Наші ноги - наша підтримка. Вони носять обтяження, втомлюються, мнуться в незручному взутті, пітніють у шкарпетках і набрякають від спеки. Вони також надзвичайно чутливі до змін погодних умов. Ноги вимогливі, оскільки вони занадто часто сохнуть, а їх ніжна шкіра лущиться і тріскається. Домашні пілінги стають в нагоді і їх потрібно робити регулярно, не забуваючи про належне змащування.
На ногах немає сальних залоз. Це означає, що ноги часто страждають від надмірної сухості. Додайте до цього мінливі погодні умови, вітрозахисні шкарпетки та взуття та відсутність регулярного догляду. Саме через сухість шкіра ніг тріскається і на п’ятах з’являються тверді мозолі.
Ванна для ніг не може бути гарячою, оскільки це ще більше їх підсушить.
Якщо ноги надмірно сухі, а шкіра лущиться і тріскається, намагайтеся змащувати її хоча б раз на день. Можна використовувати готові маски та креми або змащувати ноги маззю вітаміну А + Е. Принаймні раз на тиждень готуйте ванну для ніг в теплій воді з додаванням оливкової олії, а потім виконайте хороший, ретельний пілінг. Помасажуйте ноги готовим або саморобним засобом з абразивними частинками. Довше і довше масажуйте ділянки, де шкіра товща (п’яти), і обережно обробляйте чутливі ділянки (наприклад, шкіру навколо щиколоток).
Після пілінгу щедро змастіть ноги зволожуючою маззю і надіньте тонкі бавовняні шкарпетки. Повторюйте діяльність регулярно, принаймні раз на тиждень, і ви помітите, як шкіра ніг розм’якшується. Гнучка, м’яка і зволожена, для неї не знадобляться терка та пемза.
Читайте також: Як доглядати за ногами - практичний посібник з догляду за ногами Саморобний скраб для обличчя. Який пілінг від прищів, чутливої, жирної шкіри ... Цукровий пілінг. Рецепти розгладження цукрових кірок
Рецепт кавового скрабу для ніг
Інгредієнти:
- 2 столові ложки меленої кави,
- 1 столова ложка оливкової олії,
- 1 чайна ложка лимонного соку.
Приготування: Насипте в миску добре мелену каву. Додайте оливкову олію і лимонний сік і перемішайте до однорідності. Нанесіть скраб на вологу шкіру ніг, бажано після теплої ванни. Акуратно масажуйте шкіру, сильніше розтирайте п’яти. Через кілька хвилин промийте ноги водою.
Рецепт горіхового скрабу для ніг
Інгредієнти:
- 1 столова ложка еуцерину,
- 3 чайні ложки меленої шкаралупи волоського горіха.
Підготовка: добре подрібніть горіхові шкаралупи, бажано в кавомолці. Потім вилийте його в миску, додайте еуцерин і ретельно перемішайте. Наносити на вимиті та сухі ноги, масажувати круговими рухами. На завершення обполосніть ноги теплою водою.
Рецепт цукрового скрабу для ніг
Інгредієнти:
- 2 столові ложки вареної м’якоті лляного насіння,
- 1 столова ложка білого цукру.
Підготовка: змішайте інгредієнти разом і помасажуйте шкіру ніг. Якщо пілінг занадто ніжний, ви можете перейти на цукор-круп (наприклад, коричневий) або додати менше льону. Ви також можете використовувати лляну кашу окремо як зволожуючу маску - надіньте її на ноги, оберніть фольгою, надіньте шкарпетки і залиште приблизно на 30 хвилин. Потім промийте ноги теплою водою.
Рецепт сольового скрабу для ніг
Інгредієнти:
- 2 столові ложки солі,
- 1 столова ложка кокосової олії або масла ши,
- 2 краплі олії м’яти перцевої.
Приготування: сіль, дрібну або грубу, викладіть у миску та додайте кокосове масло або масло ши. Переконайтеся, що масло м’яке, але не розчиняйте його на водяній бані. Додайте дві краплі олії м’яти перцевої, і ваші ноги відчують прохолоду та запах свіжості. Всі інгредієнти ретельно перемішайте і нанесіть на ноги. Масажуйте кілька хвилин, а потім промийте шкіру теплою водою. Якщо ноги занадто жирні, використовуйте для миття гліцеринове мило.
Варто знатиНе використовуйте пілінги, коли шкіра ніг подразнена або якщо є алергія на один із інгредієнтів косметичного засобу. Уникайте лущення також, коли на ногах є відкриті рани, незагоєні мозолі та великі тріщини на п’ятах. Якщо шкіра після пілінгу подразнена, це ознака того, що її зробили занадто багато, була алергія або шкіра ніг занадто чутлива.
Рекомендована стаття:
Аксесуари для манікюру та педикюру: як ними користуватися?
