Норовіруси - це мікроби, що викликають шлунковий грип, як і ротавіруси. Норовіруси навіть більш вірулентні, ніж ротавіруси. Якщо ви хочете уникнути шлункового грипу, ви повинні дотримуватися суворих правил гігієни. Вивчіть основи норовірусів.
Норовіруси (NoV, раніше віруси Norwalk або Norwalk-like) належать до групи ssRNA-вірусів із сімейства каліцивірусів (Caliciviridae) і викликають вірусні інфекції шлунково-кишкового тракту (вірусні гастроентерити). Найбільша кількість випадків реєструється в зимовий період, що відображено в англійській назві норовірусної інфекції - зимова блювотна хвороба.
На норовіруси припадає понад 90 відсотків світових небактеріальних епідемій діареї.
У Польщі, незважаючи на відсутність асоціації норовірусів з грипом, терміни "шлунковий грип" або "кишковий грип" стали звичними щодо цього типу інфекцій. Серед дорослих норовірусна інфекція є найпоширенішою причиною небактеріальних інфекцій шлунку та кишечника, а у дітей - другою за частотою причиною ротавірусної інфекції.
Послухайте, як уникнути зараження норовірусом. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.
Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Норовіруси: ознаки інфекції
Симптоми ноповірусної інфекції проявляються через 1-2 дні після контакту з вірусом і дуже схожі на симптоми, спричинені ротавірусом:
- поганий настрій
- біль у м’язах та суглобах
- головний біль
- сильна водяниста діарея
- нудота
- блювота
- озноб
- часто також висока температура.
Норовіруси: як допомогти хворій людині?
Лікуйте норовірусну інфекцію так само, як ротавірусний шлунковий грип.
Перш за все, вам потрібно підтримувати зволоженість, поповнюючи рідину, що виділяється з діареї та блювоти (склянка води або несолодкий чай або трав’яний чай після кожного випорожнення кишечника або блювоти).
Також потрібно давати електроліти, тобто мінеральну суміш, яка доповнює промиті елементи (особливо натрій і калій, а також залізо, магній, цинк, а також мідь або марганець). У здорових людей кишковий грип, спричинений норовірусами, триває 24-60 годин. Діарея може тривати до тижня у дітей та людей похилого віку.
Також читайте:
- 9 питань про діарею у дитини
- Дієта при шлунковому грипі. Що можна їсти під час і після шлункового грипу?
Норовіруси більш інфекційні, ніж ротавіруси
Норовіруси, як і ротавіруси, малі, важко вбиваються і агресивні. Вже 10 норовірусів достатньо, щоб викликати інфекцію (100 для ротавірусів). Норовіруси передаються фекально-оральним шляхом. Інфікування може статися через:
- безпосередній контакт із зараженою людиною
- непрямий контакт з екскрементами (фекаліями, блювотою) інфікованої людини
- контакт із забрудненою водою - як у питній, так і в басейні
- за допомогою їжі
- дихальними шляхами
Після зникнення симптомів дорослий може заразити до 2 тижнів, а діти до місяця.
Слід пам’ятати, що норовіруси потрапляють у їжу, наприклад, коли заражена людина готує їжу або бере участь у збиранні або переробці харчових продуктів. Вони навіть можуть вижити в заморожених продуктах! Тому люди, у яких діарея та блювота, ні в якому разі не повинні торкатися їжі.
Не існує ні конкретного препарату, ні вакцини проти норовірусу.
Мікроби не бояться м’яких миючих засобів, які ми зазвичай використовуємо для підтримання гігієни на своїх кухнях та у ванних кімнатах. Однак кислоти можуть їх нейтралізувати.
Тому стара добра оцтова вода для миття кухонних поверхонь та посуду - чудове рішення. Ми повинні використовувати його особливо, коли вдома є хвора людина, але це також буде корисно з профілактичної точки зору. Ми також можемо використовувати його в туалеті. Чистячі засоби, що містять сполуки хлору та перекис водню, також шкодять норовірусам. Висока температура також вплине на них. За умови температури плюс 60 градусів Цельсія вони гинуть протягом півгодини.
Читайте також: Бактерії з харчовим отруєнням - як їх уникнути?
ВажливоЯк уникнути зараження норовірусом
Перш за все, потрібно неухильно дотримуватися правил гігієни.
- Часто мийте руки. Після відвідування туалету, після повернення додому, перед їжею або початком готування їжі.
- Протріть кухонні поверхні та посуд у ванній та туалеті, а також телефонну трубку та ручки дверей чимось кислим, таким як вода та оцет.
- Можна протирати клавіатуру комп’ютера ватним тампоном, змоченим у перекисі водню - це теж не подобається норовірусам.
- Коли в будинку є хворий на шлунковий грип, використовуйте миючі засоби на основі хлору для миття унітазу.
- Зреагуйте, якщо хворий на діарею працює в магазині, ресторані, їдальні, барі чи де-небудь з продуктами харчування. Така людина ні в якому разі не повинна торкатися їжі!
- Кожен, хто страждає на шлунковий грип, повинен залишатися вдома і залишатися там протягом 2-3 днів після того, як симптоми вщухнуть, оскільки ми заражаємо ним норовірус і ротавірус, поки він не відшарується і пошкоджений кишковий епітелій не буде вигнаний.
