Самопошкодження

Я калічу себе кілька днів, але це не спричинено стресами чи комплексами. Мені просто подобається біль.Я не знаю, чому тоді мені стає краще. Це не типовий поріз - я беру щось різке і роблю на шкірі різноманітні візерунки, які означають щось важливе для мене. Я не можу це зупинити, я не розумію, для чого я це роблю ...

Як я можу собі уявити, вам десяток років, і ви ще не розумієте, що відбувається з вами і у вашому тілі. Це прийде лише з часом та досвідом. На даний момент визнайте, що не існує такого поняття, як "Мені просто подобається біль". Це не просто так. Ви почуваєтесь краще саме тому, що знімаєте певну напругу, про яку навіть не усвідомлюєте. Ти робиш це - бо ти не знаєш, як інакше ти міг би з цим впоратися. Ну, а що, якщо ви навіть не знаєте, що це саме. І все це треба з’ясувати. Якщо ви не можете втриматися, це означає, що ви вийшли з-під контролю, і вам точно слід, наголошую - абсолютно! зверніться за допомогою до професіонала. Попросіть маму чи тата домовитись про зустріч із психологом, який працює з молодими людьми. Якщо ви зараз не хочете говорити про те, в чому саме проблема - ви маєте на це право, але нехай вони вам допоможуть. Тільки після консультації з психологом ви вирішите, що робити з цією новиною і як з нею боротися. Не недооцінюйте це.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Він клінічний психолог охорони здоров’я.

Закінчила факультет психології Варшавського університету.

Її завжди особливо цікавило питання стресу та його впливу на функціонування людини.

Він використовує свої знання та досвід на сайті psycholog.com.pl та у Центрі родючості Фертимедика.

Пройшла курс інтегративної медицини у всесвітньо відомої професорки Емми Генікман.