Кава може допомогти схуднути

Кофеїн сприяє збільшенню корисного жиру, відомого як «коричневий».

(Health) - Вчені зазначили, що одна чашка кави на день збільшує вироблення певного типу жиру, корисного для здоров'я.

Згідно з дослідженням Університету Ноттінгема, Великобританія, жир "коричневого" типу корисний і може допомогти схуднути, на відміну від накопичення "білого" жиру, який відповідає за ожиріння. Результати досліджень, опубліковані в журналі Scientific Reports, пояснюють, що кофеїн підвищує метаболічну активність та стимулює активність "коричневого" жиру та його терапевтичну дію.

Щоб дійти цього висновку, дослідники спостерігали, з одного боку, вплив кофеїну при контакті з клітинами in vitro, а з іншого - реакцію організму людей, проаналізованих після вживання чашки розчинної кави 1 8 грам, розчинених у 200 мілілітрах води. Переваги кави багаторазові, на що вказували різні дослідження. Хоча вважалося, що цей напій може збільшити жорсткість артерій, недавнє дослідження виявило, що можна пити до 25 чашок кави на день, не завдаючи шкідливого впливу на артеріальну систему.

Фото: © rawpixel