III триместр вагітності

Третій триместр вагітності відзначається нетерпінням. Незважаючи на те, що так мало залишається зробити, ви відчуваєте, що дні набагато довші, ніж зазвичай. З одного боку, бачення майбутнього народження виглядає як порятунок, а з іншого - джерело тривоги та страху. Перевірте, як змінюється ваше тіло і як розвивається ваша дитина між 27 і 40 тижнями вагітності.

Третій триместр вагітності - це жахливий живіт, солодкий, але в той же час важкий тягар для перенесення, хвороби вагітності, одяг, як намети, страх перед пологами, і особливо величезне бажання нарешті обійняти серце дитини - все це разом ускладнює просто терпіння. На жаль, іншого виходу немає. Вашій дитині потрібно кожен день у животі, і вона сама вирішить, коли залишити затишний притулок. Але це також хороший, хоча іноді і виснажливий період для вас. Ви не переживаєте, якщо вашій дитині тепло, вам не потрібно вставати, коли він голодний або мокрий. Ти не береш ніч. Ви можете наздогнати фільми та книги, адже всі рекомендують вам відпочити. Використовуйте цей час, оскільки скоро ви його пропустите. Спокійно і уважно спостерігайте за змінами, що відбуваються у вашому організмі на останній стадії вагітності. Ви можете прочитати про них у нашому календарі вагітності.

Слухайте про третій триместр вагітності. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео

27 тиждень вагітності

МАМА
Зараз ти відчуваєш себе справді важким. Недарма сама ваша матка розміром з гарбуз. Якщо ви відчуваєте, що ваш партнер не розуміє вас, купіть йому цей овоч і попросіть потримати його на животі протягом години. Коли молозиво, перше молоко, починає витікати з грудей, не видавлюйте його, оскільки це лише стимулюватиме залози виробляти більше їжі. Краще запасіться прокладками для годування, щоб уникнути вологих сюрпризів. Деякі жінки відчувають інші, більш неприємні, вологі захворювання. Розтягнення м’язів тазового дна іноді викликає нетримання сечі, наприклад, коли ви чхаєте або голосно смієтеся. Це не привід соромитись і заохочує регулярно вправляти м’язи Кегеля, що покращить м’язи та прискорить відновлення після пологів. Щодня використовуйте гігієнічні прокладки, які ефективно зменшують дискомфорт, пов’язаний з цією недугою.
ДИТИНА
Зазвичай дитина важить кілограм, що становить стільки ж, скільки пакетик цукру, і поволі починає рости, обростаючи жиром. Скрутившись, він вимірює 24 см, а від маківки до великого пальця стопи - близько 34 см. На стрункому обличчі добре видно брови та вії, а на голові - волоски. Малюк відкриває очі, а їх райдужки блакитні. Сітківка розвивається, тобто частина ока, відповідальна за отримання світлових подразників і передачу їх у вже складений мозок.

28 тиждень вагітності

МАМА
Чи відчуваєте ви часом так, ніби задихаєтесь або втомилися від натиску ребер «знизу»? Дно матки зараз знаходиться на 3 см вище пупка, отже, і симптоми. Вони не загрожують, хоча і не дуже приємні. Найкращі ліки - короткий відпочинок і репозиція. Нанесіть оливкову олію або спеціальний крем для вагітних на підтягнуту шкіру живота. З цього тижня і до кінця вагітності приділяйте більше уваги щоденним рухам плода. Зниження рухливості дитини може (але не обов’язково!) Бути першою ознакою проблем. Ви повинні відчувати щонайменше 10 рухів на годину, поки ваш малюк активний.
ДИТИНА
Ваша дитина отримує перші уроки мовлення. Недоношені діти, народжені на 28-му тижні вагітності, не тільки розпізнають голос матері, але знають його ритм і тон і чітко реагують на настрій, який відображають ці звуки. Малюк отримує вже не нервові клітини, а ті, які вдосконалюються та спеціалізуються. Також завершується формування скелета та суглобів. Таким чином, дитина, яка щойно перейшла один кілограм ваги і має розміри 35 см, багато в чому нагадує цілком нормальну дитину.

