Привіт, я вагітна на 4-5 тижні. Я знаю, що ви повинні бути обережними з вітаміном А під час вагітності, оскільки він може спричинити вади плода. Вже місяць він натщесерце випиває 2 склянки свіжовичавленого овочевого та фруктового соку (моркви, капусти, яблук, селери). Я думав, що бета-каротин, тобто провітамін А, безпечний, що, вживаючи барвисті овочі, що містять каротиноїди, ми не отруїмось, оскільки організм виробляє вітамін А з бета-каротину в кількості, яка необхідна в даний момент, а решта виводиться. Однак я натрапив на думку, що слід обмежити споживання моркви в першому триместрі, оскільки це може загрожувати розвитку плода. Я дуже переживаю, якщо я не поранив ембріон. Будь ласка, дайте мені відповідь і розвійте мої сумніви.
Наскільки мені відомо, ви маєте рацію. Бета-каротин перетворюється в печінці на вітамін А в тій кількості, яка потрібна організму. Неможливо передозувати вітамін А. при вживанні овочів. Під час вагітності попит на бета-каротин, крім усього іншого, має багато корисних ефектів, включаючи зміцнення імунітету та антиоксидантність.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Барбара zeжехоцінськаДоцент кафедри та клініки акушерства та гінекології Варшавського медичного університету. Я приймаю приватно у Варшаві за адресою ul. Krasińskiego 16 м 50 (реєстрація доступна щодня з 8 ранку до 20 вечора).
