Чи відчуваєте ви постійну втому, сонливість і хотіли б провести час на дивані, загорнувшись у ковдру? Можливо, це тому, що ти ночуєш і занадто багато працюєш. Але, можливо, причиною вашого згубного благополуччя є анемія. Дізнайтеся про найпоширеніші причини анемії.
Анемію називають анемією, і цей термін найкраще описує її суть: занадто мало гемоглобіну, еритроцитів (еритроцитів) і низьке значення т.зв. індекс гематокриту крові. Які причини цього?
Найчастіша причина анемії - недостатня кількість заліза
Цей елемент може бути відсутнім, якщо він неправильно всмоктується (наприклад, після висічення шлунка або частини кишечника, у разі грижі діафрагми), в періоди підвищеного попиту (наприклад, вагітність та пологи, швидке зростання). Також трапляється, що в організм надходить занадто мало заліза (дієта з низьким вмістом заліза, відсутність апетиту). Дефіцит заліза також виникає, коли втрачається багато крові (міома матки, рясні місячні, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, варикозне розширення стравоходу, рак шлунково-кишкового тракту, кровотечі з носа, легенів та нирок).
Якщо надовго нам не вистачає заліза, починаються проблеми зі здоров’ям. Ми скаржимось - особливо людям похилого віку - на серцебиття, легку втому, задишку, після фізичних вправ і навіть серцеві болі в стані спокою. Ми можемо відчувати головний біль, шум у вухах, плями перед очима, нудоту, відсутність апетиту, діарею, печіння в стравоході та труднощі з ковтанням. Видно гладкість мови, шкіра бліда, куточки рота потріскані, а нігті та волосся стають ламкими.
Читайте також: Чи захистить дієта вас від анемії? Анемія у немовлят - наслідки та симптоми анемії у новонародженихЗалізо погано засвоюється з шлунково-кишкового тракту, тому раціон харчування більшості людей не повністю покриває вимоги до цього елементу. Середня додаткова втрата заліза, пов’язана з менструацією, становить 0,5 мг / добу, при вагітності 0,5–0,8 мг / добу, а також при грудному вигодовуванні - 0,4 мг / добу. Тому залізодефіцитна анемія частіше зустрічається у жінок (у чоловіків майже виключно у випадках прихованих кровотеч, зазвичай спричинених виразками та ерозіями шлунково-кишкового тракту).
Нормальна концентрація заліза в сироватці крові становить 80–130 мкг%, а добова потреба становить 12 мг.
Правильна концентрація заліза в сироватці крові становить 80–130 мкг%, а добова потреба - 12 мг (15 мг при вагітності, 18 мг при годуванні груддю, 10 мг у людей старше 65 років). Щоб отримати ці 12 мг, потрібно споживати 120 мг цього елементу щодня.
Залізодефіцитна анемія лікується за рахунок поповнення запасів заліза (таблетки, внутрішньом’язові або внутрішньовенні ін’єкції) та дієтами. Хорошими джерелами заліза є м’ясо, риба, яєчні жовтки (варені), зелені листові овочі, картопля, морква, цвітна капуста, крупи, свіжі фрукти (особливо сливи, абрикоси, персики, малина та полуниця) та сухофрукти. Варто пам’ятати, що залізо, що міститься в листових овочах і зернах, менше використовується організмом, ніж із продуктами тваринного походження.
Анемія - згубна анемія: коли бракує вітаміну В12
Це так звана анемія, пов’язана з наявністю великих дефектних еритроцитів (мегалобластів). Це викликано дефіцитом вітаміну В12. Причин цього стану декілька - від неправильного харчування та відсутності так званого шлунку в шлунку. Фактор Касля до гіпертиреозу, інвазії паразитів та новоутворень.