29 тиждень вагітності

МАМА
Збільште споживання цільнозернових продуктів: крупи, рису, темного хліба, зерен. Вони покривають зростаючу потребу в калоріях, забезпечують необхідними вітамінами групи В, а також запобігають запорам. Це поширена скарга в останньому триместрі, яка іноді призводить до утворення геморою, тобто геморою. Якщо однієї дієти недостатньо, дефекації сприятимуть гліцеринові супозиторії, і лікар може додатково призначити лактулозний сироп - безпечний препарат, що покращує роботу травної системи. Іноді він також рекомендує приймати клітковину в таблетках. Проти геморою можна також використовувати супозиторії: гліцерин або спеціальні, гомеопатичні свічки, на яких чітко написано, що протипоказань для вагітних немає.
ДИТИНА
Тонкий, але вже помітний шар білого жиру під шкірою робить її трохи гладшою і біліє. Однак попереду у дитини ще тривалий процес зберігання - на час строкових пологів жир становитиме приблизно 15 відсотків. вага дитини. Це дуже необхідно, оскільки захищає від втрат тепла. Уже зараз у дитини, який має приблизно 37 см зросту і важить 1,2 кг, розвинене почуття температури. Також розвинулося нюх. Після пологів ваше тіло і молоко будуть для нього найкраще пахнути.

30 тиждень вагітності

МАМА
Навіть якщо ваша вагітність протікає без випадків, відтепер ви, швидше за все, будете відвідувати свого гінеколога. Більшість лікарів рекомендують відвідувати кожні 2-3 тижні, а в останні тижні навіть кожні 7 днів. Ви несподівано розриваєтесь енергією? Можливо, ви відчуваєте т.зв. інстинкт гніздування. Багато майбутніх мам несподівано вирішують чистити вікна та підлоги, переставляти меблі ... Якщо ви не хочете, щоб це божевілля передчасно закінчилось у пологовому залі, краще змусьте своїх коханих працювати. При набряклості ніг і кісточок допоможе ніжний масаж охолоджуючими гелями або бальзамами для ніг для вагітних і відпочинок з піднятими вгору ногами. Якщо набряк сильний, на обличчі з’являється набряк, він супроводжується головним болем, порушеннями зору, нудотою - зверніться до лікаря.
ДИТИНА

У будинку дитини починає тісніти. Для зручності дитина присідає і схрещує ручки і ніжки. Його рухи вже не такі різкі, як раніше, але активна дитина вередує майже постійно. Деякі немовлята вже стоять догори ногами і залишаються в такому положенні до народження. Інші зроблять це найближчими тижнями. Дитина важить понад 1,3 кг і має розміри 27 см від голови до низу (загалом приблизно 38 см). М’язи і легені дозрівають. Сітка кровоносних судин більше не видно через шкіру.

31 тиждень вагітності

МАМА
Коли ви йдете, чи характерно ви хитаєтесь з боку в бік? Це ефект розхитування зв’язок в малому тазу (стегна розширюються, щоб звільнити місце для дитини). Незважаючи на те, що ви набрали щонайменше 7 кг, ви відчуваєте втому і хотіли б не виходити з дому, не відмовляйтеся від фізичних вправ, щоб залишатися в тонусі. Ходьба і плавання - це чудово для вашого самопочуття, хоча докласти зусиль так важко. Звичайно, не забувайте відпочивати. Якщо болісні судоми в ногах розбуджують вас, переконайтеся, що у вашому раціоні не вистачає багатих джерел магнію (горіхи, крупи, квасоля, банани), кальцію (молочні продукти, риба, хрестоцвіті овочі та бобові) та калію (томатний сік).
ДИТИНА
Ваш скарб інтенсивно набирає вагу. Він вже важить близько 1,6 кг. Ще один сантиметр до нього теж прийшов. Він постійно п’є навколоплідну рідину, яка забезпечує йому близько 40 калорій на день. На думку вчених, ковтання рідини - це не лише спосіб урізноманітнити раціон і тренування травної системи, а й антистресова терапія. Було помічено, що деякі малюки поглинають більше рідини, коли відчувають неспокій. Нігті у дитини вже ростуть. Пуповина, яка вас з’єднує, є досить товстим канатиком - вона має діаметр близько 1 см. При народженні він досягне в діаметрі 2 см, а довжина від 40 до 60 см.

