Як засмагати, щоб насолодитися гарним засмагою ще довго після свят? Достатньо правильно доглядати за станом шкіри і безпечно насолоджуватися принадами засмаги. Дотримуйтесь кількох простих технік засмаги, і ваш засмаг буде рівним і тривалим.
Щоб сонячні ванни мали гарний золотистий загар, шкіру слід належним чином захистити. На відміну від того, що багато хто з нас вважає, рівномірний загар не з’являється на шкірі після багатьох годин засмаги. Люди, які правильно зволожують шкіру та використовують пілінги, можуть розраховувати на приємний і здоровий загар, завдяки якому шкіра гладка і не має поверхневих змін кольору. Крім того, пиття води та регулярне використання сонцезахисних кремів сприяє засмазі.
Не засмагайте між 11.00 та 15.00. У ці години сонячні промені можуть спричинити сильний опік шкіри.
Якщо ви хочете продемонструвати свій рівномірний загар, а не обпечену шкіру, переконайтеся, що вона не горить, як курка. Захищайте голову та очі від сонця, продовжуйте рухатися і стежте за часом засмаги.
Повернувшись з відпустки, не припиняйте зволожувати шкіру, а коли загар трохи зів’яне, використовуйте ніжний автозагар або бронзуючий бальзам з блискучими частинками.
Пілінг розгладить шкіру перед засмаганням
До запланованих сонячних ванн зробіть скраб для тіла. Завдяки цьому ви видалите мертвий, мозолистий епідерміс і розгладите шкіру. Додайте трохи улюбленої олії до скрабу, щоб додати шкірі додаткового зволоження та сонячного світла. Пілінг зміцнює та омолоджує шкіру, оскільки стимулює процеси її оновлення та регенерації. Відшарування верхніх шарів епідермісу стимулює розмноження та поділ молодих клітин у глибших шарах шкіри.
Якщо ви хочете приємного засмаги без сонця, оберіть спрей для засмаги.
Стан шкіри також покращується, оскільки косметика, що застосовується після пілінгу, може проникати глибше і мати сильніший ефект. Видалення мертвих клітин епідермісу має негайний ефект: він освітлює і освітлює шкіру, м’яко звужує пори, шкіра стає більш гладкою і підтягнутою. Крім того, видаляючи мозолистий епідерміс, ви позбавляєтеся від старого, поверхневого зміни кольору і робите засмагу більш рівномірною.
Зволоження - основа засмаги
Перш ніж вирішити інтенсивно засмагати, не забудьте ретельно та систематично зволожувати шкіру. Гарний і рівномірний загар ви отримаєте лише на правильно гладкій, м’якій та еластичній шкірі. Уникайте засмаги тих частин тіла, де відбулися тривожні зміни: подразнення, висип та алергічні реакції, а також свіжі рани. З одного боку, пам’ятайте, що потрібно випивати щонайменше 2 літри рідини на день, а з іншого боку, забезпечуйте шкіру м’яким доглядом косметики, яка зміцнить і ущільнить її природну гідроліпідну оболонку.
Активно засмагайте і багато рухайтеся
Замість того, щоб лежати на рушнику, бігайте, грайте у волейбол і гуляйте по пляжу. Тіло в русі загасає рівномірно і з усіх боків. Однак пам’ятайте, що займаючись спортом на пляжі, слід носити кепку або шапку і пити багато води. Під час фізичних вправ ви інтенсивно потієте, а голова стає гарячішою. Майте на увазі безпеку, якщо хочете уникнути інсульту та зневоднення.
Часто міняйте стиль купальника
Виберіть дизайн купальника, який не залишатиме слідів на ремінцях або не заважатиме типу декольте, яке ви носите. Якщо ви носите купальник на бретелях, не забувайте рухати їх в різні боки кожні кілька хвилин. Завдяки цьому ви уникнете незгорілих смуг на тілі.
Варто знатиЗахист шкіри та підтримка засмаги
Бета-каротин накопичується в шкірі, надаючи їй засмагу забарвлення і знижуючи чутливість до ультрафіолетового випромінювання. Він діє як природний сонцезахисний крем у шкірі, і одночасно посилює її регенеративні процеси. Тому варто починати регулярно пити морквяний сік або приймати таблетки бета-каротину за кілька тижнів до запланованих канікул і сонячних ванн. Його також можна знайти в косметиці, але, як правило, вони не містять його в концентрації, яка захищає та зміцнює шкіру так ефективно, як бета-каротин, що приймається всередину.
Під час засмаги ви також можете використовувати сонцезахисний крем, який захищає шкіру і одночасно прискорює природний процес засмаги та поглиблює коричневий тон шкіри. Крім того, вони глибоко зволожують шкіру, що також продовжує засмагу.
Рекомендована стаття:
Засмага обличчя. Як засмагати обличчя на сонці та за допомогою автозасмаги?Не забудьте нанести сонцезахисний крем
Виберіть сонцезахисний крем, який відповідає вашому фототипу шкіри. Якщо у вас світла шкіра, світле або руде волосся, вибирайте сонцезахисні засоби або креми з високим SPF (не менше 30). Люди з темнішим кольором обличчя можуть використовувати креми з нижчим фільтром, але кожен повинен пам’ятати, що потрібно змащувати тіло кожну годину і після кожного виходу з води. Якщо ви забудете застосувати, сонце обпече вашу шкіру, і вам доведеться відкласти отримання рівномірного загару на наступний сезон.
- Використовуйте сонцезахисний крем також, коли ви не сонячні ванни. Завдяки цьому відкриті частини тіла не будуть темнішими, ніж ті, що вкриті одягом.
Також читайте:
Домашній автозагар - як зробити? Рецепти самозасмажуючих засобів з кави, чаю, какао
Як позбутися засмаги? Домашні скраби та маски для зменшення загару
Білі сонячні позначки. Як позбутися від білих плям і зміни кольору після сонячних ванн?
