Трави - це велика кількість речовин, які благотворно впливають на наше здоров’я, але деякі з них особливо рекомендуються при жіночих недугах. Подивіться, які трави має мати кожна жінка в аптечці
Наші бабусі та прабабусі вже знали про цілющі властивості трав. Вони можуть принести жінкам полегшення від багатьох недуг, які супроводжують їх у різний час життя. Звичайно, за умови їх вмілого використання.
Зміст
- 1. Меліса
- 2. звіробій
- 3. Листя малини
- 4. Деревій
- 5. Календула
- 6. Чистка
- 7. Гінкго
1. Меліса
Меліса (лат. Меліса лікарська), також відомий як аромат трави лимона, є однією з найпопулярніших трав для сну та седації. Але меліса має і інші цілющі властивості. У народній медицині її листя (лат. Melissaeod folium) давно використовується для зняття менструального болю. Він також добре працює при мізерних менструаціях або їх різній інтенсивності.
Також майбутні мами можуть без страху потягнутися за настоями листя меліси. Сучасна фітотерапія рекомендує використовувати цю траву для зняття нудотної нудоти в першому триместрі вагітності.
Мелісу застосовували також у косметиці, в т.ч. як засіб для догляду за жирним волоссям.
2. звіробій
Звіробій (лат. Hypericum perforatum), яку також називають травою ріжкового дерева, є однією з найпопулярніших і широко використовуваних трав із різнобічним ефектом.
Дослідження показали, що вживання звіробою змінює активність відповідних мозкових хвиль, що свідчить про розслаблення. Ця рослина знімає м’язову напругу, саме тому вона ідеально підходить для полегшення змін настрою у жінок в менопаузі.
Важливо, що гіперцицин, що міститься у звіробою, який забарвлює настій звіробою в червоний колір, підвищує чутливість до сонячного світла, тому людям, які приймають препарати, що містять звіробій, слід уникати перебування на сонці, оскільки вони можуть страждати від сонячних опіків і сонячних опіків.
3. Листя малини
Листя малини містять речовини, що викликають легке розслаблення гладких м’язів, в т.ч. матки, тому вони корисні для полегшення менструального болю, а також зміцнюють репродуктивні органи, що може бути корисно жінкам, які планують вагітність. Чай з листя малини також допомагає лікувати ранкову нудоту та блювоту.
Важливо те, що настої листя малини не слід застосовувати вагітним жінкам через їх розслаблюючі властивості.
Рекомендована стаття:
Вагітні трави. Які трави безпечні при вагітності?
4. Деревій
Деревій (лат. Achillea millefolium) має чудові властивості зменшувати внутрішні та зовнішні кровотечі (звідси і його назва), саме тому його здавна застосовували при ранах та опіках. Завдяки цим властивостям деревій також допомагає при жіночих недугах: він регулює менструальний цикл, заспокоює дискомфорт, пов’язаний з менструацією, і зменшує неприємні симптоми менопаузи. Крім того, це допомагає вилікувати запалення піхви, матки та яєчників, а також вагінальні виділення.
Ця трава також допомагає боротися з мігренню - регулярне вживання гарячого чаю з деревію допомагає повністю боротися з мігренню, спричиненою змінами погоди.
Завдяки своїм омолоджуючим і відбілюючим властивостям деревій також широко застосовується в косметиці. Це популярний інгредієнт косметики, призначений для догляду за зрілою шкірою, оскільки зменшує пори та зморшки. Завдяки своїм антибактеріальним властивостям та вмісту цинку, його також рекомендують для схильної до вугрів шкіри.
Трава деревію також є складовою лосьйонів для інтимної гігієни. Він має фунгіцидні, антибактеріальні та захисні властивості, тому ефективно захищає від інфекцій та запобігає зміні слизової.
5. Календула
Календула лікарська (лат. Calendula officinalis) має протизапальні, протигрибкові та спазмолітичні властивості. Чай з календули можна з успіхом використовувати жінкам у разі болісних менструацій та нерегулярних менструальних циклів. Чай з календули можна купити в аптеці або магазині, або приготувати вдома.
Екстракт календули також використовується як інгредієнт препаратів для боротьби зі стійкими симптомами менопаузи.
6. Чистка
Очищення (Цистус) - дуже популярна трава, яка легко використовується в природній медицині. Завдяки вмісту поліфенолів, тобто сильних антиоксидантів, які нейтралізують вільні радикали, чай Цистус позитивно впливає на наше здоров'я:
- прискорює метаболізм (підтримує схуднення),
- зменшує набряк,
- зміцнює організм,
- покращує його функціонування,
- покращує загальне самопочуття,
- уповільнює процес старіння організму.
7. Гінкго
Гінкго (гінкго білоба) - пережиток далекого минулого - він вижив на Землі майже 200 мільйонів років. Цією довговічністю він зобов’язаний вмісту понад 60 біоактивних речовин, які захищають його від процесів старіння та шкідливих іонізуючих випромінювань.
З цієї причини екстракти гінкго дуже часто застосовуються у фармацевтичній та косметичній промисловості.
Гінкго прекрасно буде працювати в боротьбі з целюлітом - для цього варто використовувати бальзами, що містять екстракт гінкго, оскільки набір флавоноїдів, що містяться в ньому, сильно стимулює мікроциркуляцію шкіри. Це покращує стан кровоносних судин і живлення тканин і - що є дуже цінним - стимулює процес розщеплення жиру.
Екстракт гінкго також є дуже бажаним інгредієнтом косметичних засобів, призначених для догляду за куперозною шкірою та ніжною шкірою навколо очей, оскільки він зміцнює стінки капілярів, запобігаючи утворенню популярних павутинних вен.
Косметика на основі гінкго також незамінна в боротьбі зі старінням шкіри та зморшками.
Крім того, речовини, що містяться в гінкго, уповільнюють прогресуючу дегенерацію нервової тканини, яка починається під час менопаузи. Ось чому регулярне вживання препаратів гінкго заспокоює перепади настрою, погіршення пам’яті, запаморочення та порушення рівноваги. Але терапію гінкго слід узгоджувати з лікарем.