32 тиждень вагітності

МАМА
Матка, потужність якої з початку вагітності зросла в 500 разів, заповнює майже всю черевну порожнину, а її дно знаходиться трохи нижче ребер. Тиск на діафрагму ускладнює дихання. Ці недуги полегшуються сном із високо піднятою головою. Можуть бути збільшені білуваті виділення з піхви. Цілком природно, що на цьому терміні вагітності слиз, що закриває вхід в матку, іноді пропускає трохи слизу. Однак якщо виділень дійсно багато або є неприємний запах, проконсультуйтеся з лікарем. Це може бути бактеріальна або грибкова інфекція, яку варто лікувати перед пологами. Якщо вагінальні виділення водянисті, і ви стурбовані тим, що навколоплідні води також сочаться разом із слизом, або рідина зеленувата або забарвлена ​​кров’ю - не соромтесь і якнайшвидше зверніться до лікарні.
ДИТИНА
Якби дитина народилася зараз, у нього були б справді великі шанси на виживання та здорове майбутнє. Його легені тепер здатні розширюватися і мати достатню площу поверхні, щоб кисень проходив у кров. Ще немає легеневого кровообігу, який розпочнеться лише після пологів, але всі кровоносні судини готові. Дзідзюш, який вже важить 1,8 кг і має розміри 29 см (з прямими ногами - 41 см), не має місця для стрибків і танців. Оскільки він їм подобається, він не легко від них відмовляється. Ось чому зараз його рухи можуть бути для вас неприємними і навіть болючими. На щастя, маленький жартівник не намагається еволюціонувати так часто, як раніше. Якщо ваш малюк все ще не опустився, не залишайте надії. Немовлята здатні самостійно зайняти найкраще положення для пологів майже в останній момент. Якщо ви носите хлопця під серцем, його яєчка нарешті зайняли своє місце.

33 тиждень вагітності

МАМА
Коли ваша зростаюча матка тисне на ваш шлунок, ви можете відчувати все більше і більше печії. Ви можете ефективно позбутися від цього, часто харчуючись невеликими порціями, пити багато негазованої води і не лягати спати відразу після їжі. Якщо ці засоби не працюють, зверніться в аптеку за безрецептурним антацидом. Ви дратівливі, злитеся, плачете без причини? Це результат того, що ви все частіше думаєте про народження дитини. Але ви також часто почуваєтесь найщасливішими у світі. Більшість жінок відчувають швидкі зміни настрою до кінця вагітності.
ДИТИНА
На 33 тижні вагітності живіт дитини перетворюється на гладкого пухкого немовляти, оскільки жир становить від 4 до 8 відсотків його ваги. Та й сама вага вражає - малий важить понад 2 кг. Виміряний від маківки до стоп, він становить 43 см. Підготовка до пологів набирає обертів. Організм, що розвивається, поглинає значну кількість маминих антитіл, які захистять його від післяпологових загроз. Залізо зберігається в печінці, щоб система кровообігу могла ефективно функціонувати. Це важливий будівельний матеріал для еритроцитів. Серце має індивідуальний ритм роботи, стиснення зіниці під впливом світла розвинулось, слух покращився. Дитина не лише впізнає і любить ваш голос і звук, який видає ваше серце (саме тому обійми так заспокоюють після народження), але також може розпізнати просту мелодію. Хіба це не доказ того, що у малюка вже є спогади та асоціації?

