Простудні та хронічні захворювання: ризики

Люди, які страждають на хронічні захворювання, вразливіші при падінні температури. Які ризики пов’язані із застудою та як убезпечити себе від них?

Респіраторні захворювання

Застуда може погіршити стан дихання, такий як хронічний бронхіт або дихальна недостатність. Холодне повітря звужує діаметр бронхів і охолоджує слизові оболонки. Вплив холоду може посилити симптоми хронічних респіраторних захворювань: утоплення, втома, головні болі та труднощі у щоденних зусиллях. Холодне повітря також збільшує ризики нападів астми.

Серцево-судинні захворювання

У разі зниження зовнішньої температури організм збільшує свою теплопродукцію, що призводить до прискорення серцебиття та звуження судин. Таким чином застуда збільшує ризики стенокардії, інфаркту міокарда та обструкції артерій згустком.

Хвороба Рейно

Холод сприяє скороченню судин і збільшує ризик виникнення криз через хворобу Рейно. Ця проблема кровообігу викликає надмірне звуження артерій і проявляється порушенням кровотоку в пальцях на кілька хвилин. Частоту криз можна зменшити, захистившись від холоду.

Діабет

Люди з діабетом більш чутливі до температур, чи то вони занадто високі чи занадто низькі через поганий кровообіг. У разі досить застуди діабетики більш схильні до чиллабіну та гіпотермії.

З іншого боку, зчитувачі глюкози в крові також можуть бути пошкоджені холодом та зміною температури. Рекомендується зберігати контрольний матеріал у прохолодному та сухому місці, відповідно до інструкцій із застосування.

Як убезпечити себе від холоду

Взимку рекомендується вживати заходів захисту від холоду, щоб обмежити ризики загострення хронічних захворювань. Перебування вдома, особливо вночі, дозволяє уникнути впливу низьких температур.

У разі від'їзду бажано добре прикрити себе, особливо найчутливішими частинами тіла, такими як руки, ноги, шия, голова, ніс і рот. Краще уникати фізичних зусиль за кордоном.