Здоровий спосіб життя - це не лише введення фруктів та овочів у свій щоденний раціон або відмова від сигарет. Здоровий спосіб життя - це також профілактичний огляд та фізичні навантаження. Як статистичні польські жінки піклуються про своє здоров’я та яких лікарів вони відвідують найчастіше?
Середній полюс має зріст 165 см і важить 67,6 кг. Кожен третій має зайву вагу. Відсоток струнких жінок зменшується з віком. Жінки у віці 18–29 років підтримують нормальну вагу, але після 60 років менше кожної третьої польської жінки має правильну вагу! Статистичний поляк хотів би важити на 5 кг менше.
Польські жінки задоволені своїм здоров’ям
Опитування, проведене дослідницьким комплексом 4P у співпраці з групою Lux Med, показує, що більшість польських жінок оцінюють своє здоров'я як хороше, в тому числі кожна третя - як дуже хороша, а кожна десята як відмінна. Але 46 відсотків. дами вважають своє здоров’я середнім. Що важливо для здоров'я? Більшість з нас вважають, що особиста гігієна - це найважливіший фактор збереження здоров’я, за яким слід дотримуватися дієти. Наступні - утримання від куріння та вживання алкоголю, достатній сон і наявність хороших генів. Ми насправді не віримо, що профілактичні огляди, фізичні навантаження та секс важливі для збереження здоров’я. Але погляди на це залежать від віку.
$config[ads_text1] not found
Чи зловживають жінки наркотиками?
Наймолодші жінки зосереджуються на фізичній активності, 30-річні підкреслюють роль генів, а жінки старше 60 років визнають важливість профілактичних оглядів та середовища, в якому вони живуть. Полянка охоче тягнеться до препаратів, що продаються в аптеці без рецепта. Вона їх приймає сама, дарує партнеру та дітям. Кожен третій поляк також регулярно приймає ліки, що відпускаються за рецептом. У випадку молодих жінок це, як правило, контрацептиви, а у жінок старшого віку - ліки, що приймаються при хронічних захворюваннях, таких як високий кров'яний тиск і діабет. Жінки також приймають знеболюючі набагато частіше, ніж чоловіки.
Від чого страждають польські жінки?
Головний біль та мігрень є одними з недуг, які ускладнюють повсякденне життя. Більше половини польських жінок страждають цим. На головний біль найчастіше скаржаться 30-річні (61%), жителі великих міст. Вони також частіше за інших страждають захворюваннями верхніх дихальних шляхів. Цілих 17 відсотків. жінки у віці 30–60 років визнають, що живуть у постійній напрузі. Стресом та безсонням найчастіше страждають жінки з великих міст та з вищою освітою. Соціологи пояснюють це більшим тягарем і перевтомою. Дослідження також підтверджують, що більшість із нас нехтують роллю активного відпочинку у знятті стресу. Ми забуваємо, що він може накопичуватися і проявлятися у вигляді мігрені, безсоння та болів у спині. Польські жінки загалом чують добре - лише 3 відсотки. використовує слухові апарати. Але майже половина носить окуляри або контактні лінзи. Окуляри носять близько 15% 18-річних та три з чотирьох дам старше 50 років. Дослідження CBOS показує, що минулого року кожна четверта польська жінка до 49 років відвідувала стоматолога, кожна п'ята 50-річна та кожна десята жінка старше 60 років. Рідкісні відвідування стоматолога зазвичай пояснюються високою вартістю лікування.
$config[ads_text2] not found щомісяця "Zdrowie" Читайте також: Вівсянка в меню. Три креативні рецепти вівсяних пластівців Лужна дієта: які продукти зневоднюють ваше тіло?
