ЯК ПІДТРИМУВАТИ ВАГУ ПІСЛЯ РЕДУКЦІЙНОЇ ДІЄТИ?

Як підтримувати вагу після редукційної дієти?



Вибір Редакції
Корисні закуски - що їсти між прийомами їжі?
Корисні закуски - що їсти між прийомами їжі?
Місяць тому я запровадив раціональне харчування - 5 прийомів на день, п’ю багато чаю та води. Зазвичай я снідаю білком (я помітив, що тоді почуваюся дуже добре і маю багато енергії). Намагаюся планувати харчування, зменшувати жири та солодощі