Дегенерація хребта - симптоми, лікування, фізичні вправи

Дегенерація хребта (дегенеративне захворювання хребта) - шийного, грудного та поперекового відділів - є найпоширенішою причиною болю в хребті. Які причини та симптоми дегенерації хребта? Яке лікування? Як боротися з болем у спині?

Дегенерація хребта (дегенеративне захворювання хребта) - це хронічне та прогресуюче захворювання передчасного зносу та дегенерації тканин, що складають функціональні суглоби хребців хребта. Відбувається дистрофія шийного, грудного, поперекового відділів хребта. Всупереч поширеній думці, це не ревматичне захворювання, це процес зносу тіла.

Дегенерація хребта - причини

Якщо синовіальної рідини недостатньо (через вік або відсутність фізичних вправ), суглобовий хрящ стає тоншим і тоншим, спричиняючи подряпини і нерівності. Коли вона повністю зникає, кістка натирається про кістку, викликаючи сильний біль при спробі здійснити будь-який рух. Також натирання кісток може відбуватися через сплющення дисків. Іноді на зношених хребцях утворюються остеофіти - хрящові та кісткові розростання, які спотворюють суглоб. Натискаючи на нерви, вони викликають біль при русі. Біль змушує нас намагатися якомога менше рухатися і приймати неприродну позу. Це призводить до м’язової слабкості та перевантажень.

Дегенерація хребта найчастіше зустрічається у людей похилого віку, але це може початися і у молодих людей.

Дегенерації хребта сприяють:

• вік (зустрічається найчастіше у людей похилого віку, але може початися і у молодих людей)
• відсутність фізичних навантажень, сидячий спосіб життя
• надмірна вага, ожиріння
• травма, така як спілкування або падіння на спину
• дефекти постави
• перевантаження, спричинені надмірною експлуатацією тіла (наприклад, фізична робота, змагальні види спорту)
• нахиляючись і піднімаючи важкі речі на прямі ноги
• аутоімунні захворювання, наприклад, хвороба Бехтерева - AS
• остеопороз
• гормональні зміни
• ослаблення м’язів живота та тазового дна (зокрема, поперечного живота) - при дегенерації поперекового відділу хребта

Читайте також: Вправи для шийного відділу хребта. Які вправи допоможуть, якщо болить хребет ... Грижа хребта або випадання диска: причини, симптоми, лікування Вправи, які не обтяжують хребет

Дегенерація хребта - симптоми

Основним симптомом захворювання є біль у спині, яка:

• має кореневий характер, тобто він випромінює вздовж іннервації кореня (тобто до плеча, кисті, сідниці, стегна,
  литки, ступні тощо)
• виникає після тривалої вимушеної пози тіла
• це виявляється певними рухами, наприклад, нахилом убік або назад
• це також може статися після збільшення зусиль або роботи
• це може супроводжуватися болем у параспінальних м’язах

Крім того, з’являється відчуття скутості після ранкового вставання - пацієнт повинен спочатку рухатися, щоб мати можливість функціонувати протягом дня.

Дивіться більше фотографій Дивовижні симптоми перевантаження хребта 7

Рекомендована стаття:

Біль у спині: незвичні симптоми захворювання спини

Дегенерація хребта - лікування

Дегенеративні зміни не можна ні скасувати, ні загальмувати. Ви можете лише зменшити швидкість розвитку захворювання. Лікування залежить від причини захворювання, наприклад, якщо причиною є надмірна вага або ожиріння, ви повинні прагнути схуднути.

Активний відпочинок - ви зміцните свої м’язи і кістки і розслабитесь. Також уникайте помилок у повсякденному житті, які прискорюють розвиток хвороби.

Фізична реабілітація також корисна, як і типова знеболююча фізична терапія (діатермія, терапія, розминка, солюкс, лазерна терапія, магнетронік, кріотерапія, підводний масаж тощо).

Лікар також може прийняти рішення використовувати ортези - поперекові шнурки, обширні (випрямляючі) корсети.
грудна клітка, шийні коміри).

Дегенерація хребта - хірургічне втручання

Якщо вищезазначені методи не допомагають (пацієнт продовжує страждати від болю) або виникає тиск на нервові структури в хребетному каналі (підтверджено МРТ або КТ), може знадобитися хірургічне втручання. Він полягає в основному в декомпресії стиснених елементів, стабілізації хребетних структур та закупорці хребта.

Дегенерація хребта - хірургічне лікування болю

Коли хірургічне лікування протипоказане, можна проводити малоінвазивні больові методи лікування, такі як термолезія та блокування хребта.

Термолезія, або термокоагуляція сенсорних нервових закінчень, є інноваційним методом боротьби з хронічним болем у двох сусідніх нервових закінченнях. Для цього використовується електричний струм радіочастоти.

З іншого боку, закупорка хребта полягає у введенні стероїдних препаратів із сильним протизапальним ефектом локально в епідуральний простір, де вони діють лише місцево, не викликаючи загальних реакцій. При невеликій, але помітній купіруванні симптомів, її можна повторити приблизно через два тижні, але не частіше 2-3 разів на рік.

Як сидіти за здоровий хребет?

Джерело: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

Ми рекомендуємо електронний путівник

Автор: Матеріали для преси

У посібнику ви дізнаєтесь:

• Які симптоми повинні нас турбувати - оніміння в ногах, здуття живота, запор, головні болі та запаморочення.
• Що може викликати оніміння і біль в ногах і спині?
• Перевантаження або запалення - як відрізнити.
• Як доглядати за хребтом щодня?
• Що віщує захворювання суглобів?

Купити зараз