34 тиждень вагітності

МАМА
Ви можете набрати вагу швидше, ніж раніше. Ви, мабуть, переживаєте т. Зв Сутички Брекстона-Хікса - саме матка готується до народження. Ці сутички безболісні і не погіршуються, але часто викликають занепокоєння мам. На цьому терміні вагітності часто виникають болі внизу живота, пов’язані зі збільшенням тиску зростаючого малюка на область родових шляхів.
ДИТИНА
Розвиток дитини вже сповільнюється, оскільки його тіло майже повністю сформоване. Зараз організм займається головним чином вирощуванням та набиранням жиру (щодня дитина набирає 14 г жиру!) Зараз його вага становить приблизно 2,3 кг, а загальний «зріст» становить приблизно 44 см). Дитина відкриває очі під час неспання, закриває їх, коли спить. Він не без діла, 80 відсотків можуть. час потренуватися в "вдиху" та "видиху" навколоплідних вод. Його шкіра набуває приємного рожевого кольору. Пух, що покриває тіло, майже повністю зникає і замінюється товстим шаром захисної рідини.

35 тиждень вагітності

МАМА
Шкіра на животі вже дуже напружена, але це має свої переваги. Ви, мабуть, не раз сміялися, побачивши нерівності, що ковзають під його поверхнею. Можливо, посилився тиск на низ живота - це нормально, оскільки тиск плода на нижню матку збільшується. Якщо у вас був ризик передчасних пологів, тепер ви можете дихати. 99 відсотків немовлята, народжені на 35-му тижні вагітності, можуть вижити поза утробою матері без будь-яких серйозних проблем. Не хвилюйтеся, якщо опухлі ясна кровоточать під час чищення зубів. Змініть зубну щітку на більш м’яку і обережно чистіть зуби, а якщо цього недостатньо, відвідайте стоматолога.
ДИТИНА
Довжина малюка становить 45 см, а солодка вага для перенесення - 2,5 кг. Щодня дитина може пописати півлітра сечі, а містяться в ній продукти обміну фільтруються через плаценту і через кров надходять до нирок матері. Цілих 60 відсотків час сну дитини займають сни. Однак він, мабуть, мріє не про образи, а про звуки, дотик, рух.

36 тижнів вагітності

МАМА
Ємність матки в 1000 разів більша, ніж до вагітності. Ви вже помічали зміну його форми та положення? Дно матки, яке до цього часу неухильно рухалося вгору, опускається за кілька тижнів до народження, оскільки голова дитини розташована у верхніх родових шляхах. Вам буде легше дихати. Однак нічого безкоштовно. Можуть виникнути й інші проблеми: частіше сечовипускання, утруднення руху, біль в області промежини. Щоб зменшити кількість відвідувань туалету, варто уникати діуретиків (кава, чай). Однак не бажано пити меншу кількість іншої рідини. Відпочинок і усвідомлення того, що це недовго, допоможуть при інших недугах.
ДИТИНА
Маленький хлопчик вже накопичив стільки жиру, що може спеціалізуватися. Глибоко навколо органів знаходиться коричнева жирова тканина, відповідальна за подачу тепла, а під шкірою вже є товстий шар білої жирової тканини, яка зігріває вас. Вага дитини становить приблизно 2,8 кг, від колиски до сидіння - 34 см (загалом приблизно 47 см). Осад плода повільно зникає (в шкірних складках і на спині залишилося трохи), дрімка від слідів.Дитина ковтає пролитий пух і відмерлі клітини гуа, які осядуть в кишечнику і виведуться у вигляді меконію (перша купа: чорно-зелена і рідка). Якщо ви одна з 80 мам, які чекають двійнят, ви можете очікувати народження в найкоротші терміни, або, можливо, ви вже запросили у світ немовлят. Зазвичай вони народжуються між 35 і 37 тижнями вагітності. Це не повинно мати негативного впливу на їх розвиток. Природа подбала, щоб діти з багатоплідною вагітністю швидше дозрівали до життя поза тілом матері.

