Простуда - це докучливе захворювання, яке викликається вірусами. Його також називають назофарингітом, фарингітом, назальним та ларингітом, гострим ринітом або застудою. Застуда розвивається повільно і зазвичай супроводжується нежиттю. Це важче, ніж небезпечно, але ускладнення після застуди можуть бути небезпечними. Які симптоми застуди? Чи існує ефективне лікування такої вірусної інфекції? Читайте далі!
Застуда - поширена інфекція верхніх дихальних шляхів, і більшість випадків захворювання трапляється восени та взимку. Ми пов’язуємо це в першу чергу з нежиттю та кашлем.
Експерти вважають, що існує понад 200 вірусів, що викликають застуду, найпоширенішими з яких є:
- риновірус (30-80 відсотків)
- коронавірус (10-15 відсотків)
- вірус грипу (5-15 відсотків)
- віруси парагрипу, вірус RSV
- аденовірус
- ентеровіруси
- метапневмовіруси
Також трапляється, що кілька з цих вірусів відповідають за симптоми застуди. Безліч вірусів означає, що неможливо створити вакцину проти застуди і що хвороба підхоплює нас кілька разів на рік.
Діти найчастіше застуджуються - вони заражаються в 2-3 рази частіше, ніж дорослі. Дорослі хворіють в середньому 2-4 рази на рік, а люди похилого віку 0,5-1 раз на рік.
Чому частота застуди зменшується з віком? Оскільки імунна система з часом вчиться боротися із все більшою кількістю вірусів.
Віруси, що викликають застуду, передаються крапельно - хвора людина, кашляючи чи чхаючи, розпорошує крихітні крапельки дихальних виділень, що містять віруси, а також через контакт із зараженими предметами - деякі віруси можуть вижити протягом декількох годин, наприклад, на дверних ручках, телефонних приймачах, поручнях тощо. тому гігієна рук важлива.
Послухайте, які симптоми застуди. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Симптоми застуди
Хвороба починається повільно - на її розвиток потрібно кілька днів. Початковими симптомами застуди є втома та апатія, які, як правило, не пов’язані з хворобою.
Чхання, розпушення оболонки горла та біль, що супроводжується нежиттю, - це всі способи, якими ваше тіло використовує для виведення вірусів.
Однак, коли з’являється подряпина в горлі та чхання, ви можете запідозрити, що у вас застуда. Перша її фаза - це момент, коли віруси розмножуються і проникають у слизові оболонки, провокуючи захисну реакцію. Незалежно від типу вірусу, симптоми застуди щоразу схожі.
- сухість у носі та горлі
- біль у горлі, осиплість голосу
- нежить, який з часом перетворюється на нежить, спочатку прозорий, потім часто жовтуватий або зеленуватий - зміна кольору та консистенції спричинена наявністю лейкоцитів, що посилаються імунною системою для боротьби з вірусами
- сухий або вологий кашель з виробленням слизу
- субфебрильна температура або лихоманка
Зверніться до лікаря, коли:
- трапляються напади задишки та / або хрипи
- лихоманка перевищує 38 ° C
- сильний кашель з відхаркуванням гнійних виділень триває більше кількох днів
- у вас сильний і постійний біль у голові, пазухах (ніс, лоб, щелепа) або вусі
- симптоми (виснажливий кашель, густий, жовтий або зеленуватий гнійний нежить, головний біль, біль у пазухах) тривають довше 10-14 днів або посилюються через 5-6 днів хвороби
Як вилікувати застуду?
Як вилікувати застуду? А як щодо застуди? Це найчастіші запитання. Лікування застуди - це насправді полегшення її симптомів та заходи, щоб уникнути ускладнень.
Перш за все, потрібно загальмувати, багато відпочивати, при необхідності лягати на 1-2 дні.
Застуда, спричинена атакою вірусів, змушує організм напружено працювати, тому не слід накладати на нього нічого зайвого. Слід пити багато - бажано мінеральну воду (кімнатної температури), чай з лимоном, а також трав’яні та фруктові чаї. Найкраще розігріваючий і потогінний, оскільки він допомагає організму позбутися вірусів та продуктів їх метаболізму.
Полегшити жар і біль при застуді можна за допомогою парацетамолу. Препарати з ібупрофеном та напроксеном мають більш сильну знеболюючу та протизапальну дію, але їх не слід приймати людям із чутливим травним трактом, оскільки вони подразнюють слизову шлунка.
Нежить, що супроводжує застуду, спочатку водянистий, потім потовщується і ускладнює дихання. Симптоми нежиті полегшать судинозвужувальні краплі, що зменшують набряк слизової носа. Спреї з морською водою дуже корисні, оскільки вони відкривають дихальні шляхи і одночасно зволожують слизові, висушені інфекцією. Крім того, ви можете приймати протизапальні засоби для прийому всередину, що містять псевдоефедрин або антигістамінні препарати.
Слід уникати комбінованих протикашльових препаратів, що містять як протикашльовий, так і відхаркувальний засіб
Кашель при застуді може бути дуже втомлюючим, але не слід гальмувати кашльовий рефлекс - суть у тому, щоб якомога ефективніше виводити виділення з дихальних шляхів. Тож якщо ви потягнетеся за сиропом, він повинен бути відхаркувальним та / або розріджує секрет, це не зашкодить, оскільки він також матиме протизапальні, захисні та бактерицидні властивості.
Антибіотики для лікування простудних захворювань не ефективні, і їх не слід приймати, поки не з’явиться бактеріальна суперинфекція - лише тоді лікар може вирішити, чи вводити їх.
Хриплість і біль у горлі можуть полегшити пастилки, коли ви починаєте їх приймати до розвитку інфекції, тобто при перших симптомах, таких як подряпина в горлі. Смоктання таблеток перед відвідуванням лікаря може змінити зовнішній вигляд слизової і ускладнити постановку точного діагнозу.
Багато людей замість того, щоб купувати кілька препаратів, вибирають багатокомпонентні препарати - вони, як правило, містять 2-3 препарати, зазвичай вони включають парацетамол або ібупрофен (або інший нестероїдний протизапальний препарат), антигістамін, псевдоефедрин або вітамін С. Якщо ви вирішили їх використовувати, уважно прочитайте листівку та не змішуйте різні препарати між собою
Варто знатиЯк уникнути застуди?
Наявність вірусів, які циркулюють між людьми, не означає, що не можна уникнути застуди. Чим більший опір організму, тим важче вірусам замінити його захисні механізми. Якщо ви не хочете застудитися, дотримуйтесь наступних правил:
- уникайте близького контакту з простудними захворюваннями, в громадських місцях не торкайтеся обличчя руками
- мийте руки з милом часто і ретельно (принаймні півхвилини)
- використовувати дезінфікуючі засоби на спиртовій основі (доступні в аптеках)
- пам’ятайте щодня робити помірні вправи та уникати інтенсивних тренувань
- уникайте перегрівання, а також охолодження тіла (тепловий одяг може допомогти)
- висипайтеся - недосип знижує імунітет і полегшує атаку вірусів
Рекомендована стаття:
Холодний. Домашні засоби від застуди та безрецептурні лікиРекомендована стаття:
Ускладнення після застудиРекомендована стаття:
Грип чи застуда - знайдіть відмінності
