Шлунковий грип. Як уникнути зараження?

Шлунковий грип викликаний атакою вірусів - найчастіше це ротавіруси, іноді норовіруси або аденовіруси. Як я можу уникнути зараження цими вірусами та шлунковим грипом? Перша заповідь - часто мити руки - краще запідозрити ОКР, ніж проводити три дні в туалеті. Що ще можна зробити, щоб уникнути кишкового грипу?

Шлунковий грип (кишковий грип) викликається ротавірусами, норовірусами або аденовірусами, які проникають в слизову оболонку кишечника і руйнують її, викликаючи дуже неприємні симптоми. Як уникнути шлункового грипу, який викликає сильну діарею, нудоту та блювоту, а також високу температуру. Що я можу зробити, щоб уникнути зараження вірусами шлункового грипу?

Профілактика шлункового грипу: вимийте руки

Якщо ви хочете уникнути шлункового грипу, вимийте руки. Це основне правило, щоб уникати багатьох захворювань, особливо тих, які вражають травну систему. Завжди мийте руки після виходу з туалету, коли прийдете додому (або коли прийдете на роботу, повернетесь, вийдете на вулицю). Коли є епідемія шлункового грипу, носіть з собою антибактеріальну вологу серветку або гель для використання без води. Витріть руки після того, як привітаєте когось, потискуючи руку, особливо якщо після цього потрібно сісти їсти. Краще бути невротиком, як детектив Монк, ніж хворіти.

Профілактика шлункового грипу: уникайте хворих

Уникайте людей, у яких з’являються перші симптоми шлункового грипу. Шлунковий грип дуже заразний. Якщо ви начальник - негайно відправте працівника додому з грипом. Також добре протирати клавіатуру комп’ютера, телефонну трубку та інші предмети, до яких він торкався, антибактеріальною хусткою. Якщо ваша дитина страждає на шлунковий грип у дитячому садку, залиште її вдома. Краще стати на голову і знайти іншу допомогу для своєї дитини, ніж піддавати її вірусам і приносити хворобу додому.

Шлунковий грип: будьте обережні

Якщо у вас вдома шлунковий грип, мийте руки вдвічі частіше, протирайте тканиною або дезінфікуючим засобом на дверній ручці, часто мийте сидіння унітазу дезінфікуючим засобом (наприклад, куполами, використовуйте рукавички після того, як кожен пацієнт вийде з туалету) і попросіть його завжди закривати люк . Після закінчення хвороби ретельно помийте всю квартиру. Якщо хтось із ваших друзів чи колег вашої дитини хворіє на шлунковий грип, не відвідуйте їх ще тиждень після того, як симптоми пройдуть. Хворий перестає інфікувати лише тоді, коли пошкоджена слизова оболонка кишечника відшаровується.