Коронавірус вражає різні органи, але легені найчастіше піддаються ризику. Отже, багатьом людям пропонується практикувати дихальні вправи, щоб допомогти нам боротися з хворобою. Однак виникає питання, чи це насправді? Подивимось, що думають вчені.
Дихальні вправи під час пандемії коронавірусу дуже популярні. Серед інших людей їхню благотворну дію високо оцінили Тележурналіст Кріс Куомо та письменник Дж. К. Роулінг. Різні тренери та фізіотерапевти, відомі чи ні, заохочують їх. Передбачається, що вони є панацеєю від респіраторних розладів, які можуть виникнути при тяжкому COVID-19. Що говорять вчені?
Чи полегшують дихальні вправи симптоми COVID-19?
Ну, вчені кажуть - ні, вони не пом’якшують. Принаймні ми не маємо жодних доказів цього. Звичайно, вони добре працюють під час легеневих захворювань, таких як ХОЗЛ, або у людей з «нормальною» пневмонією, але як і при важкому перебігу COVID-19 - це невідомо.
При цьому фахівці не повністю їх заперечують. Вони вважають, що можуть стати хорошим елементом самолікування у разі легкого перебігу коронавірусної інфекції.
Вони можуть підтримати ваше лікування, якщо COVID-19 є легким. Оскільки метою дихальних вправ є збільшення ємності легенів та полегшення очищення дихальних шляхів від слизу та мертвих клітин.
І найбільше завдяки їм може виявитись, що дихати в масці легше!
Рекомендована стаття:
Метод Бутейко: дихальні вправиМи також рекомендуємо:
- Як вільно дихати в захисній масці?
- Найкращі і гірші захисні маски для окулярів
- Чи пітніють ваші руки в одноразових рукавичках? Подивіться, що робити.
- Як користуватися одноразовими рукавичками, щоб вони не стали джерелом зараження?
- Наскільки комфортно працювати в захисній масці?
- ВООЗ попереджає, що друга хвиля епідемії є точно - поляки, однак, побоюються іншої хвороби
- Чи скоро відкриються басейни та фітнес-клуби?
