Кропива індійська (форсколін) - властивості, застосування, дозування

Дивіться більше фотографій Індійська кропива (форсколін) - властивості, застосування, дозування 3

Індійська кропива (форсколін) - це трава, яка завдяки своїм цілющим властивостям вже багато років використовується в індійській та аюрведичній медицині. Він набув найбільшої популярності як засіб для схуднення. Однак, на думку вчених, індійська кропива (форсколін) не є засобом від зайвої ваги та ожиріння. Перевірте, які справді цілющі ефекти має індійська кропива (форсколін) і як її дозувати.

Індійська кропива (форсколін) - рослина, яка використовується в індуїстській та аюрведичній медицині сотні років. Своїми цілющими властивостями індійська кропива зобов’язана діючій речовині, яка називається форсколін. У далекосхідній медицині індійську кропиву використовують при серцево-судинних захворюваннях, проблемах з травною системою, ожирінні, респіраторних захворюваннях (астма), а також при гіпертонії, глаукомі та псоріазі. В африканських країнах листя рослини використовуються як сечогінний, відхаркувальний засіб і для стимулювання менструацій у жінок. Коріння є найбільш бажаною частиною рослини, оскільки вони містять найбільшу концентрацію форсколіну.

Індійська кропива (форсколін) і схуднення

Деякі дослідження показують, що форсколін збільшує розщеплення жиру в жировій тканині (ліполіз), тому він може бути корисним у боротьбі із зайвою вагою та ожирінням. Однак інші вчені стверджують, що індійська кропива не допомагає схуднути.

В одному з досліджень властивостей індійської кропиви для схуднення 6 жінкам із зайвою вагою вводили по 250 мг препарату з індійської кропиви двічі на день протягом 8 тижнів, стандартизованих на рівні 10%. форсколін. Учасники дослідження втратили вагу і зменшили жирові відкладення на 8%. Введення екстракту також знижує артеріальний тиск. Під час експерименту не було значних побічних ефектів. Його результати вказують на те, що індійська кропива може зіграти роль у зменшенні маси тіла за рахунок зменшення жиру в організмі. Однак автори статті пропонують подальші дослідження в цьому напрямку, щоб пояснити потенційні механізми цього складного процесу .¹

Індійська кропива поширена в Непалі, Бірмі, Таїланді, Індії. Також його вирощують у багатьох країнах Східної Африки. Інші його назви - форсколіна, креветки, індійський шавлія, маканді або майяні.

Американські вчені з Техаського університету Бейлор дотримуються іншої думки. Вони провели подвійне сліпе дослідження у 23 жінок із ожирінням. 11 жінок отримували по 250 мг екстракту індійської кропиви, стандартизованого на 10%, двічі на день у своєму раціоні. форсколін. 12 жінок отримали плацебо. Експеримент тривав 12 тижнів. Автори дослідження не спостерігали жодного значного впливу екстракту на втрату ваги, а також не відзначали клінічно значущих побічних ефектів .²

До іншого висновку дійшли дослідники з Університету Канзасу (США), які оцінили вплив форсколіну на масу тіла 30 чоловіків із надмірною вагою та ожирінням. Деякі з них отримували 250 мг 10% стандартизованого екстракту двічі на день протягом 12 тижнів. форсколін і частина плацебо. Вони також перевірили рівень тестостерону та кров'яний тиск. Зниження відсотка жиру в організмі спостерігалося у чоловіків, які приймали форсколін. Автори цього дослідження дійшли висновку, що форсколін є потенційним терапевтичним засобом, який можна перевірити при лікуванні ожиріння. У той же час вони наголошують, що бажані подальші детальні дослідження в цьому напрямку .³

Підводячи підсумок, немає досліджень, які чітко вказують на властивості індійської кропиви для схуднення (форсколін). Описані вище ефекти стосуються невеликих груп людей. Потрібні подальші детальні дослідження для з’ясування наслідків індійської кропиви у людей із надмірною вагою та ожирінням.

