На сьогоднішній день понад 55 000 пампушок, або еквівалент 24 805 270 кілокалорій, спалили гості, які їхали на льодових площадках Winter National! Катання на ковзанах, керлінг або спуск по льоду - це хороша можливість розважитися, а також можливість покращити свій стан і фігуру.
Однією з частих новорічних постанов, яку ми приймаємо для себе, є втрата зайвих кілограмів. Настав час приступити до їх реалізації. І це не повинно означати важких і важких вправ. Пам'ятки Національного зимового фестивалю пропонують багато можливостей для ефективного та приємного спалювання калорій. Ковзани на ковзанці, гірські лижі, керлінг, дискотека, фітнес-катання з MultiSport або скейт-паркові ковзани поєднують фізичну активність із розвагами.
- Фітнес на ковзанах з MultiSport - це заняття для підлітків та дорослих, під час якого ми формуємо м’язи, покращуємо стан, розвиваємо естетику руху, тобто ми дбаємо про своє фізичне та психічне здоров’я, - каже Рената Олександр, тренер з фігурного катання зі школи Ice & Fun, координуючи заняття з фітнесу на ковзанах з MultiSport на Національному зимовому фестивалі.
- Якщо ми хочемо спалити калорії після відпустки, замість того, щоб займатись одними вправами у тренажерному залі, я пропоную зібрати групу друзів чи родичів та поєднати бізнес із задоволенням, катаючись на ковзанах на льоду. За 75-хвилинний слот ми можемо спалити до 600 - 800 ккал! Це також чудова альтернатива для молодих людей, які часто шукають ідею, як провести вільний час взимку - додала вона.
Лічильник MultiSport на ковзанах показує, що кількість спалених калорій зростає з кожним днем, що можна побачити, коли все більше людей відвідує льодовий каток, щоб повернутися у форму, катаючись на ковзанах після трохи ледачого відпочинку. На сьогоднішній день гості спалили майже 25 мільйонів калорій, або понад 55 000 пампушок.
Ви також можете спалити калорії, скориставшись визначними пам'ятками в наметі MultiSport Lab. Вправи на витривалість та заняття у віртуальному світі (ВР) - це лише кілька ідей про те, як активно проводити час усією родиною. Тут ви також можете виміряти склад свого тіла або отримати пораду від дієтологів та фахівців з фізичної активності.
Наймолодші фігуристи під час "Ранку для дітей з PGE Energia Ciepła" можуть набути та вдосконалити свої навички на ковзанці через гру. Для батьків кількарічних дітей це хороший спосіб, з одного боку, виробити у наймолодших звички до активного проведення часу, а з іншого - вдосконалити техніку катання. Старші фігуристи можуть відчути гарячі ритми карнавалу під час п’ятничного та суботнього «ковзанки на дискотеці», який грає 4FUN.TV. У свою чергу, всі любителі зимового божевілля неодмінно повинні спробувати свої сили в командному матчі з керлінгу та сповзти вниз по 12-метровому айсбергу Е. Веделя.
На любителів двох коліс і більше емоції чекають у скейтпарку, де наступної суботи, 12 грудня, відбудеться аматорська слалом-ліга (I LOVE ROLKI), а в неділю для дітей заплановані безкоштовні майстер-класи з скейтбордингу (Академія серфінгу та скейтборду).
Протягом вихідних ви також зможете грати на бамперах та каруселях у Winter National. З іншого боку, під час перерви між атракціонами переведіть дух, випиваючи гарячого шоколаду на стенді шоколадних лаунжів E. Wedel, кави в «Zimowy Cafe by Segafredo» або чогось теплого в «Тепловій станції».
Незалежно від того, які види діяльності на Національному зимовому фестивалі ми обрали, така форма спалювання калорій буде ефективною і, звичайно, не нудною.
-na-udach-porada-eksperta.jpg)
