Домашні засоби для полегшення наслідків АТОПІЧНОГО дерматиту

Домашні засоби для лікування АД - це додатковий метод терапії, рекомендований лікарем. Варто застосовувати їх не тільки у фазі ремісії захворювання, але перш за все в період загострення ПЕКЛО, коли шкіра дратується і свербить, на ній з’являється червоний висип і грудочки. Домашні засоби лікування АД допоможуть мінімізувати принаймні деякі супутні захворювання.

Домашні засоби від атопічного дерматиту найчастіше застосовуються у фазі загострення захворювання: коли турбуючий свербіж і зовнішній вигляд шкіри, ураженої атопією, ускладнюють, а іноді навіть неможливо нормально функціонувати. Застосування домашніх методів лікування атопії часто рекомендується лікарями як доповнення до лікування глюкокортикостероїдами з сильним протизапальним ефектом або інгібіторами кальциневрину. Які з них варті розгляду?

Вдень душ

Цей домашній засіб для лікування АТ особливо рекомендується людям, які через свою професію чи спосіб життя часто або інтенсивно потіють. Оскільки піт є одним із факторів, що посилюють перебіг АД, слід якомога швидше змити його зі шкіри - навіть якщо це означало б прийняття душу в офісі (звичайно, якщо це дозволяють умови). Душ повинен бути по-справжньому експресним - хвилини-дві під проточною, досить не дуже теплої води.Відразу після висушування тіла потрібно масажувати пом’якшувальний засіб у шкіру, що запобіжить його подальше висихання та заспокоїть свербіж.

Регулярне змащення

Варто носити з собою пакет пом’якшувальних засобів, який найкраще допомагає шкірі, і застосовувати його досить регулярно - протягом дня ви можете робити це навіть кожні три-чотири години. Це не займе багато часу, але це дасть відчутний ефект: шкіра, що постійно змащується, буде в кращому стані. Нанесення можна повторити протягом наступних декількох хвилин, якщо шкіра все ще відчуває сухість після нанесення першого шару косметичного засобу.

Примітка: якщо лікар рекомендував змащувати шкіру стероїдами, переконайтеся, як змащувати шкіру пом’якшувальними засобами - чи використовувати їх по черзі (один день стероїдом, другий пом’якшувачем), або обидва типи препаратів можна використовувати один за одним.

Цілющі ванни

Вони також класифікуються як домашні засоби для лікування АД. Цю процедуру не можна пропускати: ванна необхідна як у період ремісії, так і у фазі загострення захворювання. Кілька хвилин (не більше п’яти), проведених у теплій воді (температура не повинна перевищувати 30 градусів С), ефективно видалить залишки того, що було нанесено на неї протягом дня, і підготує до наступних порцій пом’якшувального засобу. Найкраще купатись у безхлорній воді. Спочатку потрібно акуратно промити шкіру (наприклад, за допомогою кислотного синдету або пом’якшувального препарату), а потім налити частину рідини у ванну, щоб змастити її - якщо ви зробите це раніше, очищаючі засоби можуть протидіяти їх дії.

Якщо шкіра сильно запалена, ви також можете додати у воду пермеат калію з дозволу лікаря, що зменшує ризик розмноження золотистого стафілокока або гіпохлориту натрію, що в свою чергу має дезінфікуючу дію і заспокоює свербіж. Після ванни шкіру слід обережно висушити, а тверду порцію пом’якшувального засобу втерти у ще злегка вологу.

Кілька крапель качиної олії, додані у ванну або введені в шкіру, роблять її м’якою і гладкою. Головне - його можна застосовувати дітям з першого дня життя.

Качине масло містить олії: абрикосові кісточки, зародки пшениці, соняшникову олію та екстракт календули, тому воно надає заспокійливу та живильну дію на шкіру.

Він присвячений наймолодшим, але насправді може використовуватися незалежно від віку. Особливо це має сподобатися чутливій шкірі із вимогливою шкірою, яка шукає м’яку косметику.

Каченя не містить жодних ефірних масел та інших ароматів, завдяки чому продукт є максимально м’яким і нейтральним. Це одне з ключових питань у догляді за ніжною шкірою, як у випадку з дитиною, так і з дорослими, які страждають алергією або атопічним дерматитом ".

Ромашка при АД також є одним із рекомендованих домашніх засобів для боротьби з цією недугою. Однак перед тим, як додавати ромашку у ванну або використовувати настої ромашки при АД, варто проконсультуватися з лікарем: кошики з ромашкою можуть викликати алергію, тому в деяких атопіках замість допомоги вони лише посилюють проблему.

