Як доглядати за своїми руками взимку - способи для сухих і холодних рук

Шкіра рук дуже ніжна і швидко сохне - взимку вона особливо схильна до зневоднення, обмороження і розтріскування. Під час морозу руки стають сухими і почервонілими, тому потрібно приділяти особливу увагу їх догляду. Ми починаємо з того, що купуємо відповідні рукавички та робимо домашній зволожуючий крем.

Догляд за руками взимку складний і трудомісткий. Все тому, що невелика кількість сальних залоз робить жировий захисний шар на шкірі рук дуже ніжним і зникає після кожного миття. На його відновлення потрібно кілька годин. Перш ніж це станеться, ви точно не уникнете чергового контакту з водою та милом.

З іншого боку, велика кількість потових залоз змушує шкіру рук миттєво зневоднювати. Особливо, якщо надворі мороз (вологість повітря падає) і квартира перегріта. Відсутність захисного шару і висохлі руки стають червоними, грубими, потрісканими. Затверділі кутикули відшаровуються, а нігті ламаються.

Читайте також: Домашні засоби від застуди. Як боротися з замерзанням ніг? Зимовий крем для різних типів шкіри. Як вибрати крем на зиму? Як доглядати за шкірою взимку? Практичні поради

Догляд за руками взимку - захисний крем для рук

Захисний крем для зими повинен:

• пригнічують випаровування води із зовнішніх шарів епідермісу,
• живлять - містять вітаміни,
• захищають від втрат тепла.

Добре, коли вона товста, бо хоча її важче втирати, вона постійно прилипає до шкіри. Якщо ви проводите багато часу за комп’ютером, змастіть руки зволожуючим кремом. Найкращі з них з гліцерином та силіконом, що зміцнює захисне покриття кисті.

Цікаво, що вам не обов’язково використовувати певний засіб, призначений лише для догляду за руками. Ви можете замінити його зволожуючим кремом для обличчя або тіла. Також підійде зволожуюча та живильна маска. Не забувайте погладжувати крем після миття рук і завжди, коли шкіра суха. Нехай це буде у ванній, на кухні, у шухляді письмового столу на роботі, несіть у сумочці.

Рекомендована стаття:

Догляд за руками взимку - біологічна рукавичка

Для людей, чиї руки стикаються з подразнюючими речовинами (перукарі, медсестри або кухарі), прекрасно працює захисний крем, такий як біологічна рукавичка. Він включає, серед інших солі алюмінію, які закривають пори шкіри, перекриваючи таким чином шлях для миючих засобів. Препарат дійсно замінює домашні рукавички, а також забезпечує багато жиру.

Догляд за руками взимку - обмороження

Найчастіше обмороження виникають при температурі + 2 градуси С. При зіткненні з холодним повітрям організм активує механізми, які намагаються будь-якою ціною запобігти охолодженню внутрішніх органів. Щоб направити до них більші порції крові - вона стискає капіляри. Повільніший кровообіг призводить до того, що руки найшвидше охолоджуються і є найбільш вразливими до обмороження. Тому надягайте теплі рукавички перед виходом з дому, після нанесення на руки зимового крему для рук. Якщо у вас чутлива шкіра, уникайте носити рукавички з гострої вовни - це може її дратувати. Носіть рукавиці в дуже сильні морози.

Змініть техніку миття рук

Обов’язково мийте руки м’яким милом, тобто таким, яке не містить занадто багато лужних сполук, що сушать шкіру. В ідеалі він повинен мати нейтральний рН, тобто 5,5 (подібний до рН нашої шкіри). Також варто використовувати мило та лосьйони для рук з додаванням зволожуючого крему або рослинних масел. Також важливо уникати надмірно гарячої води, яка розчиняє захисний жировий шар. Також не слід сильно натирати руки грубим рушником.

Домашні способи регенерації рук

• Зволожуюча маска. Якщо шкіра ваших рук дуже суха, нанесіть на ніч товстий шар зволожуючої маски для обличчя, або ви можете використовувати зволожуючий крем з колагеном або зміцнюючий пантенол.
• Поживний компрес. Намажте руки кремом або маскою для обличчя, а потім надіньте тонкі рукавички з фольги і покладіть їх під злегка підігріту електричну прокладку або пляшку з гарячою водою на 5-10 хвилин.
• Масаж. Натріть руки масажним маслом або великою кількістю крему для рук. Масажуйте кожен палець круговими рухами, потім однією рукою - тильну сторону іншої. Нарешті, виконуйте рухи, як розтирання рук. Цей масаж розслабляє і стимулює кровообіг.

Рецепти домашніх кремів для рук

Зволожуючий крем для сухої шкіри

Інгредієнти:

• гліцерин,
• лимонний сік,
• улюблена ефірна олія.

Приготування: ретельно з’єднати всі інгредієнти. Гліцерин і лимонний сік повинні бути у співвідношенні 4: 6, а ароматична олія - ​​лише кілька крапель, щоб аромат не був надто інтенсивним. Такий крем принесе бажані результати, якщо використовувати його приблизно двічі на день.

Поживний крем для потрісканої шкіри

Інгредієнти:

• 60 мл олії виноградних кісточок або оливкової олії,
• 60 мл води,
• 6 дкг бджолиного воску,
• щіпка бури або кілька крапель вітаміну Е,
• ефірна олія.

Підготовка: натріть віск, щоб полегшити його розчинення. Потім нагрійте оливкову олію і додайте до неї бджолиний віск. Закип’ятіть воду з невеликою кількістю бури і повільно додайте її до олії та воску, постійно помішуючи, щоб допомогти їм змішатися. Перемішуйте, поки весь запас не охолоне. Нарешті, додайте кілька крапель вітаміну Е та ефірної олії. Термін використання кремів становить близько 3 тижнів.

Як зробити скраб для рук?

Хорошим способом покращити колір шкіри рук є регулярне використання пілінгу, який не тільки видалить відмерлі клітини шкіри, але й стимулює мікроциркуляцію.

Інгредієнти:

• чайна ложка дрібнозернистого цукру,
• ложка оливкової олії,
• ефірна олія.

Приготування: до цукру додайте оливкову олію і кілька крапель ефірної олії. Якщо консистенція пілінгу занадто рідка, додайте трохи цукру. Ретельно перемішавши інгредієнти, нанесіть скраб на шкіру і обережно масажуйте круговими рухами. Повторюйте пілінг в середньому раз на тиждень протягом декількох хвилин.

щомісяця "Zdrowie"