Схуднення після менопаузи - які добавки вибрати?

Привіт. Мені 57 років (я працюю професійно), маю хороший апетит, особливо до солодощів, і рік тому я переніс операцію на кульшовому суглобі, тому моя активність (наприклад, аеробіка) зменшилася. Рекомендація ортопеда - я повинен скинути близько 10 кг (я також кидаю палити). На жаль, моя вага не поступається ... Які препарати я можу використовувати без шкоди для здоров’я? Буду вдячний за допомогу.

Джоанна, В аптеках, особливо в Інтернеті, існує безліч ліків, парафармацевтичних препаратів та дієтичних добавок, виробники яких запевняють, що, використовуючи їх, ми позбудемося зайвих кілограмів. На жаль, правда полягає в тому, що без правильного харчування жодні добавки не принесуть вражаючих результатів. Тому пропоную ретельно продумати стратегію схуднення та звернутися до рекомендованого дієтолога. Роками наукові дослідження показали, що як ковтання таблеток для схуднення, так і вживання обмежувальних дієт не байдуже для нашого здоров’я, хоча кожна з цих видів діяльності має тимчасовий ефект. Тому я не рекомендую самостійно тестувати дієти, а безпечний процес схуднення під наглядом фахівця. з найкращими побажаннями

$config[ads_text1] not found

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Власник дієтичної клініки 4LINE, головний дієтолог клініки пластичної хірургії доктора А. Санковського, тел.: 502 501 596, www.4line.pl