37 тиждень вагітності

МАМА
Дитина може з’явитися на світ у будь-який час. І хоча передбачається, що правильна дата пологів - приблизно 40-й тиждень вагітності, лише 5 відсотків. діти народжуються у встановлений термін. Пологи зазвичай починаються на 3 тижні раніше або пізніше. Для акушерів вашу дитину вже називають безпечною. Що тобі залишилось? Відпочивай, відпочивай і знову відпочивай! Скільки можеш і коли можеш! Не забувайте про сон - ви скоро його пропустите. Деякі жінки зараз бачать незвичайні, барвисті сни під впливом гормонів вагітності.
ДИТИНА
Ваша дитина, мабуть, вже близько 2,8 кг і довжиною 50 см. Його обличчя досить гладке і кремезне. Малеча з цим нічого не робить, оскільки догляд за волосінню не є дітьми немовлят, і він все одно набирає вагу близько 30 г на день. Дитина цінує спокій матки. Уникає подразників, які його турбують або напружують. Він вже намагається донести свої потреби до матері різними рухами, і ви, інтуїтивно, зазвичай можете судити про його настрій (тривога, задоволення, гнів через шум). Вчені називають це допологове спілкування. Оскільки наднирники виробляють кортизол - гормон, який впливає на функціонування легенів - вони повністю готові дихати атмосферним повітрям.

38 тиждень вагітності

МАМА
Як щодо трюку? Хоча ви мляві і не хочете навіть рухатися, секс може скоротити ваші муки. Сперма містить простагландини, які прискорюють розкриття шийки матки, тож якщо ви хочете ... Але як ви думаєте про те, щоб похмуритися в постільній білизні, коли ви перевищуєте метр в талії (зазвичай талія на цьому терміні вагітності становить 101–107 см). Найкраще працюють бокові позиції. Відчуття підвищення тиску внизу живота є ознакою того, що малюк постійно вводить в тазовий канал.
ДИТИНА
Це було б щось терпіти. Маля важить 3 кг і становить приблизно 50 см. Він оточений літром навколоплідних вод та плацентою, діаметр якої перевищує 15 см і важить від 0,5 до 1 кг. Чи знали ви, що настрій вашого малюка все ще залежить в першу чергу від вас? Ви постачаєте йому гормони разом з кров’ю. Вони інтенсивно вивільняються в періоди тривоги, напруги чи агресії, але також в ейфорії, розслабленні чи радості. Тож ваш малюк пасивно супроводжує вас у ваших переживаннях. Коли ви несподівано починаєте енергійно корчитися в животі, ніби намагаєтеся потягнутися, це означає, що день пологів вже близько.

39 тиждень вагітності

МАМА
Насправді настав час фіналу, але цілком нормальна вагітність може зайняти ще три тижні. Тепер ваш настрій найголовніший. Доведено, що вагітність часто затягується у жінок, які бояться народжувати. Зазвичай пологи сповіщають про вихід слизової пробки з піхви, тобто про густі виділення, які раніше закрили шийку матки. Якщо пробка безбарвна або білувата, зазвичай доставляється кілька днів. Якщо воно забруднене кров’ю - протягом 24 годин, тоді потрібно звернутися до лікарні.
ДИТИНА
Ще сантиметр більше. Ще 150 г ваги. Стан очікування та втоми. Дитині також незручно. Його чекає велика пригода. Для дитини пологи - це також стрес і зусилля.

40 тиждень вагітності

МАМА
- Ти ще не народжував? - це питання може засмутити найбільш спокійну вагітну жінку. Розслабся, скоро станеш мамою. Ніхто не може взяти момент, коли ти вперше береш дитину на руки. Чи є така різниця, через який тиждень настане цей момент? Після завершення повних 40 тижнів вагітності потрібно робити КТГ щодня, іноді лікарі вирішують тримати вагітну в лікарні.
ДИТИНА
Типовий новонароджений, який народився в цей час, має - з прямими ногами - зріст понад 50 см і вагу близько 3,5 кг. Кажуть, що до кінця свого життя перші моменти після народження він матиме у своїй підсвідомості. Тож привітайте його з посмішкою. Зрештою, ти отримав найдорожчий скарб від долі.

щомісяця "M jak mama"