12 речей, які викликають печію

Печія - це неприємне печіння у стравоході. Це симптом рефлюксної хвороби, який може зробити життя менш комфортним і змусити вас почувати себе погано щодня. Причини печії різні: іноді вони медично вмотивовані, інколи це просто погана дієта. Ось 12 речей, які можуть викликати печію.

Печія - це стан травної системи, пов’язане з відмовою нижнього сфінктера стравоходу. Печія - це відчуття печіння або навіть біль у стравоході, який зазвичай виникає після їжі.

Це неприємне відчуття печіння змушує шлунок відригуватися. Його вміст кислоти відповідає за відрижку і сильне відчуття печіння в області від грудини до стравоходу.

Причини печії можуть бути різними: хвороби, певні продукти харчування та шкідливі звички. Це іноді трапляється після важкої їжі, але це може бути пов’язано і з медичною допомогою. Ось 12 речей, які можуть викликати печію.

1. Переїдання Занадто багато їжі викликає хвороби шлунку - печію та відрижку. Ми відчуваємо, ніби їжа підходить до нашого горла, і справді: повний шлунок підвищує тиск у животі, що змушує стравохідний сфінктер розслабитися і не впоратися з великою кількістю вмісту шлунку. Звідси зворотний потік їжі в стравохід, викликаючи печію.
2. Важка для засвоєння і смажена їжа, цукор і трансжири Смажене м’ясо, фаст-фуд, жирні та солодкі тістечка - такі види їжі важко засвоюються, тому вони довго тримаються в шлунку і постійно «згадують» про себе. Перш ніж вони остаточно засвоїться, вони можуть викликати печію.
3. Кава, алкоголь, гостра та кисла їжа Інгредієнти, які стимулюють шлунок виробляти більше шлункової кислоти, також можуть викликати печію. Сюди входять кава, алкоголь і гостра їжа. Надлишок кислот подразнює сенсорні рецептори слизової оболонки стравоходу, викликаючи рефлюкс і пов'язане з цим відчуття печіння.
4. Газовані напої Вода або солодкі напої з СО2 подразнюють слизову шлунка, що збільшує вироблення шлункової кислоти. Чим більше їх, тим більший ризик печії. Крім того, газ у напоях спричиняє відрижку, яка може супроводжуватися регургітацією кислої їжі зі шлунка в стравохід.
5. Шоколад: Шоколад містить метилксантин, органічну хімічну речовину, яка міститься в зернах какао, що розслаблює нижній сфінктер стравоходу і збільшує вироблення соляної кислоти в шлунку.
6. Цибуля, часник Це здуття овочів. Вироблення газів сприяє розслабленню нижнього стравохідного сфінктера, в результаті чого кислий вміст шлунка відригується.Далі механізм печії такий же, як у випадку з кавою або важкоперетравлюваними, смаженими котлетами.
7. Вагітність Під час очікування дитини деякі органи в організмі жінки рухаються і рухаються, щоб звільнити місце для зростаючої матки. Натискання дитини на живіт мами може посилити тиск у животі і спричинити витік його вмісту. Додатковою проблемою є гормони вагітності, особливо релаксин, через які м’язи, суглоби та зв’язки розслабляються. Релаксин також діє на сфінктери стравоходу, які легше «випускають» кислоту зі шлунка в стравохід.
8. Хіатальна грижа - це крихітне отвір у діафрагмі, через яке виходить верхня частина шлунка. Його зсув у бік грудної клітки послаблює сфінктери та збільшує ризик рефлюксу. Грижа перерви вимагає хірургічного видалення.
9. Невроз і стрес При стресі збільшується вироблення шлункової кислоти, що спричиняє печію.
10. Ацетилсаліцилова кислота та деякі ліки Речовини з низьким рН, тобто кисла реакція, такі як аспірин, активують фермент шлункових кислот. Коли вони залишають шлунок, вони викликають печію.
11. Куріння сигарет та містяться в них речовин розслаблюють нижній сфінктер стравоходу та стимулюють вироблення шлункової кислоти.
12. Ожиріння Ожиріння підвищує внутрішньочеревний тиск, викликаючи тиск у шлунку та кислотний рефлюкс. Дослідження показали, що схуднення зменшує ризик печії.

Читайте також: Нетравлення шлунку або печія? Дізнайтеся про симптоми печії та нетравлення шлунку та про те, як боротися з ними поза рецептом

Діафрагмальна грижа: причини, симптоми, лікування

Небажані симптоми тривалого стресу

Печія (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба) під час вагітності