Невеликі покупки, прогулянка з собакою - бувають ситуації, коли, незважаючи на наказ про віддалену роботу та ізоляцію від решти суспільства, вам доводиться виходити з дому. Варто знати, як тоді поводитися, щоб зменшити ризик зараження коронавірусом.
По всьому світу пандемія коронавірусу принесла до своїх міст цілі міста. Дотримуючись рекомендацій епідемічних служб, поляки також залишаються вдома. Не всі з них: серед нас все ще є люди, які недооцінюють загрозу.
Наскільки легко заразитися коронавірусом на сходовій клітці та в інших громадських місцях, показано в наступному відео, виготовленому Міністерством охорони здоров’я Ізраїлю:
Ізраїльська реклама в галузі охорони здоров'я pic.twitter.com/IqOk0lhgBo - Джейн Манро (@DrJaneMunro) 28 березня 2020 р.
Але переважна більшість із нас - як свідчать, наприклад, порожні вулиці - боїмося зараження. Іноді, однак, доводиться виходити з дому - аби лише вивести собаку або поповнити все менше запасів. Тоді варто поводитися певним чином, адже, дотримуючись певних правил, можна значно зменшити ризик зараження коронавірусом.
- У ліфті та сходовій клітці намагайтеся нічого не торкатися кінчиками пальців. Ви можете надіти одноразові рукавички, але якщо у вас виникають проблеми з їх придбанням, при дзвінку в ліфт натисніть кнопку чим завгодно - наприклад, ручкою (можна натиснути кнопку підлоги таким же чином), ліктем або навіть коліном, якщо ви до нього дійдете. Ви можете таким же чином увімкнути світло на сходах (якщо воно не запускається автоматично).
Хоча така поведінка багатьом здається смішною і безглуздою, вона має глибоке виправдання: саме кінчиками пальців ми торкаємось рота, носа або очей - і якщо є вірус (який може вижити на поверхнях до декількох днів), заразитися легко.
Якщо ваш ліфт не відкривається автоматично, ви можете відкрити його рукою (якщо він не закріплений рукавицею) - одні використовують для цього руку, інші - лікоть: багато що також залежить від того, має ліфт ручку чи просту ручку. - Носіть дезінфікуючий засіб для рук або серветки. І використовуйте, бажано відразу після того, як торкнулися поверхні, якої міг торкнутися хтось інший - наприклад, дверні ручки на дверях сходів.
- Тримайтеся подалі від інших ближче 1,5 метрів. Це гарна ідея дотримуватися цієї відстані як під час прогулянки, так і в магазині, наприклад, стоячи в черзі біля каси. На думку експертів ВООЗ, це безпечна відстань, оскільки вірус подорожує разом із крапельками секрету від зараженої людини на відстань не більше метра. Хоча тут нас може чекати неприємний фокус! Дивіться: Думаєте, два метри захистять вас? Помилка! Коронавірус рухається набагато далі!
- Якщо в магазині багатолюдно, почекайте надворі. Більшість філій уже запровадили суворі правила поведінки, але є й такі, які не обмежують обмеження клієнтів. У такій ситуації варто почекати надворі, поки кількість людей у магазині значно не зменшиться, або прийти пізніше.
- Відмовтеся від кошика для покупок або - якщо магазин цього не дозволяє - засуньте його в одноразові рукавички. Перший варіант є більш надійним: коли ви пакуєте покупки у власну сумку (а потім виймаєте їх на касі), ви не стикаєтесь з ручкою кошика, до якої торкалися сотні інших клієнтів до вас. Якщо магазин цього не дозволяє (так, є!), Робіть покупки в одноразових рукавичках (наприклад, у тих, які продуктові магазини мають на фруктових або хлібних стендах).
- Відмовтеся від готівки: безпечніше платити картою або телефоном. Гроші, які пройшли через тисячі різних рук, населяються мільйонами бактерій та вірусів - тож ВООЗ рекомендує перейти до безготівкових розрахунків під час пандемії.
- Прийшовши додому, ретельно мийте руки теплою водою з милом принаймні 30 секунд. Зробіть це перед тим, як торкнутися чогось або розпакувати покупки. Ось як мити руки.
Чи я знімаю взуття та верхній одяг перед входом у будинок і залишаю їх за дверима? Експерти з цим не погоджуються, тому офіційних вказівок поки що немає.
Однак і італійські, і американські лікарі заохочують таку поведінку. Проф. Член Виконавчої ради ВООЗ, радник італійського міністра охорони здоров’я Вальтер Ріккарді в недавньому телевізійному інтерв’ю зізнався, що вірус можна приносити додому на взутті, тому розумніше зняти їх і залишити перед входом.
Американський лікар і радник охорони здоров’я в штаті Міссурі, д-р. Мері Е. Шмідт, з якою на цю тему брала інтерв’ю газета Huffington Post.
Читайте також спеціальні звіти Poradnikzdrowie.pl:
- Коронавірус в Ісландії: засніжений оазис миру
- Коронавірус в Іспанії: країна простояла 10 днів
- Коронавірус у Бразилії: гірші у найбідніших у фавелах
І інші цікаві тексти про коронавірус та проблеми суспільства, пов’язані з ним:
- Вам достатньо туалетного паперу?
- Ви ретельно миєте руки? Дивіться сенсаційне шоу!
- Як правильно зняти одноразові рукавички?
Ми рекомендуємо фільм:
Федеральний коронавірус: Як тримати безпечну дистанцію?Ми розробляємо наш веб-сайт, розміщуючи рекламу.
Блокуючи рекламу, ви не дозволяєте нам створювати цінний вміст.
Вимкніть AdBlock і оновіть сторінку.
