Привіт, я регулярно займаюся вправами приблизно 3-5 разів на тиждень. Зазвичай це заняття фітнесом: tbc, abt, басейн. Я планую завагітніти. Чи потрібно відмовлятися від цих занять у першому триместрі вагітності? Я читала в Інтернеті, що для мене існують лише пілатес, йога та плавання, але я дуже люблю заняття з туберкульозу і не хотіла б від них відмовлятися. Я пам’ятаю, що під час занять була одна вагітна дама, яка регулярно займалася спортом до 8 місяців. Будь-ласка дайте відповідь.
Можливість фізичних вправ залежить від того, як ви будете почуватися і як розвиватиметься ваша вагітність. Під час вагітності не можна займатися травматичними видами спорту та фізичними вправами, що вимагають великих зусиль. Я думаю, що якщо ви скажете тренеру, що вона вагітна, ви отримаєте відповіді про те, які вправи ви зможете робити, а які ні.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Барбара zeжехоцінська
Доцент кафедри та клініки акушерства та гінекології Варшавського медичного університету. Я приймаю приватно у Варшаві за адресою ul. Krasińskiego 16 м 50 (реєстрація доступна щодня з 8 ранку до 20 вечора).