Читайте також: НОНІ (індійська шовковиця) - дія та властивості ноні Готу кола (азіатська копійка) - дія, цілющі властивості Кудзу (корінь) - дія та цілющі властивості Варто знати

Індійська кропива (форсколін) - де купити? Яка ціна?

У Польщі індійську кропиву можна придбати у вигляді порошку та таблеток. Ціна останнього залежить від вмісту активної речовини - форсколіну - в одній таблетці, кількості таблеток в упаковці та компанії і коливається від 30 до навіть 60-70 злотих за упаковку. У свою чергу, за 100 г порошку індійської кропиви потрібно заплатити близько 30 злотих.

Кропива індійська (форсколін) та артеріальна гіпертензія

Дослідження на тваринах та дослідження на людях показали, що форсколін знижує артеріальний тиск. До таких висновків прийшли німецькі вчені вже у 1980-х роках. У 1987 р. Результати дослідження, в якому брали участь 7 пацієнтів з розширеною кардіоміопатією, були опубліковані в журналі "Arzneimittelforschung". Їм вводили внутрішньовенно форсколін у дозі 3 мкг / кг / хвилину. Спостерігалось зниження діастолічного тиску на кілька десятків відсотків без збільшення споживання кисню.4

Форсколін також має здатність гальмувати скупчення тромбоцитів і розширення судин.

В іншому дослідженні пацієнтам вводили внутрішньовенно форсколін у дозі 4 мкг / кг / хв. У пацієнтів відзначалося зниження судинного опору та покращення скоротливості лівого шлуночка на 19%. Дослідження дійшло висновку, що зниження артеріального тиску супроводжувалося також зникненням еритеми

В іншому дослідженні вчених з Індії, в якому взяли участь 49 пацієнтів із гіпертонічною хворобою (у віці 50-80 років), оцінено вплив індійської кропиви на параметри артеріального тиску. Пацієнтів розподілили на дві групи. Перший отримав корінь рослини (27 людей з цієї групи приймали 500 мг кореня тричі на день). Друга група отримувала таблетки, що містять корінь порошку згаданої трави (до цієї групи входили 22 людини, які приймали 700 мг, дві таблетки тричі на день). Тривалість дослідження становила 2 місяці. У пацієнтів вимірювали систолічний та діастолічний артеріальний тиск. Показано, що індійська кропива ефективно знижує артеріальний тиск в обох групах, причому перша група має набагато кращі результати, ніж друга група.

Важливо

Кропива індійська (форсколін) - дозування

Терапевтична доза для екстракту форсколіну не встановлена9. В описаних клінічних дослідженнях 250 мг екстракту індійської кропиви, що містить 10 відсотків. форсколін, вводиться двічі на день. Ця кількість екстракту містить 25 мг форсколіну.

Кропива індійська (форсколін) та астма

Індійська кропива також може допомогти людям, які страждають на астму, стверджують австрійські вчені з Віденського медичного училища. У своєму подвійному сліпому, плацебо-контрольованому дослідженні 16 пацієнтам з астмою вводили одноразову інгаляцію 10 мг форсколіну (у вигляді аерозолю) та звичайні ліки від астми (0,4 мг фенотеролу). Обидва сполуки спричинили значну бронходилатацію. Однак у пацієнтів, які отримували фенотерол, спостерігався помітний тремор пальців та зменшення концентрації калію в плазмі крові. Подібних побічних ефектів не спостерігалося у пацієнтів, яким застосовували форсколін.7

Подібні дослідження проводили німецькі вчені з Вільного університету Берліна. Шість хворих на астму (у віці 18-64 років) вдихали у дозах 1 і 5 мг форсколіну. Автори задокументували збільшення збільшеного обсягу видиху у першу секунду у пацієнтів. Два пацієнти повідомили про негайне полегшення та зникнення задишки, решта чотири пацієнти покращились через 10-15 хвилин. Про серйозні побічні явища не повідомлялось.8

