Голод

Чи є голодування хорошим способом очистити себе від токсинів, непотрібних продуктів метаболізму та позбутися залежностей? Я знаю, що це не правильний метод схуднення, але якщо я підготуюсь до цього належним чином і дотримуюся відповідної дієти згодом, це може принести мені лише позитивні результати? Мая, Щецин

Я вважаю, що силу посту не слід переоцінювати. Не думаю, що це допоможе вам позбутися залежностей. Немає доказів позбавлення від токсинів - які? Як дізнатися, чи ми від них позбулися? Ваші претензії є бездокументарними. Однак відомо, що голодування уповільнює обмін речовин, тому ускладнить позбавлення від непотрібних кілограмів. Іноді починаючи худнути (максимум) дводенним голодування полегшує дотримання низькокалорійної дієти, але це стосується не всіх.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Окрім спеціалізації з питань внутрішніх захворювань, він також займається професійним схудненням, працює в медичному центрі DAMIANA та поліклініці "Чайковський" у Пясечно (вул. Кіліньського, 14).