Почервоніння

Я дуже амбіційний, але коли йдеться про протистояння людям з вищим соціальним статусом, я сором’язливий і червонію. У коледжі, незважаючи на те, що я добре працюю, коли доводиться висловлювати свою думку під час дискусії, є завал, що я скажу щось дурне. І найгірше, коли люди кажуть мені, що я червонію. Тоді це виглядає ще гірше, і мені це страшно. Я думаю, що через свою роботу я втратив власну самооцінку, в деякі моменти відчуваю себе неповноцінним. Як з цим боротися?

Еритрофобія - це те, що її називають, але така проблема може відрізнятися за ступенем тяжкості та передісторією (але вона завжди є психологічною). Як правило, це не така велика проблема, як уявляється почервоніння. Проблема в цьому сприйнятті. Для вас вони стикаються з амбіціями та почуттям деградації, хоча ви знаєте, що жодна робота не є ганьбою! Якщо хтось робить нескладну роботу і при цьому докладає зусиль, щоб вчитися - то лише вітання. У своєму житті я познайомився з кількома людьми, які, на подив розумного оточення, розпочали кар’єру, також у галузі науки, починаючи з синього коміра. Проблема не у вашій роботі, а в тому, що ви сприймаєте її як принизливу. Можливо, вам це прищепило навколишнє середовище. І реагувати на почервоніння в різних ситуаціях краще трактувати як сучасну норму, красу, а не розлад. Не боріться з цим! Навіть очікуйте, що вона з’явиться найближчим часом, оголосіть: о, я за мить стану червоною, бо так це для мене! Ставтеся до цього не з жахом, а з гумором. З найкращими побажаннями!

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Психіатр другого ступеня