Ви можете відчувати біль, слабкість і депресію відразу після вашої баріатричної операції. Спеціальні вправи допоможуть вам відновити фізичну та психічну рівновагу. Ми радимо, як займатися в лікарні, щоб прискорити регенерацію організму та запобігти післяопераційним ускладненням.
Баріатричні операції, тобто хірургічне лікування ожиріння у пацієнтів із ожирінням 2 ступеня та супутніми захворюваннями (наприклад, діабет 2 типу, гіпертонія, артроз) та ожирінням 3 ступеня, тобто гігант виконується двома методами. Обидві операції проводяться під повним загальним наркозом. Перший називається класична хірургія, тобто лапаротомія. Щоб дістатись до шлунку та травної системи, а потім відповідно їх модифікувати, хірург робить повний розріз черевної стінки від грудини до пупка.
Читайте також: Вправи перед баріатричною хірургією. Як підготуватися до операції? Хірургічне лікування ожиріння: види баріатричних операцій. Методи батріатичних операцій. Що таке лапаротомія та лапароскопія?
Класичні баріатричні операції проводяться дуже рідко. Найчастіше при баріатричних процедурах застосовують лапароскопію. Ця методика полягає у виконанні трьох невеликих надрізів на черевній стінці, за допомогою яких хірург вводить спеціальні напрямні, тобто троакари, і поміщає в них хірургічні інструменти.
Незалежно від техніки, обов’язково потрібно якомога менше тримати пацієнта в ліжку після операції. Важливо уникати серцево-судинних або респіраторних ускладнень (тромбоз, легенева емболія, пневмонія), спричинених тривалою іммобілізацією. Кожен рух тіла в сидячому або вертикальному положенні змушує м’язи живота і тулуба напружуватися. В результаті вміст, що сочиться з післяопераційної рани, швидше надходить безпосередньо у стік (редон), і рана просто швидше заживає. Завдяки фізичним вправам організм сам більше кисневий і краще відновлюється. Для того, щоб пришвидшити ці процеси, пацієнт повинен виконувати відповідні вправи в лікарні відразу після баріатричної операції, які включають якнайшвидше вертикальне положення тіла, дихальну гімнастику та вправи проти згортання крові.
Вертикальні вертикальні вправи
Якщо ускладнень немає і ви почуваєтесь добре, після лапароскопії через 2-3 години та після лапаротомії, як правило, на другий день після пробудження від загальної анестезії, ви будете проходити т.зв. вертикально стоячи. Цей процес складається з етапів:
- сидячи на ліжку, ноги на ліжку, злегка підтримуючи спину
- сидячи на ліжку з опущеними ногами - лежачи, поверніться набік на той бік, куди хочете опустити ноги, потім, спираючись однією рукою, а другою тримаючись за живіт, підніміть у сидяче положення, відпускаючи ноги від ліжка
Рекомендується сісти, спочатку повернувшись на бік протягом 1-2 місяців після операції, щоб запобігти грижі та перевантаженню хребта.
- встаючи з ліжка у повне вертикальне положення
- зробивши кілька кроків навколо ліжка та / або до ванної, туалету
- через кілька годин після пробудження - довші прогулянки по лікарні та коридору; не лежачи в ліжку рівно, а з піднятою спиною
Пам’ятайте, що не слід робити вертикальні вправи занадто раптово і швидко. Знайдіть хвилинку для відпочинку після кожного етапу. Нехай тіло адаптується до нового положення. У вас може запаморочитися, плями перед очима, а ноги - як вата. Не бійтеся їх, бо це природний т. Зв ортостатичні розлади, які можуть виникнути в перші години після операції.
Важливо
Пацієнти після лапаротомії повинні стояти вертикально в т.зв. післяопераційний пояс. Це спеціальний, жорсткий ремінь, який захищає післяопераційну рану та шви на ній, щоб вони не розійшлися під час руху. Придбати його можна в магазині реабілітаційного обладнання та т.зв. допоміжні агенти. Лікарі іноді рекомендують пацієнтові на цьому поясі спати і виконувати щоденні заходи протягом приблизно 4 тижнів після повернення додому.
Дихальні вправи
Після класичної операції у вас буде болі в операційній рані та в усьому животі. Після лапароскопії ви відчуєте біль головним чином у грудній клітці та сонячному сплетенні, що випромінює ліве плече, а іноді - лопатку та кисть. Під час процедури, коли хірург наповнює черевну порожнину вуглекислим газом, щоб оголити всі органи та мати легший доступ до них, діафрагма рухається у напрямку до легенів і іноді дратує діафрагмальний нерв, викликаючи саме такий дискомфорт. Біль не такий великий, але може тривати кілька годин. Щоб цього не відчувати, ви будете підсвідомо дихати повільніше і поверхнево. І саме зараз вам потрібно дихати «повністю годуючи грудьми», щоб діафрагма повернулася на своє місце, а газ швидше виділявся з організму. Глибше дихаючи, ви також забезпечите своє тіло більшою кількістю кисню, прискорюючи його відновлення після операції.
Дихальні вправи після баріатричної операції:
- Вправи з опором: самостійно пляшкою - наполовину наповніть пляшку водою і видихніть через сонце крізь сонце, змушуючи воду булькати; з фізіотерапевтом або дихальним тренажером, зі спеціальним пристосуванням з 3 кульками для тренування глибокого дихання - коли ви вдихаєте в нього повітря, вам потрібно підняти і підняти кульки.
- Рухові вправи: сядьте на ліжко, опустивши ноги і зімкнувши руки на колінах, потім, глибоко вдихаючи носом, підніміть руки вгору, потім видихніть ротом і опустіть руки.
У вас буде сток, підключений до післяопераційної рани, і ємність для збору крові та інших виділень. Застосовується для очищення ран від природних згустків крові, які утворюються після операції. Щоб прискорити загоєння післяопераційних ран, стимулювати кровообіг у черевній області та запобігти утворенню гематом, хірург порадить вам багато ходити.
Антикоагулянтні вправи
Антикоагулянтні вправи після баріатричної операції - це вправи для нижніх кінцівок, оскільки саме в литках найчастіше утворюються згустки крові, які можуть закупорити кровоносну судину або відшаруватися, вивихнути та спричинити емболію легенів.
Вправа проти згортання крові після баріатричної хірургії:
- сісти на ліжко або стілець з прямими ногами, потім по черзі згинати і випрямляти одну ногу, потім другу в колінному суглобі.
Виконувати всі дихальні та антикоагуляційні вправи до т. Зв межа дискомфорту. Зупиніться, якщо відчуваєте біль, втому, запаморочення, «плями» перед очима. Поверніться до них після короткого відпочинку. Повідомте лікаря про всі симптоми, щоб переконатися, що процес регенерації після операції проходить добре.
ВажливоPoradnikzdrowie.pl підтримує безпечне лікування та гідне життя людей, які страждають ожирінням.
Ця стаття не містить дискримінаційного та стигматизуючого змісту людей, які страждають ожирінням.
