій, наприклад, календарем симптомів. Крім того, деякі програми дозволяють пам’ятати регулярно міняти пластир протизаплідних засобів або кільце.
Див. 6 пропозицій щодо мобільних програм контрацепції.
1. Нагадування про леді-таблетки
Екран програми Lady Pill Reminder виглядає як блістер протизаплідних таблеток, що робить програму дуже інтуїтивно зрозумілою та простою у використанні. Перед першим використанням потрібно визначити, який тип таблеток ви приймаєте (за яким графіком) і в який час. Додаток надсилає звукове сповіщення щодня у встановлений час (однак, якщо ви не приймаєте плацебо, ви можете вимкнути сповіщення під час перерви). Крім того, ви можете встановити нагадування про придбання ще однієї упаковки таблеток і робити примітки, наприклад, у той день, коли почалася абстинентна кровотеча. Додаток доступний польською мовою.
2. Нагадування про протизаплідність
Ця програма протизаплідних засобів не лише нагадує вам приймати таблетки - ви також можете налаштувати сповіщення, коли вам потрібно змінити пластир або кільце контрацепції. Інтерфейс виконаний як календар, в якому окремі дні позначені різними кольорами - дні прийому таблеток сині, а перерва у блістерах - рожева. Крім того, ви можете визначити власний звук сповіщення та вміст повідомлення, що нагадує вам про те, щоб прийняти таблетку. Додаток доступний польською мовою.
3. Lady Pill Alarm
Програма контрацепції Lady Pill Alarm виглядає дуже схожою на нагадування Lady Pill і має додаткову опцію для створення нотаток. Ви можете включати інформацію про своє самопочуття або непередбачені симптоми (наприклад, плямистість) кожного дня. Перевагою програми є можливість персоналізації інтерфейсу - зміна кольору, звуку та змісту сповіщення, піктограми, яка з’являється поруч із сповіщенням тощо. На жаль, програма недоступна польською мовою.
Читайте також: Контрацепція: Що робить протизаплідні таблетки менш ефективними? Таблетки «після»: як вони діють і скільки коштують? Неправильне зберігання протизаплідних таблеток знижує їх ефективність4. Нагадування про протизаплідні засоби myPill®
Цей додаток для контрацепції, окрім нагадування про таблетки, містить багато цікавих та корисних додаткових опцій. Одним з них є календар, у якому ви можете позначити свої симптоми та самопочуття на кожен день - не словами, а значками (наприклад, крапельки крові, одна з яких - мізерна кровотеча, а три - сильна кровотеча; є також смайлики настрою, серця, блискавки, що означають поганий настрій тощо). Крім того, програма відстежує точний час, коли ви випили таблетку, і вказує "занадто пізно", "вчасно", "рано" (занадто пізно, вчасно, рано) - так ви зможете контролювати, наскільки ефективною є ваша контрацепція. Додаток доступний англійською мовою.
Методи контрацепції - Дізнайтеся дивовижні факти
Це буде вам корисноЯк працюють контрацептивні програми?
У всіх програмах контрацепції сповіщення надсилаються однаково: у встановлений час телефон видає звуковий сигнал та / або вібрує, а крім того, на екрані з’являється нагадування взяти планшет. Якщо ми довго не дивимось на телефон, через зазначений час програма знову відповість - і так до тих пір, поки ми не випиємо таблетку і не закриємо екран сповіщень.
Перш ніж почати користуватися програмою, потрібно завжди встановити тип таблеток, які ви приймаєте (24 + 4, 21 + 7, 28), і час, коли телефон повинен подавати звуковий сигнал (або вібрувати).
5. Нагадування про протизаплідні таблетки
Застосування протизаплідних таблеток нагадує форму календаря із днями, коли потрібно прийняти таблетку. Знизу ви побачите, скільки таблеток ви вже прийняли і скільки залишилось до кінця смужки. Дуже корисним варіантом є таблиця, в якій додаток автоматично вказує дати наступних періодів. Завдяки цьому, наприклад, ви можете заздалегідь спланувати свою відпустку, щоб під час неї не було кровотечі. Додаток доступний англійською мовою.
6. Календар WomanLog
Дуже широке застосування, основною функцією якого є аналіз менструального циклу та фертильних днів, але одним із можливих варіантів є також встановлення нагадування про прийом протизаплідних таблеток. Більше того, WomanLog може також надсилати повідомлення про прийом інших препаратів, таких як захисні препарати, вітаміни, антибіотики, снодійні та ін. Тож це буде працювати для жінок, які приймають кілька препаратів одночасно. Крім того, ви можете щодня відзначати свій настрій, вагу, температуру, симптоми, що супроводжують місячний цикл (біль у грудях, набряки, вугрі, підвищений апетит). На їх основі додаток формує графік, який дозволяє відстежувати зміни в циклі протягом декількох місяців. Меню доступне польською мовою.
