Вівторок, 7 квітня 2015 р. - Фінські дослідники припускають, що прийом цих вітамінних добавок може збільшити ризик захворювання у деяких курців середнього віку.
Споживання добавок вітаміну Е може підвищити ризик виникнення пневмонії у деяких курців середнього віку, згідно з новим дослідженням Університету Хельсінкі (Фінляндія), опублікованим у "Журналі про харчування". Для авторів цей результат доповнює докази того, що населення повинно бути обережним із споживанням вітаміну Е для запобігання хронічних захворювань.
Вітамін Е - антиоксидант, а це означає, що він нейтралізує шкідливі для клітини речовини, так звані вільні радикали, які сприяють появі великої кількості хронічних захворювань. Отже, теоретично, споживання вітаміну Е допоможе людям залишатися здоровими у віці. Але кілька клінічних випробувань не виявили доказів того, що вітамін Е захищає від таких проблем, як захворювання серця, інсульт або рак.
У цьому останньому дослідженні команда фінських дослідників проаналізувала дані про курців-чоловіків, які брали участь у випробуванні для оцінки впливу вітаміну Е та бета-каротину на ризик раку легенів у курців.
Команда зосередилась на майже 22 000 чоловіків, які почали курити у віці 20 років або раніше і випадково отримували 50 міліграм вітаміну Е на день або плацебо. На початку дослідження учасникам було віком від 50 до 69 років.
Автори встановили, що вітамін Е збільшує ризик розвитку пневмонії у курців, які худнеють (менше 60 кілограмів) або страждають ожирінням (більше 99 кілограмів). Але це було продемонстровано лише тоді, коли їм також приймали високі дози вітаміну С, на відміну від інших з такою ж вагою.
У групі худших чоловіків вітамін Е підвищив ризик розвитку пневмонії на 61%, тоді як у групі чоловіків із зайвою вагою вдвічі більший ризик.
На думку авторів, результати пояснити непросто. Його гіпотеза полягає в тому, що будь-який зв’язок між вітаміном Е та ризиком розвитку пневмонії виявиться більш вираженим у чоловіків, що худіють, оскільки доза матиме найпотужніший ефект. Тому виявлення більш високого ризику пневмонії у відносно важких чоловіків було дивовижним.
Причини результатів щодо вітаміну С також незрозумілі. Цей вітамін, який є ще одним антиоксидантом, взаємодіє з вітаміном Е. "Але ми не можемо пояснити, чому ця взаємодія завдає шкоди, коли обидва рівні високі", додають автори.
Найголовніше, за його словами, це те, що ніхто не знає, хто може отримати користь від добавок вітаміну Е і хто може отримати погані результати.
Поки це не відомо, автори рекомендують уникати прийому додаткового вітаміну Е. Загалом, експерти радять, що дорослі споживають 15 мг або 22, 5 міжнародних одиниць (МО) вітаміну Е на день через прийом рослинних олій, горіхів та збагачених злаків.
Джерело:
Теги:
Харчування Здоров'я Вирізати І Дитина
Споживання добавок вітаміну Е може підвищити ризик виникнення пневмонії у деяких курців середнього віку, згідно з новим дослідженням Університету Хельсінкі (Фінляндія), опублікованим у "Журналі про харчування". Для авторів цей результат доповнює докази того, що населення повинно бути обережним із споживанням вітаміну Е для запобігання хронічних захворювань.
Вітамін Е - антиоксидант, а це означає, що він нейтралізує шкідливі для клітини речовини, так звані вільні радикали, які сприяють появі великої кількості хронічних захворювань. Отже, теоретично, споживання вітаміну Е допоможе людям залишатися здоровими у віці. Але кілька клінічних випробувань не виявили доказів того, що вітамін Е захищає від таких проблем, як захворювання серця, інсульт або рак.
У цьому останньому дослідженні команда фінських дослідників проаналізувала дані про курців-чоловіків, які брали участь у випробуванні для оцінки впливу вітаміну Е та бета-каротину на ризик раку легенів у курців.
Команда зосередилась на майже 22 000 чоловіків, які почали курити у віці 20 років або раніше і випадково отримували 50 міліграм вітаміну Е на день або плацебо. На початку дослідження учасникам було віком від 50 до 69 років.
Автори встановили, що вітамін Е збільшує ризик розвитку пневмонії у курців, які худнеють (менше 60 кілограмів) або страждають ожирінням (більше 99 кілограмів). Але це було продемонстровано лише тоді, коли їм також приймали високі дози вітаміну С, на відміну від інших з такою ж вагою.
У групі худших чоловіків вітамін Е підвищив ризик розвитку пневмонії на 61%, тоді як у групі чоловіків із зайвою вагою вдвічі більший ризик.
На думку авторів, результати пояснити непросто. Його гіпотеза полягає в тому, що будь-який зв’язок між вітаміном Е та ризиком розвитку пневмонії виявиться більш вираженим у чоловіків, що худіють, оскільки доза матиме найпотужніший ефект. Тому виявлення більш високого ризику пневмонії у відносно важких чоловіків було дивовижним.
Причини результатів щодо вітаміну С також незрозумілі. Цей вітамін, який є ще одним антиоксидантом, взаємодіє з вітаміном Е. "Але ми не можемо пояснити, чому ця взаємодія завдає шкоди, коли обидва рівні високі", додають автори.
Найголовніше, за його словами, це те, що ніхто не знає, хто може отримати користь від добавок вітаміну Е і хто може отримати погані результати.
Поки це не відомо, автори рекомендують уникати прийому додаткового вітаміну Е. Загалом, експерти радять, що дорослі споживають 15 мг або 22, 5 міжнародних одиниць (МО) вітаміну Е на день через прийом рослинних олій, горіхів та збагачених злаків.
Джерело:
