ЧИ МОЖЕТЕ ВИ ЛІТАТИ НА ЛІТАКУ, КОЛИ ВАГІТНІ?

Літати вагітною на літаку: правила безпеки

Якщо ви вагітні і не можете відмовитись від авіаперельотів, найбезпечнішим часом є середина другого триместру, тобто період між 18 і 24 тижнями, коли більшість органів вашої дитини вже розвинені, а зміна тиску під час зльоту та посадки безпечна. Однак жінку, старшу за 34 тижні вагітності, не допускатимуть до посадки на літак (таке положення входить до норм більшості авіакомпаній). Для переносників це не надто приємно: на цьому етапі вагітності довга подорож у сидячому положенні зі скрученими ногами може спричинити проблеми з кровообігом та непритомність, а різниця тиску може спровокувати передчасні пологи.

Незалежно від вашого триместру вагітності, ви не повинні літати більше трьох годин в один бік (це те саме, що переліт з Варшави в Мадрид). Швидше, не їдьте на втомлюючий, кількагодинний переліт в іншу півкулю. Уникайте перельотних рейсів. Якщо така поїздка чекає на вас, сплануйте її з зупинкою на ніч.

ПРИМІТКА: подорожувати літаком завжди не рекомендується вагітним жінкам, які очікують близнюків або трійнят, оскільки така вагітність трактується як т.зв. вагітність високого ризику.

Що робити, коли ви вагітні і їдете в літак?

Ознайомтеся з умовами авіакомпанії, яку ви збираєтесь використовувати. Може статися так, що обраний перевізник не допускає вагітних жінок на борт.

Попросіть свого лікаря, чи можете ви літати літаком. Якщо у вас видно животик, також отримайте від нього довідку про те, який тиждень ви перебуваєте (буклета про вагітність може бути недостатньо!). Більшість авіакомпаній вимагають від жінок, які перебувають у стадії вагітності, представити такий документ разом із думкою про відсутність протипоказань для поїздок. Якщо у вас немає такого посвідчення, вас можуть не пускати в літак, незважаючи на наявність дійсного квитка. Сертифікат може бути польською мовою, якщо ви не повернетесь до країни іншими авіакомпаніями - тоді безпечніше попросити лікаря виписати його англійською мовою. Примітка: усі документи необхідно пред'явити під час реєстрації заїзду.

Поцікавтеся у свого лікаря, що ви можете приймати при хворобі руху - більшість препаратів заборонені майбутнім мамам.

Дізнайтеся, де знаходиться пологовий будинок за вашим пунктом призначення. Якщо ви їдете в країну, мовою якої ви не говорите, запишіть такі важливі фрази, як «Мені потрібна допомога», «Я вагітна», «У мене сутички, я думаю, що народжую». Відвідайте своє відділення Національного фонду охорони здоров’я, щоб отримати інформацію та документи, які у випадку ускладнень за кордоном (наприклад, кровотеча або ризик передчасних пологів) дозволять вам безкоштовно користуватися послугами місцевої служби охорони здоров’я. Також варто оформити додаткову страховку на випадок непередбаченої ситуації - індивідуально або через організатора поїздки.

Вагітна в літаку - на що звертати увагу?

Сідайте біля проходу. Під час польоту ви будете користуватися туалетом кілька разів, і стискання між сидіннями втомлює.

Попросіть стюардесу допомогти вам відрегулювати ремені безпеки. Закріпіть їх так, щоб вони проходили під животом.

Часто витягуйте ноги, щоб запобігти проблемам з кровообігом. Час від часу вставайте і гуляйте коридором. Сидячи, рухайте ногами так, ніби піднімаєтесь сходами, і робіть кругові рухи ногами.

Літак дуже сухий - під час польоту вологість повітря падає до декількох відсотків. Щоб запобігти зневодненню, пийте багато негазованої води.