Пернициозна анемія розвивається повільно. Спочатку не вистачає апетиту, з’являються тимчасові запори та діарея, а також болі в черевній порожнині, які важко знайти. Пізніше спостерігається печіння, розгладження язика і схуднення. Рідше анемія супроводжується підвищенням температури та збільшенням печінки та селезінки. Однак найбільшою проблемою є неврологічні ускладнення (особливо після 60 років). Спочатку ви втрачаєте почуття положення в ногах і руках. Під час огляду (удару про зігнуте коліно) виявляється, що сухожильні рефлекси слабшають. Коли хвороба запущена, порушується ходьба, температура, кольоровий зір (жовтий і синій) та марення.
Спочатку діагностувати захворювання може бути важко (неврологічні розлади можуть передувати змінам картини крові), але після діагностики та прийому вітаміну В12 (зазвичай у менших дозах протягом усього життя) стан пацієнта швидко покращується.
Анемія - фавізм (хвороба квасолі)
Його ще називають фавізмом. Це спадкове захворювання (мутація Х-хромосоми), пов’язане з порушеннями метаболізму еритроцитів (дефіцитом певного ферменту). Небезпечна анемія виникає після споживання сирої квасолі або контакту з її пилком. Розпад еритроцитів також може бути викликаний наркотиками (саліцилатами, сульфаніламідами, фенацетином), але також нафталіном, діабетичним ацидозом та вірусними та бактеріальними інфекціями.
Перший випадок фавізму був описаний в 1843 році; її ігнорували, оскільки, згідно з відомими на той час відомостями, хвороба була неможливою (це суперечило припущенню про біологічну незмінність видів - усі люди однаково реагують на однакові подразники). Фавізм класифікували як хворобу лише в 20 столітті. Мабуть, першим відкривачем фавізму був Піфагор. Однією із заборон його студентів було: "Не відривай рук від квасолі". Єдине лікування - це переливання крові. Звичайно, пацієнти повинні уникати наркотиків та речовин, що розщеплюють еритроцити.
- Лише 10% заліза, що міститься в їжі, всмоктується із шлунково-кишкового тракту.
- Анемія виникає після крововиливів, отруєння свинцем, бактеріальних та вірусних інфекцій, синдромів мальабсорбції (целіакія та часткове висічення шлунка або кишечника), захворювань нирок та печінки, гіпотиреозу та гіпофіза, раку, ревматологічних захворювань, лейкемії та інших захворювань кісткового мозку, генетичні дефекти еритроцитів і синтез гемоглобіну та ін Завжди важливо діагностувати причину анемії, часто на цій основі вдається виявити захворювання на ранніх термінах.
Рідкісні випадки серповидноклітинної анемії
Це трапляється майже виключно у чорношкірих людей. Його назва походить від того, що зазвичай круглі еритроцити мають форму серпа. Захворювання викликане генетичним (спадковим) дефектом синтезу гемоглобіну.
Найпоширенішим симптомом є біль у довгих кістках (гомілка), кистях і стопах. Також можуть спостерігатися болі в суглобах з лихоманкою, виразки навколо щиколоток, сильні болі в животі з блювотою. Забиття дрібних судин, спричинене розпадом дефектних еритроцитів, може спричинити геміплегію черепно-мозкових нервів, інфекції та легеневу недостатність. Під час т.зв. апельсини (масивний розпад еритроцитів) використовуються для переливання крові, що обмінюється. Трансплантація кісткового мозку та - дедалі частіше застосовується - генна терапія дають пацієнтам деяку надію.
Виконавши морфологію, порівняйте ваші результати зі стандартами:
- Жінки
гемоглобін - 13,8 г / дл
еритроцити - 4,4 млн / мм3
гематокрит - 37–47%
- Чоловіки
гемоглобін - 15,5 г / дл
еритроцити - 5,15 млн / мм3
гематокрит - 40-54%
Якщо ваші еритроцити нижче 3,5 мільйонів / мм3, а гемоглобін менше 10 г / дл - у вас вже можуть бути симптоми анемії.
Джерело: youtube.com/ Простіше кажучи
щомісяця "Zdrowie"