Чи можу я збільшити зріст у підлітковому віці?

Чи можна якось стимулювати (можливо, не обов'язково відповідний термін) збільшення зросту, сам ріст, в підлітковому віці? Цього року мені виповнюється 20 років, і повільно мій підлітковий вік почнеться / почне проходити, проте я хотів би бути впевненим, що буду вищим.

Я боюся, що ваш природний ріст кісток знаходиться на завершальній стадії або, можливо, закінчився, і в цьому віці я б не сподівався, що ви зростете ще більше. На жаль, я не знаю нічого про підтримку зростання в цьому віці.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Матеуш Ідзіковський - спеціалізується на ортопедичній та спортивній фізіотерапії. Пройшов багато курсів та тренінгів у галузі мануальної терапії, терапії м’яких тканин та рухових тренувань. Проводить тренування ударної хвилі. Його головна мета - відновити пацієнтів до повної фізичної форми та фізичної активності.

Відповідає на питання щодо реабілітації та фізіотерапії.