Вологі пов'язки

Одним із найчастіше рекомендованих домашніх засобів лікування АД є пом’якшення свербежу, сухості та почервоніння шкіри за допомогою т.зв. методи вологих перев’язок (зручніше застосовувати їх на ніч). Вологі пов’язки - це пов’язки або спеціальний медичний одяг, який складається з двох шарів: один, призначений для мокрого (і надягання на шкіру), і сухого, одягненого на мокрий раніше. Пов'язки застосовуються, коли симптоми проявляються локально, тоді як медичний одяг застосовується, коли ураження охоплюють більшу частину тіла.

Після накладання вологої пов'язки на шкіру вода частково випаровується, створюючи відчуття прохолоди, що одночасно зменшує відчуття свербежу (що проводиться больовими нервами до центральної нервової системи). Такі пов’язки також краще утримують пом’якшувальні речовини та препарати безпосередньо біля шкіри, які не переносяться на піжаму чи постільну білизну, але вбираються по максимуму. Вони дещо знижують температуру тіла, що додатково заспокоює свербіж і є механічним бар'єром проти подряпин.

Перш ніж використовувати цей домашній засіб для лікування АТ, зв’яжіться зі своїм лікарем, який потім відрегулює дозу препарату - волога пов’язка робить місцеві стероїди краще засвоюваними, тому їх доза повинна бути меншою, а іноді навіть потрібно змінити препарат на більш легкий.

Класні компреси на АЗС

Домашній засіб від атопічного дерматиту - це також гелевий компрес, охолоджуваний в холодильнику і наноситься на шкіру. Це ефективно, коли зміни незначні. Це зменшує свербіж так само, як і вологі пов'язки. Однак недоліком таких компресів є те, що їх доводиться міняти досить часто.

Спеціальний пральний порошок для атопіка

Всі тканини, які контактують зі шкірою (білизна, одяг, постільна білизна), слід прати порошком без речовин, які можуть подразнювати шкіру. Найкращими будуть ті, які пройшли перевірку на вміст таких інгредієнтів і мають сертифікат натуральності, виданий спеціалізованими товариствами, такими як Asthma-Allergy Danmark.

Температура не надто висока

Відповідна температура навколишнього середовища також є серед домашніх засобів для лікування АД. Щоб зменшити набридливі симптоми, варто переконатися, що в квартирі є приємна прохолода та достатня вологість. Температура повітря, придатна для атопіки, становить близько 18-20 градусів, і варто встановити термостат радіатором взимку на це значення. У спекотні літні дні варто задуматися про портативний кондиціонер (але чистити його потрібно регулярно, щоб він не викликав додаткових проблем).

У свою чергу, оптимальна вологість повітря становить 50-55 відсотків. (нижча вологість негативно позначається на шкірі) - її можна перевірити за допомогою гігрометра або домашньої метеостанції, а коли вона нижча, змочіть повітря зволожувачем.

Мазь з шавлії при АД

Одним з домашніх методів лікування АД є також використання шавлієвої мазі (доступна в аптеках). Його ефективність заснована на протизапальних та заспокійливих властивостях шавлії, тоді як його змащуючий ефект забезпечує вазелін, що міститься в мазі. Однак його використання вимагає терпіння: перші ефекти проявляються лише через тривалий час, іноді навіть через кілька тижнів використання.

Кокосова олія при AD

Нерафінована кокосова лійка має пом’якшувальні властивості та сильно зволожує, а також зміцнює епідермальний ліпідний бар’єр. Ось чому його часто згадують як ефективний домашній засіб для лікування АД. Його можна використовувати двома способами: безпосередньо на шкіру або додати у ванну - досить ложки на пів ванни води.

Домашні засоби для лікування АД включають використання ненасичених жирних кислот (як всередину, так і місцево), а також інші методи: купання в розсолах, крохмалі, використання китайських трав, гомеопатія та ароматерапія. Однак на сьогодні недостатньо доказів їх ефективності (джерело: Атопічний дерматит - останні терапевтичні рекомендації 2018 р.).

Одним із домашніх засобів для лікування АД, рекомендованих на різних інтернет-форумах (але поки без науково підтверджених доказів ефективності), є т.зв. Терапія Ендерлейна, німецького зоолога та ентомолога, також займається мікробіологією. Ця терапія входить в т.зв. нетрадиційна медицина і спирається переважно на дієтичні рекомендації: відмова від алкоголю, кави, чорного чаю, цукру (та продуктів, що містять його, включаючи солодощі), пшениці та пшеничних продуктів, коров’ячого молока та продуктів, а також перероблених продуктів і містять різні хімічні речовини, наприклад, консерванти, барвники тощо. Меню складається зі свіжих овочів та фруктів, великої кількості води, а також риби, м’яса, яєць дозволяється раз на тиждень. Терапія підтримується очищувальними препаратами.