Потік їжі, що означає ... все гаразд!

Перевантаження їжею не є хворобою. Це природний стан, який вказує на те, що груди готуються годувати дитину. Однак часто потік їжі викликає занепокоєння у новоспеченої мами - тим більше, що це може бути досить боляче. Подивіться, як керувати прийомом їжі, як знімати біль і як відрізнити її від запалення грудей.

З фізіологічної точки зору, перевантаження їжею - це напруга в молочній залозі в результаті збільшення вироблення молока. І хоча це викликає певні проблеми, насправді це привід для радості. Початок важкий для молодих мам. Зазвичай одразу після народження ми турбуємось про те, як стимулювати лактацію, і стурбовані тим, що не зможемо нагодувати дитину. Але якщо, наприклад, посеред ночі, приблизно на 4-й день після пологів (у жінок, яким зробили кесарів розтин навіть 6-го), ви прокидаєтеся в ліжку, змоченому молоком, це означає, що ваші турботи на цьому закінчилися, ви впевнені, що у вас є їжа - у вас її багато. Настільки груди відчувають, що вони ось-ось вибухнуть. Вони напружені, сильно збільшені, важкі і часто болючі. Також може трапитися так, що молоко витікає з них само собою. Все це тому, що виробництво продуктів харчування швидко зростає. Хоча відразу після пологів залози виділяли лише близько 100 мл молозива, через чотири дні це 500 мл або навіть 750 мл молока (що схоже на молоко). Це занадто багато для новонародженого.

Чи можете ви уникнути перевантаження їжею?

Порадники лактації спочатку рекомендують притискати дитину до грудей якомога частіше - навіть кожні 1,5-2 години. Ви навіть можете не давати йому спати, поки він спить, і годувати його, поки він спить. Таким чином, живіт дитини розтягується і здатний отримувати все більше і більше молока. Іноді вдається запобігти утворенню харчових перевантажень, організми матері та дитини адаптуються один до одного, лактація стабілізується, а грудні залози дають рівно стільки їжі, скільки потрібно немовляті. Однак частіше, особливо у матерів, що вперше роблять, це не так просто.

Що робити, коли виникає харчове навантаження?

Перш за все - не нервуйте. Процес потоку молока пов’язаний з виробленням окситоцину та пролактину, тоді як стрес блокує секрецію цих гормонів, а отже, молоко може відмовитись витікати, і дитині буде важче смоктати грудь. Дитину слід зафіксувати і годувати з однієї та іншої грудей. Якщо після першого воно стає насиченим, а другого не хочеться смоктати, ви можете зцідити молоко за допомогою молоковідсмоктувача або просто обережно віджати його рукою. Це варто робити, наприклад, під душем, під струменем теплої води. На початку грудного вигодовування дуже важливо спорожнити груди - але не повністю (оскільки це ще більше збільшить вироблення молока). Просто достатньо, щоб полегшитись і розслабити. Надлишок їжі в молочних протоках може призвести до застою їжі, а також до запалення грудей (мастит). Холод уповільнює вироблення молока, тому, якщо ви боретеся з перевантаженням, варто приймати прохолодні (але не крижані!) Компреси після годування. Спосіб бабусь боротися з потоком їжі - це капустяне листя, яке ми охолоджуємо в холодильнику, потім збиваємо товкачиком, щоб виділився сік, і кладемо в бюстгальтер.

Як прикласти дитину до грудей?

Важливо правильно зафіксувати дитину під час навантаження. Рот дитини повинен бути повністю відкритим, губи згорнуті, ніс і підборіддя торкаються грудей. Весь сосок, а не лише кінчик, і значна частина ареоли (чим більша ареола) повинна знаходитися в роті дитини. У куточку рота повинен бути робочий язик. Таким чином, дитина додатково масажує соски, регулює приплив молока, а також може врятувати матір від застою молока.

Як довго триває навантаження їжею?

Під час нападу грудного вигодовування молочна залоза може виробляти до 10 разів більше молока, ніж потрібно новонародженій дитині. Тоді ми працюємо над регулюванням лактації, ми повинні «навчити» груди скільки молока виробляти. Дві материнські груди здатні нагодувати двійнят і навіть трійнят. Будь-яке надлишок слід відсмоктувати і заморожувати (навіть на 3 місяці), це можна використовувати пізніше - якщо мама піде з дому, хтось зможе дати дитині молоко з пляшечки. Затоплення їжі зазвичай зникає приблизно через дві доби, а лактація стабілізується.

Як розпізнати застій їжі?

Застій їжі проявляється дуже твердими грудьми, як одними, так і одними. Іноді можна точно відчути велику і тверду грудку в грудях. Це набряклий, засмічений молочний проток. Застій їжі слід масажувати якомога швидше - тут теж допомагає тепла вода, також варто використовувати теплі компреси - для видалення зайвого молока. Дуже хороший спосіб усунути застій - це просто годування дитини з грудей.

Варто знати

УВАГА!

Не дозволяйте грудям мерзнути перед годуванням. Якщо це станеться, молоко не потече, і дитина може знеохотитись від смоктання, що ще більше посилить проблему. Зберігайте груди в теплі перед годуванням.

Застій їжі може бути викликаний не тільки неконтрольованим нападом, але і, наприклад, натисканням грудей під час сну або тугим бюстгальтером.

Як розпізнати мастит?

Якщо застій їжі не усунути, це може призвести до застійного маститу. Це серйозний стан, який проявляється:

• дуже болючі та тверді груди (або одна грудь);
• почервоніла і тепла шкіра на грудях;
• лихоманка;
• озноб;
• нездужання;
• виділення гнійного і кров’янистого вмісту з соска;
• збільшення навколишніх лімфатичних вузлів (під пахвою).

Застійне запалення молочної залози лікується залежно від тяжкості ситуації: частіше спорожнення молочної залози (якщо ви не можете годувати дитину, тоді слід виразити принаймні молоковідсмоктувач), годування дитини в різних положеннях, холодні компреси, достатня гідратація (не менше 3 л), відпочинок, ліки знеболюючі та протизапальні препарати (парацетамол, ібупрофен) і навіть антибіотики. Можна також випити настій шавлії, який трохи стримує лактацію. Нелікований або погано вилікуваний мастит може призвести до утворення абсцесу та втрати їжі.