Майже до останньої хвилини перед пологами ваше тіло готується народити дитину. Є багато необхідних змін, щоб полегшити вам появу на світ вашої дитини. Перевірте, які симптоми передбачають майбутні пологи.
Незважаючи на те, що вагітність вважається доношеною після 38 тижнів, випадки пологів можуть трапитися на два тижні раніше. Зазвичай трохи молодша дитина здатна до самостійного існування після народження (дихання, смоктання, виділення тощо). Однак коли ви вітаєте їх у світі, це залежить від багатьох факторів. Також про те, як ви готові до труднощів пологів. Тож ваша вагітність може тривати до 42 тижнів, і з вами може бути добре. Природа найкраще знає, коли закінчити це.
Почуйте про останні моменти перед пологами. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Гормональні зміни перед пологами
Звичайно, гормональні зміни відбуваються протягом всієї вагітності. Однак зараз вони орієнтовані на пологи. Щоб дитина безпечно пройшов через родові шляхи, матка повинна скорочуватися, а шийка матки повинна ефективно відкриватися. Вже за 4–6 тижнів до пологів шия повинна стати пухнастою, м’якою і схильною до розкриття. За ці процеси відповідає багато гормональних речовин (прогестерон, естрогени, окситоцин та простагландини). В кінці вагітності вони не тільки інтенсивно виробляються, але реакція на наявність цих сполук змінюється.
ДОБРО ЗНАТИ: Перед пологами: 6 речей, які слід зробити перед пологами
Наприклад, шийка матки стає чутливою до простагландинів лише приблизно під час пологів. Це цінний механізм: простагландини виробляються не тільки організмом матері, але й чоловічою спермою. У разі правильно запущеної вагітності шийка матки залишається до неї байдужою приблизно до 38-го тижня, а це означає, що ви можете любити один одного за власним бажанням без ризику передчасних пологів. Інтенсивне вироблення гормонів може спричинити надмірну сонливість. Тож відпочивайте якомога більше, тим більше, що часом красиві, барвисті мрії є «побічними ефектами» цих змін.
Читайте також: Як розрахувати дату народження Чи добре ви підготувались до дати народження? Народження лотоса: що таке народження лотоса і чи безпечно воно для дитини?Тренування матки перед пологами
В кінці вагітності матка важить приблизно один кілограм. Він більше не росте, як дитина, саме тому ви перестали набирати вагу. За кілька тижнів до пологів дно матки, яке раніше неухильно рухалося вгору, опускається. Це не тільки вплив сили тяжіння або ваги самого м’яза, а швидше активність його вмісту, тобто солодкої дитини. Велика дитина, а точніше її голова, розташована у верхній частині родових шляхів. Він досить великий, щоб впливати на положення і форму матки. Ця зміна полегшить вам дихання, оскільки живіт трохи «опуститься», але його нове положення може спричинити частіше сечовипускання, утруднення руху та біль у промежині.
Щоб зменшити кількість відвідувань туалету, варто уникати діуретиків (наприклад, кави та чаю), але не бажано пити меншу кількість іншої рідини (наприклад, води, соків). Перш ніж матка почне інтенсивно працювати під час пологів, вона повинна трохи потренуватися. Ось чому його напруга і затвердіння, які часто трапляються після 20-го тижня вагітності (так звані сутички Брекстона-Хікса або передбачувальні сутички), можуть посилитися перед пологами. Безболісне скорочення матки може тривати до двох хвилин, хоча одне скорочення зазвичай займає менше 30 секунд. Коли ви додатково відчуваєте біль у животі або болі в області попереку - швидше за все почалися пологи.
Слизова пробка відходить від піхви ще до народження
Зазвичай пологи сповіщають про відхід з піхви слизової пробки, тобто про густі виділення, які раніше закривали шийку матки. Густа слизова пробка під час вагітності захищала дитину від інфекцій. Тепер перед пологами слизова пробка виштовхується з шийки матки, щоб звільнити місце для новонародженої дитини. Якщо пробка (як товста кулька слизу) безбарвна або білувата, зазвичай для доставки потрібно кілька днів. Якщо воно забруднене кров’ю, протягом 24 годин.
Тоді зверніться до лікарні. Кожна кровотеча повинна консультуватися з фахівцем. Якщо це ще не пологи і слизова пробка була вигнана, деякі лікарі рекомендують відмовитися від статевих контактів, оскільки існує ризик зараження. Кожна зміна вагінальних виділень перед пологами повинна вас зацікавити, адже не тільки класична пробка віщує кінець вагітності - вагінальний слиз може стати ряснішим і густішим, ніж раніше. Тонкі рожеві «нитки» слизу є результатом розриву окремих судин - природний процес, коли шийка матки вкорочується і розтягується. Це означає, що до пологів вас чекає лише кілька годин. Однак, якщо частинки крові з’явилися після статевого акту або гінекологічного огляду, час очікування може бути довшим.
Очищення кишечника перед пологами
Якщо ви очікуєте пологів у будь-який момент і у вас є несподівані проблеми з травною системою, це, мабуть, не є симптомом отруєння. Рідкий стілець і сильне скорочення кишечника є ознаками того, що ваше тіло очищається до народження. Залишкові калові речовини можуть перешкоджати пологовій діяльності, саме тому мудра природа дає вам таке очищення. Зазвичай він очищається напередодні або в день пологів.
Інші симптоми майбутніх пологів
Попереду вас напружена, хоч і дивовижна подія. Суміш ейфорії, нудьги, смутку та страху - це не лише результат гормональної бурі. Це максимально природно в умовах змін і стресів. Тож не забувайте розслаблятися. Чи знали ви, що вагітність часто затягується у жінок, які бояться народжувати, оскільки вони підсвідомо блокують процеси в мозку, необхідні для пологів? Тож думайте позитивно, слухайте музику, гуляйте, зустрічайте доброзичливих людей, і болісне очікування швидше закінчиться.
Намагатися передбачити термін, спостерігаючи за власними емоціями, непросто. Ви вже стільки місяців переживаєте зміну настрою. Однак, якщо ви несподівано подолаєте свою втому і захочете прибрати, облаштувати, придбати або «зробити гніздо», швидше за все, ви скоро зустрінете свою дитину. У той день, коли ви народжуєте, ви можете почуватися надзвичайно нервовим або тривожним без видимих причин. Ознакою майбутнього розродження також є почуття крайнього виснаження, неясного страху, депресії. Але зазвичай ви цього не пам’ятаєте вже наступного дня після пологів. Все, що вам потрібно зробити, це взяти свій скарб на руки.
Рекомендована стаття:
Перевірте, що ви знаєте про пологищомісяця "M jak mama"
Перевірте електронний путівник
Автор: матеріали для преси
У посібнику ви дізнаєтесь:
- що відбувається протягом наступних періодів пологів
- які завдання мають акушерка, лікар і дула
- що таке вертикальні положення і чому їх слід приймати
- яке обладнання знаходиться в пологовому залі та як ним користуватися
- для чого вони: кулька для пологів, мішок з мішками, драбини біля стіни.
