Здоровий спосіб життя - це не лише введення фруктів та овочів у свій щоденний раціон або відмова від сигарет. Здоровий спосіб життя - це також профілактичний огляд та фізичні навантаження. Як статистичні польські жінки піклуються про своє здоров’я та яких лікарів вони відвідують найчастіше?
Середній полюс має зріст 165 см і важить 67,6 кг. Кожен третій має зайву вагу. Відсоток струнких жінок зменшується з віком. Жінки у віці 18–29 років підтримують нормальну вагу, але після 60 років менше кожної третьої польської жінки має правильну вагу! Статистичний поляк хотів би важити на 5 кг менше.
Польські жінки задоволені своїм здоров’ям
Опитування, проведене дослідницьким комплексом 4P у співпраці з групою Lux Med, показує, що більшість польських жінок оцінюють своє здоров'я як хороше, в тому числі кожна третя - як дуже хороша, а кожна десята як відмінна. Але 46 відсотків. дами вважають своє здоров’я середнім. Що важливо для здоров'я? Більшість з нас вважають, що особиста гігієна - це найважливіший фактор збереження здоров’я, за яким слід дотримуватися дієти. Наступні - утримання від куріння та вживання алкоголю, достатній сон і наявність хороших генів. Ми насправді не віримо, що профілактичні огляди, фізичні навантаження та секс важливі для збереження здоров’я. Але погляди на це залежать від віку.
Чи зловживають жінки наркотиками?
Наймолодші жінки зосереджуються на фізичній активності, 30-річні підкреслюють роль генів, а жінки старше 60 років визнають важливість профілактичних оглядів та середовища, в якому вони живуть. Полянка охоче тягнеться до препаратів, що продаються в аптеці без рецепта. Вона їх приймає сама, дарує партнеру та дітям. Кожен третій поляк також регулярно приймає ліки, що відпускаються за рецептом. У випадку молодих жінок це, як правило, контрацептиви, а у жінок старшого віку - ліки, що приймаються при хронічних захворюваннях, таких як високий кров'яний тиск і діабет. Жінки також приймають знеболюючі набагато частіше, ніж чоловіки.
Від чого страждають польські жінки?
Головний біль та мігрень є одними з недуг, які ускладнюють повсякденне життя. Більше половини польських жінок страждають цим. На головний біль найчастіше скаржаться 30-річні (61%), жителі великих міст. Вони також частіше за інших страждають захворюваннями верхніх дихальних шляхів. Цілих 17 відсотків. жінки у віці 30–60 років визнають, що живуть у постійній напрузі. Стресом та безсонням найчастіше страждають жінки з великих міст та з вищою освітою. Соціологи пояснюють це більшим тягарем і перевтомою. Дослідження також підтверджують, що більшість із нас нехтують роллю активного відпочинку у знятті стресу. Ми забуваємо, що він може накопичуватися і проявлятися у вигляді мігрені, безсоння та болів у спині. Польські жінки загалом чують добре - лише 3 відсотки. використовує слухові апарати. Але майже половина носить окуляри або контактні лінзи. Окуляри носять близько 15% 18-річних та три з чотирьох дам старше 50 років. Дослідження CBOS показує, що минулого року кожна четверта польська жінка до 49 років відвідувала стоматолога, кожна п'ята 50-річна та кожна десята жінка старше 60 років. Рідкісні відвідування стоматолога зазвичай пояснюються високою вартістю лікування.
щомісяця "Zdrowie" Читайте також: Вівсянка в меню. Три креативні рецепти вівсяних пластівців Лужна дієта: які продукти зневоднюють ваше тіло?