Важливо

Кропива індійська (форсколін) - протипоказання. Хто не повинен їсти індійську кропиву? 9

• вагітні жінки, жінки, які годують груддю та діти (через відсутність достатніх досліджень, проведених у цієї групи людей)
• люди з порушеннями згортання крові, оскільки він може взаємодіяти з варфарином, ацетилсаліциловою кислотою та клопідогрелем
• люди з низьким кров'яним тиском, оскільки індійська кропива знижує кров'яний тиск
• люди, які страждають на виразку шлунка та шлунково-стравохідну рефлюксну хворобу

Кропива індійська (форсколін) та глаукома

Індійська кропива також може допомогти людям з глаукомою. Це захворювання, що характеризується надмірним підвищенням внутрішньоочного тиску. Лікування хвороби полягає в зниженні цього тиску. Форсколін знижує тиск в очному яблуці, що було показано в ряді досліджень. В одному з них брали участь 6 чоловіків, яким в очі закапували 1% суспензію. форсколін та місцевий анестетик. Спостерігалось зниження внутрішньоочного тиску на 25%.

Кропива індійська (форсколін) та псоріаз

Дослідження щодо сприятливого впливу форсколіну на лікування псоріазу чітко не підтверджені. Німецькі вчені з Тюбінгенського університету10 показали, що добавки форсколіном зменшують симптоми захворювання. Однак необхідні подальші клінічні випробування в цьому напрямку.

Важливо

Індійська кропива (форсколін) - побічні ефекти 9

Безпека використання індійської кропиви недостатньо досліджена та описана. Згідно з більшістю даних, екстракти кропиви та форсколіну безпечні. У дослідженнях на людях не спостерігалось жодних токсичних ефектів або значних побічних ефектів, спричинених застосуванням форсколіну в рекомендованих дозах.

Рекомендована стаття:

Ашваганда (індійський женьшень) - лікувальні ефекти та побічні ефекти

Бібліографія:

1. Бадмаєв В., Махід М., Конте А., дитерпен форсколін: можлива нова сполука для зменшення маси тіла за рахунок збільшення сухої маси тіла. Таунсенд Летт 2001; Червень

2. Henderson S, Magu B, Rasmussen C et al. Вплив добавок Coleus forskohlii на склад тіла та гематологічні профілі у жінок із легкою надмірною вагою. J Int Soc Sports Nutr 2005

3. Депутат Годар, Джонсон Б.А., Річмонд СР. Склад тіла та гормональні адаптації, пов’язані із споживанням форсколіну у чоловіків із надмірною вагою та ожирінням. Obes Res 2005; 13 (8)

4. Kramer W, Thormann J, Kindler M, Вплив форсколіну на функцію лівого шлуночка при дилатаційній кардіоміопатії. Арцнайм-Форш 1987

5. Серцево-судинні ефекти інгібіторів форсколіну та фосфодіестерази-III, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2530974

6. Jagtap M, Chandola HM, Ravishankar B. Клінічна ефективність Coleus forskohlii (Willd) Briq. (Makandi) при гіпертонії геріатричного населення. Аю 2011; 32 (1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22131759

7. Bauer K, Dietersdorfer F, Sertl K et al. Фармакодинамічні ефекти інгаляційних сухих порошкових композицій фенотеролу та колфорзину при астмі. Clin Pharmacol Ther 1993; 53 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8422745

8. Lichey I, Friedrich T, Priesnitz M et al. Вплив форсколіну на бронхоконстрикцію, спричинену метахоліном, у зовнішніх астматиків. Lancet 1984

9. Бараняк Дж., Індійська кропива (Coleus forskohlii Briq) - біологічні властивості та терапевтична активність, "Postępy Phytoterapii" 2016, №3

10. Ammon HPT, Muller AB. Форсколін: від аюрведичного засобу до сучасного засобу. Planta Med 1985