TOFI СИНДРОМ - ОЖИРІННЯ, ЯКЕ НЕ ВИДНО

Синдром TOFI - що це?

Назва синдрому - TOFI - це абревіатура англійської мови, починаючи з перших літер слів: "зовні тонкий - всередині жир”Яка зовні тонка, а всередині товста. Синдром TOFI - це коли організм накопичує жирову тканину не під шкірою, а всередині внутрішніх органів і в проміжках між ними. Таким чином, люди з синдромом TOFI, хоча маса їх тіла в нормі, внутрішні органи дуже жирні.

Також читайте: Абдомінальне ожиріння - Ви повинні його подолати! Ви страждаєте ожирінням? Перевірте, як ваш лікар повинен лікувати вас ожиріння - причини, лікування та наслідки

TOFI синдром - причини

Основним фактором, що сприяє розвитку «прихованого ожиріння», є неправильне харчування - вживання їжі з надмірним вмістом трансжирів та насичених жирів та простих вуглеводів (наприклад, продуктів з підсолоджувачами), а також вживання їжі в неправильний час - наприклад, уникання сніданку на користь ситного вечеря.

Синдром TOFI - симптоми

Синдром TOFI виникає, коли вміст жиру в організмі перевищує 20-25 відсотків. у чоловіків і понад 30-37 відсотків. у жінок. Синдром TOFI дуже важко діагностувати, оскільки він не видно і не викликає ніяких захворювань. Товщину підшкірної жирової тканини та жирової тканини внутрішніх органів можна правильно дослідити лише за допомогою комп’ютерної томографії та т.зв. DEXA1 (1 DXA - англійські методи: двоенергетична рентгенівська абсорбціометрія), що дозволяє здійснювати автоматичний розрахунок ваги та об’єму жирової тканини навколо живота. Більш простим, але не таким надійним методом є аналіз крові - аналіз крові, ліпідний профіль (холестерин ЛПНЩ, холестерин ЛПВЩ та тригліцериди), глюкоза та інсулін. Якщо рівень будь-якого з цих компонентів є ненормальним, розгляньте можливість подальшого діагнозу синдрому TOFI. Особливо, коли ви помічаєте, що, незважаючи на вашу струнку фігуру, багато жиру накопичується навколо попереку та шиї.

Синдром TOFI - наслідки

Жир, який накопичується навколо і всередині внутрішніх органів, набагато шкідливіший, ніж жирова тканина, що зберігається під шкірою. Він посилає в мозок хімічні сигнали, які призводять до інсулінорезистентності та запалення в судинах. Як результат, худі люди з синдромом TOFI частіше страждають хронічними захворюваннями, що є ускладненнями ожиріння, ніж люди, які мають помітну вагу та ожиріння.

Внутрішній жир може призвести до розвитку таких серйозних захворювань, в тому числі метаболічний синдром, гіпертонія, порушення ліпідного обміну, інсулінорезистентність та діабет 2 типу, захворювання підшлункової залози, безалкогольна жирова печінка, серцево-судинні захворювання та інфаркт.

TOFI синдром - лікування

При лікуванні «прихованого ожиріння», як і у випадку з видимим ожирінням, правильне харчування та фізична активність мають ключове значення - індивідуально відповідають стану та потребам пацієнта. Дієта не повинна бути занадто обмежувальною, але виключати транс і насичені жири, цукор, солодощі та підсолоджувачі та алкоголь, обмежувати споживання фруктів та збільшувати кількість сирих, варених, запечених або кремових супів. Необхідно контролювати кількість калорій, що надходять із їжею щодня, щоб підтримувати нормальний, тобто нульовий енергетичний баланс. Якщо ви споживаєте з їжею стільки ж калорій, скільки втрачаєте, пересуваючись (наприклад, домашні та професійні заходи, фізичні вправи, заняття спортом), у вас не буде проблем із синдромом TOFI.

Робіть це обов’язково

Ви страждаєте ожирінням?
Чи користуєтесь ви послугами медичних установ - медичними порадами, процедурами та операціями, діагностичними тестами?
Візьміть участь у першому польському соціальному опитуванні, яке показує, як до людей із ожирінням ставляться працівники медичних закладів. Перейдіть за посиланням: http://www.ebadania.pl/95480862786a9667
Дослідження проводиться: Фондом OD-WAGA для людей з ожирінням та Департаментом соціології медицини та соціальної патології Гданьського медичного університету. Партнером акції є Poradnikzdrowie.pl.

Poradnikzdrowie.pl підтримує безпечне лікування та гідне життя людей, які страждають ожирінням.
Ця стаття не містить дискримінаційного та стигматизуючого змісту людей, які страждають ожирінням.