Як дозувати фолієву кислоту при вагітності?

Ми з чоловіком почали пробувати дитину, я давно приймаю фолієву кислоту - 4 мг на день. В Інтернеті я дізнався, що жінка повинна приймати 8 мг. Як це насправді? Я люблю пити каву. Чи повністю це заборонено під час вагітності? Чи можете ви пити каву без кофеїну? А у 28 років, чи не пізно для першої дитини?

Рекомендована доза фолієвої кислоти становить 40 мкг / день. Більш високі дози рекомендуються у разі обтяженого анамнезу, підозри на дефіцит фолієвої кислоти, захворювань, що вимагають прийому більш високих доз, і вагітності близнюками. Якщо у вас немає підвищеного артеріального тиску або проблем із серцем, ви можете пити каву, кава може бути без кофеїну, і ще не пізно завагітніти.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Барбара zeжехоцінська

Доцент кафедри та клініки акушерства та гінекології Варшавського медичного університету. Я приймаю приватно у Варшаві за адресою ul. Krasińskiego 16 м 50 (реєстрація доступна щодня з 8 ранку до 20 вечора).